Selbstliebe mit Kundalini Yoga - Yasmin Duran

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Selbstliebe mit Kundalini Yoga - Yasmin Duran

Eine Kundalini-Yogaeinheit setzt sich aus thematischem Input, Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung, Meditation und Ausstimmung zusammen.

Ausübung an einem von Dir gewählten Ort.

08/04/2024

❤ Keine weiteren Worte nötig. ❤

27/02/2024

Deine Anbindung zu Dir selbst fehlt, Dein Mitgefühl und Liebe für Dich fehlt. Wenn dein Nervensystem im höchsten Schutzfaktor ist, dann haben wir die Fähigkeit verloren in soziale Interaktionen zu kommen.

Alle Aspekte, die von Stresssymptomen beeinflusst werden können, werden Deine zwischenmenschliche Beziehungen extra herausfordern.

Es fehlt uns der Zugang zu unserem Gegenüber, ebenso, wie zu uns selbst. Das macht zwischenmenschliche Aktionen erheblich schwerer und sorgt für Konflikte. Welches das System psychisch noch mehr zusetzt.

Einige mögliche „Symptome“ in Beziehungen können sein:
- Einsamkeit
- Verminderter Sexualtrieb
- Isolation
- Misstrauen
- Schwarz-Weiß-Denken
- Usw.

Hörst Du Dir aufrichtig zu?

21/02/2024

Du hast nun schon einige Symptome auf der körperlich, emotional und mentalen Ebene kennengelernt.

Das ist eine wirklich geballte Ladung, vielleicht sogar ein innerer Kampf, der sich in Dir abspielen kann.

Egal, wie sehr man sich als spirituell oder gläubig bezeichnen möchte, und in all seiner Unterschiedlichkeit es auslebt.

Es kann der Punkt erreicht werden an dem Du Dein dasein hinterfragst. Die Art deiner Lebensführung anzweifelst. Macht mein Beruf mich glücklich? Erfüllt er mich? Welches Ziel verfolge ich in meinem Leben?

Einige mögliche spirituelle Symptome können sein:
- Keine Anbindung
- Sinnlosigkeit
- Innere Leere
- Zweifel
- Zugehörigkeit in die Welt wird angezweifelt
- Usw.

Hörst Du Dir aufrichtig zu?

19/02/2024

Ein dysreguliertes ist in der Regel schon im höheren Modus, somit ist es nur ein Katzensprung davon entfernt, um das System gänzlich „zu sprengen“. 🤯

Ehrlicherweise muss ich sagen, dass für mich persönlich die mentalen Symptome - als absolut rationaler Kopfmensch - purer Horror sind.

Sie haben das Nebengefühl von Identitätsverlust unterstrichen. Hier hilft der Satz: „Du bist nicht deine Gedanken.“ überhaupt nicht weiter, über das Ziel war ich schon drüber hinausgeschossen. Es ist ein langer Prozess, um die geistigen Funktionen wieder zu stabilisieren.

Diese Zeit und den Raum hierfür darfst Du Dir nehmen! ❤

Einige mögliche mentale Symptome können sein:
- Gedankenschleifen
- Keine Entscheidungsfähigkeit
- Konzentrationsprobleme
- Vergesslichkeit
- Langeweile
- Negative Gedanken (vermehrt)
- Usw.

Hörst Du Dir aufrichtig zu?

15/02/2024

Mit der Überreizung Deines Nervensystems nimmt in der Regel auch die Emotionalität zu.

Es spielen sich so viele Emotionen auf einmal ab, dass Du gar nicht jedes einzelne davon richtig wahrnehmen oder zuordnen kannst.

Ein bisschen nach dem Sprichwort: Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht.

Alte Wunden wurden getriggert? Deine Grenzen wurden überschritten? Du hast Deine Grenzen überschätzt? Es fühlt sich vielleicht auch nach Kontrollverlust an bei so vielen Emotionen?

Dieses Gefühlschaos, welches Dich in der Sekunde des Geschehens einfach nur überfordert und Du selbst nicht erklären kannst – weder Dir selbst noch anderen Leuten – macht Negativgefühle nur noch größer.

Einige mögliche emotionale Symptome können sein:
- Traurigkeit
- Aggressivität
- Gereiztheit
- Tränenausbruch
- Antriebslos
- Hyperaktivität
- Usw.

Hörst Du Dir aufrichtig zu?

Adresse

Schwebheim
97525

Öffnungszeiten

19:00 - 20:30

Telefon

+491782745916

Webseite

http://www.selbstliebe-mit-yoga.de/

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