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Meike Mack

Begleitung in der Schwangerschaft, Schwangerenwellness, zur Geburt und danach, Babymassage

03/09/2026

Zeit haben oder Zeit nehmen?

„Dafür hab ich keine Zeit.“

Bist du sicher??
So viele Dinge scheinen wichtig…
Müssen erledigt werden…

Zeit haben…
oder Zeit nehmen…?

Ich setze Prioritäten.
Und nehme mir ganz bewusst Zeit.

Für Menschen, die mir wichtig sind…

Denn das Leben lehrte mich, wie schnell alles vorbei sein kann.
Es gab kein „später“ und „irgendwann“…

Ich lasse Niemand mehr beurteilen, ob etwas notwendig oder überflüssig ist..
Die Leute können ihre Meinung sagen ,ob’s richtig ist..,? Wer weiß das schon.
Es ist ja mein Leben und meine Zeit,lebenswert…

Wer weiß schon was morgen ist…

01/07/2026

„Was möchtest du mal werden?“
„Glücklich“

Ein neues Leben kommt auf die Welt.
Alle stehen beglückt vor dem Kindchen.

Und schon werden die ersten Kommentare abgegeben…
„Er oder sie soll mal dies oder das werden…“

Das Kind lernt in den ersten Jahren viel über Vorbilder…
Wenn Eltern keine Bücher lesen, kann aus dem Kind kaum eine „Leseratte“ werden.
Wenn Meinungen gehört werden, kann sich Meinung bilden.
Wer bei Streit selbst immer davonläuft, kann vom Kind nicht erwarten, dass es Konflikte anders löst.

Bei der Wahl der weiterführenden Schule wird vor allem darauf geschaut, was mit dem Abschluss erreicht werden kann.

Natürlich soll man nicht ohne Ziel sein…

Alles „läuft..“ ( oder auch nicht).
Denn bei aller Planung passiert ganz viel „Leben“.

Ich bin mittlerweile aus „höher, schneller, weiter..“ ausgestiegen.
Kann durch Einschränkungen nicht mehr mithalten bei der Geschwindigkeit.
Und habe gemerkt, dass ich das auch nicht muss.
Ich betrachte die Welt und das Leben.

Das große Haus wird irgendwann zu groß,
das Auto, auf das man gerade so stolz ist, landet irgendwann auf dem Schrott und „mitnehmen“ kann ich auch nichts.

So wünsche ich jedem kleinen Menschen, den ich begleite, vor allem Sonne im ♥️.

„ Du musst nichts werden …, du bist schon perfekt“
Behalte dir dein Strahlen und sei glücklich.
Und egal, was du in deinem Leben tust,mach es mit Freude.

Sammle schöne Augenblicke, denn davon wirst du zehren.

Erinnerungen von morgen gestaltest du heute.

30/06/2026

Du wirst geboren:

- nach wieviel Wochen
im Bauch?
- wie groß, wie schwer?
- wieviel Kopfumfang ?
- Geschlecht?

- Augenfarbe?
- Haare ja/nein, - farbe?

Du bist aus der XY- Familie, das ?te Kind…
Die Tochter/ der Sohn von…

Du fängst an zu krabbeln/laufen im Alter von…
Wann gehst du in den Kindergarten?
Brauchst keine Windel ab?…
Gehst in welche Schule?
Bist Freundin/ Freund von ?
(Aus)-Bildung ?
Familienstand Anzahl der Kinder?
Lebst in einem Haus oder einer Wohnung?
Du ernährst dich…, wie?
Lebst XY Jahre...?

Manchmal tut es gut das Schubladendenken abzulegen.

Du bist perfekt, genau so wie du bist!!

Niemand ist wie du…!
Einzigartig und ganz besonders…

🌸Du bist du!! 🌸

21/06/2026

Genieße den Augenblick ♥️

Ein Wimpernschlag,und alles ist vorbei…

Menschen, die du geliebt hast, sind nicht mehr an deiner Seite…

Das Leben zieht so schnell vorbei!
Gestern war ich ( gefühlt) noch ein Kind
und heute schreibe ich diesen Text ( mitten im Leben…)

Hier sind Augenblicke, die ich so genossen habe.

Das Laufen, meine Hündin, die kleinen Kinderle…
Alles Vergangenheit, vorbei…

Ein „Wimpernschlag“ weiter…

Du hast nur diesen Moment,genieße ihn bewusst…!

Ich bin so froh, diese Fotos zu haben.
So werden die Augenblicke zu Ewigkeiten…

10/06/2026

Glücksmomente…sind die schönsten
Geschenke des Lebens!

„ Meike du strahlst so…“

Ja!
Wie könnte ich nicht glücklich sein?
Ich erfahre, manchmal noch vor der Familie, von einem neuen Menschen…
Ich erlebe die spannende Zeit der Schwangerschaft, ermutige, tröste, bestärke und freue mich mit.

Ich begleite die Reise auf die Welt, darf beim ersten Atemzug dabei sein.

Aus einem Liebespaar werden Eltern.
Eine Familie!
Beim Besuch in den Babyflitterwochen bin ich berührt vom Zauber, den alle Neugeborenen auf die Welt bringen.

Ich erlebe Meilensteine, wie erste Zähnchen, sitzen, krabbeln, aufstehen.., und dann die ersten, wackeligen Schrittchen.

„Was verdienst du denn?“

Mmmhh… unbezahlbares Glück.
Familien, die mich so lieben, wie ich bin.
Einige sind meine Herzensfamilien geworden, und ich weiß mittlerweile, man muss nicht Blutsverwandt sein, um zu lieben.
Mit dem Herzen ausgesucht!

So sitze ich nun hier, und schreibe diese Zeilen.
Beseelt, reich und dankbar.

Und strahlend… vor Glück.

02/06/2026

🌸Wohin die Füße Dich tragen..🌸

Füße eines Neugeborenen.
Jedes Mal, wenn ich Babyfüsse sehe, bin ich fasziniert.
So klein! So perfekt!
Dann stelle ich mir vor, wohin diese Füße diesen Menschen tragen werden..
Welchen Weg wird dieses Kind gehen?
Wird es leichtfüßig durchs Leben laufen?
Welche Hindernisse werden auf dem Weg auftauchen?
Welchen Boden werden diese Füße berühren?

🌸 Ich wünsche dir einen guten Weg!..🌸

29/04/2026

Es ist dein Schmerz!

In unserer Gesellschaft ist es üblich Vergleiche zu ziehen.
Ob es im Umgang mit Krankheiten oder zum Thema Trauer ist.
Soll es tröstend sein, dass mein Schmerz, meine Trauer ja im Vergleich zu anderen nicht so schlimm sein soll?

Wer hat das Recht, darüber zu urteilen?
Wer entscheidet denn, was „noch schmerzhafter ist?“

Es macht keinen Sinn!

Empathie wäre:
Verständnis zeigen, da sein( ohne Wertung) und Zeit schenken.

Zum Hören braucht es eben nicht nur Ohren, sondern auch ein ♥️, das versteht.

Manchmal gibt es eben keinen Trost, weil Dinge geschehen, die traurig sind!
Ja!!
Und eine stille Umarmung, Menschen , die mitfühlen und „aushalten“ sind dann wichtig.

Angebote wie basteln, spazieren etc?
Nicht mein Weg.
Meine Trauer hält sich nicht an festgelegte Termine!
Ich gehe meinen Weg.

Schmerz ist individuell und nicht vergleichbar.

Die Narbe bleibt…

19/04/2026

🌸wo ist das Glück?

„Mama, wo ist das Glück?“

Diese Frage hat mein Sohn mir mal gestellt.

Das Glück liegt in Dir.
Es ist deine Entscheidung, wie du leben möchtest.
Du kannst dich an kleinen Dingen freuen, gut zu dir selbst sein und nicht gegen dein Innerstes leben.
Du kannst entscheiden, ob dich eine Situation belastet oder ob du eine Hürde als Herausforderung siehst.
Musst du reagieren oder erfordern auch manche Dinge keine Reaktion?
Finden viele Sorgen und Ängste nicht „ nur im Kopf“ und garnicht in der Realität statt?
Genauso könntest du dir auch in deiner Phantasie schöne Dinge vorstellen.
Es ist eine Frage der Einstellung.

🌸 „ das Glück findest du in
Dir.🌸“

17/04/2026

🌸Memories…🌸

Wenn wir uns das Leben wie einen Film vorstellen, können wir jeden Tag an den Bildern arbeiten.

Wir können jederzeit Bilder aus diesem Film abrufen, das sind unsere Erinnerungen.
Wie spannend und bunt unser Film wird, gestalten wir selber.
Jeder Film ist anders…
Im Film meines Lebens hatte ich schon viele Rollen.
Die Schönste und erfüllenste ist die Mutter- ( und mittlerweile auch 2 fach Omirolle)

Irgendwann ist das letzte Bild „abgedreht“ und trotzdem bleiben
„Wunder“-volle Spuren hier.

Ich bin nicht nur Schauspielerin, sondern auch Regisseurin im Film meines Lebens, meistens jedenfalls.
Und so sorge ich auch heute für schöne Bilder…🎞️

🌸die Erlebnisse von heute sind die Erinnerung von morgen.…🌸

08/04/2026

🌸Große Liebe oder
Eifersucht?🌸

Ein Geschwisterchen wird geboren.. ❤️
Und alles wird anders...

Alle in der Familie müssen sich neu sortieren…

Wie ist es wohl für ein Kind, wenn da plötzlich noch „jemand“ einzieht?

In einem Seminar bekamen wir folgende Szene geschildert:
„ Stellt euch vor, euer Partner sagt euch:“
Schatz ich habe mich neu verliebt...❤️❤️❤️❤️
Ab heute zieht sie /er hier ein..
Sie/er teilt sich das Bett mit uns, kocht in deiner Küche, fährt dein Auto,
benutzt deine Sachen..
Natürlich verbringe ich viel Zeit mit ihr/ihm...❤️❤️❤️❤️
Und:
Du wist sie/ihn lieben!!“

Rumms!!
Das war hart!!

Nix von „Geschwisterliebe“, stolzem großen Bruder/Schwester..
Drohte mein erdachtes Geschwisterbild zu wanken?
Nein.

Es hat mir nur die Sicht des Kindes geschildert.
Denn es ändert sich ja wirklich viel.

Wir Erwachsenen wissen ja von Beginn der Schwangerschaft von dem neuen Leben, das bald in unsere Familie kommen wird.
Wir wissen, daß ein Kind am Anfang viel Zeit und Aufmerksamkeit braucht.

Manchmal habe ich schon gehört, wie ( vor allem Großeltern) zu dem Kind gesagt haben:“ da könnt ihr miteinander spielen“
Nein!! Eben nicht..
Erst in einigen Monaten..

Es ist wunderschön Geschwister zu haben.
Sie teilen die gleichen Gene, die gleiche Kindheit und sind ( im besten Falle)
ein Leben lang füreinander da.

Eine gute Vorbereitung aufs Neue Baby kann da viel helfen.
Aus „ meine“ Mama ( Papa) wird „unsere, unser“
Mama ( Papa)
Eine tolle Box, mit Spielsachen, die es nur dann gibt, wenn Mama viel Zeit fürs Baby braucht…
Extra Zeit für das erste Kind…

Geschwister sind wundervoll!
Und die Liebe?

🌸Die Liebe ist das einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt.... ❤️❤️🌸

Adresse

Schwäbisch Hall
74523

Webseite

http://Doula-Meike.de/

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