Yoga mit Johanna - JOM Yoga

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Yoga mit Johanna - JOM Yoga

Herzlich Willkommen bei JOM Yoga
Bei JOM Yoga gibt es Yoga- und Pilatesstunde sowie Bodega - Bodywork meets Yoga.

Aber auch Schwangerschaftsyoga sowie Mama Baby Yoga

13/04/2026

Dein Raum zum Durchatmen

Manchmal braucht es einfach einen Moment nur für dich.
Raus aus dem Alltag, rein in Bewegung, Atmung & Ruhe 🤍

Mein Yoga Präventionskurs am Freitag ist genau dafür da:
Sanfte Übungen, die dich stärken – körperlich & mental.
Ohne Druck, ohne Perfektion. Einfach du.

🧘🏼‍♀️ Start: 12.06.2026
⏰ Zeit: 08:30 – 09:30 Uhr
📍 8 Einheiten | Krankenkassen zertifiziert
💰 129 €

👉 Perfekt für dich, wenn du:
• dir wieder mehr Energie im Alltag wünschst
• Stress reduzieren möchtest
• deinem Körper etwas Gutes tun willst

Schreib mir gerne eine Nachricht oder sichere dir direkt deinen Platz 💌
Ich freu mich auf dich!

02/04/2026

Starte mit mir entspannt in den Abend – jeden Mittwoch

🧘‍♀️ Sanfte, effektive Übungen für mehr Beweglichkeit, Kraft & innere Ruhe
🧘‍♀️ Perfekt zum Abschalten, Auftanken und bei dir ankommen
🧘‍♀️ Für Anfänger & Wiedereinsteiger geeignet

📅 06.05.2026 – 15.07.2026
(keine Stunden am 20.05., 27.05. & 03.06.)
⏰ 18:00 – 19:00 Uhr

💚 Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs
💶 129 € für 8 Einheiten

✨ Investiere in dich, deinen Körper & dein Wohlbefinden

📩 Sichere dir jetzt deinen Platz – die Plätze sind begrenzt

26/07/2025

Neuer Yoga-Präventionskurs ab September! 🧘‍♀️✨

Fühlst du dich oft gestresst, ständig unter Strom und sehnst dich nach mehr Ruhe im Alltag?

➡️ Ab September startet mein zertifizierter Yoga-Präventionskurs in Schwabmünchen & Langerringen – speziell entwickelt für alle, die mehr Entspannung, innere Balance und Wohlbefinden in ihr Leben bringen möchten.

✔️ 8 / 10 Wochen – je 60 Minuten
✔️ Fokus: Stressabbau & Achtsamkeit
✔️ Für Anfänger & Wiedereinsteiger geeignet
✔️ Krankenkassen unterstützen dich finanziell!
✔️ Max. 12 Teilnehmer:innen – persönliche Betreuung

💬 Schreib mir eine Nachricht, wenn du dir einen Platz sichern möchtest oder Fragen hast!

📍 Schwabmünchen & Langerringen
🗓️ Start: September 2025

👉 Wer von euch braucht dringend mehr Auszeiten im Alltag? Meldet euch gerne bei Fragen oder schaut gerne auch auf meiner Homepage vorbei

Liebe Grüße Johanna

19/03/2022

Mobility Yoga für CrossFit und Kampfsport
🧘🏼‍♀️🧘‍♂️🧘
Dehnen, Mobilisieren, Stabilisieren und Entspannen tut jedem Körper gut. 💪🏻 ganz egal ob man aus dem Laufsport, aus dem Kampfsport kommt oder auch keinen Sport macht und viel am Schreibtisch sitzt.
Wenn keine Yogastunde in deinem Umfeld ist, dann buche dir doch eine 1:1 Yogastunde oder schließe dich mit Freunden und Kollegen zusammen für eine Yogastunde in der Mittagspause oder nach Feierabend. 🧘🏼‍♀️ nach ein paar Stunden wirst du die Vorteile spüren und merken.
Wenn du Fragen hast, dann meld dich sehr gerne bei mir.

02/03/2022

Ab dem 06.03 geht es los 🥰

24/02/2022

Neuer Kursplan ab dem 06.03.2022
Neu in Schwabmünchen 🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

22/01/2022

• Yoga • Pilates • Bodega • BBP • Mama Fit •
Ab Februar bzw. März wird es bei JOM-Yoga neue Stunden geben und ich freue mich schon so sehr darauf.
🌸
Yoga - Kräftigung, Dehnung, Entspannung
🌸
Pilates - Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, vorallem Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur
🌸
Bodega - Mehr als nur ein Workout Bodega moves verbindet Bodyshaping mit Yoga
🌸
BBP - alles für Bauch, Beine und Po
🌸
Mama Fit - du bist entweder frisch gebackene Mama (nach erfolgtem Rückbildungskurs) oder auch schon länger Mama und möchtest wieder sportlich aktiv werden und dich fitter fühlen, dann bist du hier genau richtig
🌸
Es wird aber auch ein paar Spezials geben für den Rücken, Beckenboden uvm. seid gespannt 🥰

Adresse

Schwabmünchen, Bayern
Schwabmünchen
86830

Telefon

+4915755840443

Webseite

http://www.jom-yoga.de/

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