Jochen Herb Frauenheilkunde

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🌹 Roses Revolution Day – Hinsehen. Zuhören. Verändern.Jedes Jahr am 25. November legen Frauen, gebärende Personen und Fa...
25/11/2025

🌹 Roses Revolution Day – Hinsehen. Zuhören. Verändern.

Jedes Jahr am 25. November legen Frauen, gebärende Personen und Familien rosafarbene Rosen vor Kliniken und Geburtseinrichtungen ab. Sie stehen stellvertretend für Erfahrungen, die oft unsichtbar bleiben: Situationen, in denen während der Geburt Respekt, Mitgefühl oder echte Einwilligung gefehlt haben.
Der Roses Revolution Day macht aufmerksam auf Formen von Geburtshilfe, die psychisch verletzen können – manchmal ohne dass Außenstehende es sofort erkennen.
💔 Was emotional so belastend sein kann
Viele Betroffene berichten von Erfahrungen, die tiefe Spuren hinterlassen:
🌹Nicht gehört oder übergangen werden: Entscheidungen werden ohne Aufklärung oder ohne Zustimmung getroffen.
🌹Angst und Kontrollverlust: Wenn Gebärende das Gefühl haben, die Kontrolle über ihren Körper oder die Situation zu verlieren.
🌹Abwertende oder verunsichernde Worte: Ein einziger Satz kann in einer ohnehin vulnerablen Situation traumatisierend wirken.
🌹Körperliche Eingriffe ohne Einwilligung: Untersuchungen oder Maßnahmen, die zu schnell, ohne Erklärung oder ohne Respekt durchgeführt werden.
🌹Alleingelassen werden: Emotional oder tatsächlich – besonders in Momenten, in denen Unterstützung essenziell wäre.
🌹Bagatellisierung von Schmerz oder Emotionen: Wenn Gefühle als „übertrieben“ abgetan werden.

Diese Erfahrungen können lange nach der Geburt nachhallen – in Form von Schuldgefühlen, Ängsten, Niedergeschlagenheit oder sogar traumatischen Reaktionen. Nicht nur die betroffenen Frauen leiden darunter, sondern oft auch Partner*innen und Familien.

❤️ Warum wir hinschauen sollten
Geburt ist ein zutiefst prägendes Erlebnis. Jede respektvolle, sichere und einfühlsame Betreuung trägt dazu bei, dass Familien gestärkt aus dieser Zeit hervorgehen.
Jedes offene Gespräch, jede Rose und jede geteilte Erfahrung bringt uns einen Schritt näher zu einer Geburtshilfe, auf die wir alle stolz sein können.

📝Schreibt uns gerne eure Erfahrungen - entweder in die Kommentare oder als persönliche Nachricht.

Wir hören zu und sind für euch da!

🌞 Schwanger im Hochsommer? So bleibst du gesund und entspannt! 🤰💧Hohe Temperaturen stellen für werdende Mütter eine beso...
30/06/2025

🌞 Schwanger im Hochsommer? So bleibst du gesund und entspannt! 🤰💧

Hohe Temperaturen stellen für werdende Mütter eine besondere Belastung dar. Hormonelle Veränderungen, ein erhöhter Flüssigkeitsbedarf und ein aktiveres Herz-Kreislauf-System machen den Sommer zur Herausforderung – aber mit ein paar gezielten Maßnahmen kannst du gut durch die heiße Jahreszeit kommen:

💦 Hydration ist das A und O
Trinke mindestens 2–3 Liter Wasser oder andere kalorienfreie Getränke – ideal sind stilles Wasser, ungesüßter Kräutertee oder verdünnte Säfte.

🧴 Sonnenschutz nicht vergessen
Verwende täglich eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor – durch die Hormonumstellung ist die Haut empfindlicher und neigt schneller zu Pigmentflecken. Sonnenbäder möglichst meiden!

🏠 Hitzefrei für deinen Körper
Halte dich in kühlen Räumen auf, schließe Fenster und Rollos tagsüber, und lüfte frühmorgens. Ventilatoren oder lauwarme Duschen bringen zusätzliche Erleichterung.

🛁 Kühlen – aber richtig
Lauwarmes Duschen oder ein kühles Fußbad entlasten den Kreislauf, ohne ihn zu sehr zu belasten. Kalte Schocks bitte vermeiden.

👗 Kleidung: leicht & luftig
Setze auf atmungsaktive Stoffe wie Leinen, Musselin oder Baumwolle – so bleibt dein Körperklima angenehm.

🚶 Bewegung mit Bedacht
Bleib in Bewegung – aber bitte nur morgens oder abends, wenn es kühler ist. Spaziergänge in der Mittagsh*tze sind tabu.

🥗 Leicht essen
Fettige, schwere Mahlzeiten vermeiden – lieber mehrere kleine Portionen mit viel Obst, Gemüse und Ballaststoffen über den Tag verteilt.

🎐 Tipp für den Kreißsaal:
Ein kleiner Handventilator kann während der Geburt oder auf der Wochenbettstation Gold wert sein!

👶 Denk dran: Du leistest gerade Großes. Diese Tipps helfen dir, gut auf dich zu achten – damit du und dein Baby den Sommer sicher und entspannt genießen könnt. 🌿

✨ Der weibliche Zyklus – dein innerer Kompass ✨Wusstest du, dass dein Zyklus mehr ist als nur die Periode? 🌸 Er besteht ...
01/06/2025

✨ Der weibliche Zyklus – dein innerer Kompass ✨

Wusstest du, dass dein Zyklus mehr ist als nur die Periode? 🌸 Er besteht aus vier kraftvollen Phasen – jede mit ihrer eigenen Energie, Wirkung und hormonellen Dynamik. Wenn du lernst, im Einklang mit deinem Zyklus zu leben, kannst du deine Bedürfnisse besser verstehen, gezielter planen und achtsamer mit dir umgehen. 🌀

🔻 Menstruation (Tag 1–5)
Dein Körper lässt los. Die Gebärmutterschleimhaut wird abgestoßen, die Hormone sind im Tief – Zeit für Rückzug, Ruhe und Reflexion.

🌱 Follikelphase (Tag 6–13)
Östrogen steigt. Du tankst neue Energie, fühlst dich klar, kreativ und motiviert. Diese Phase ist perfekt für frische Ideen und den Start neuer Projekte.

🌕 Ovulation (Tag 14-17)
Der Eisprung – Peak-Zeit! Du bist kommunikativ, selbstbewusst und strahlst von innen. Jetzt ist deine Superpower voll da.

🍂 Lutealphase (Tag 14-28)
Progesteron übernimmt. Dein Körper bereitet sich auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Du wirst sensibler, brauchst mehr Selfcare und Fokus nach innen.

💫 Wenn du deinen Zyklus verstehst, verstehst du dich selbst. Lass deinen Rhythmus nicht stören – nutze ihn.
Wissen schützt!

✨ Wunderwerk Uterus ✨Kaum 7–9 cm klein – und doch eine wahre Superheldin im Körper!Der Uterus ist nicht nur der Ort, an ...
28/05/2025

✨ Wunderwerk Uterus ✨
Kaum 7–9 cm klein – und doch eine wahre Superheldin im Körper!

Der Uterus ist nicht nur der Ort, an dem neues Leben entsteht. Er ist ein hochkomplexes, kraftvolles Organ, das sich jeden Zyklus aufs Neue vorbereitet, umbaut, heilt, trägt, hält und loslässt.

Er kann sich während einer Schwangerschaft um das 20-Fache vergrößern, ein Baby tragen und später wieder fast in seine Ursprungsgröße zurückkehren.

Er ist ein lebendiges, dynamisches Organ, das:
🌀 jeden Monat fein abgestimmte Veränderungen durchläuft
💪 starke Muskelkraft besitzt – stärker als Bizeps oder Herzmuskel
🌸 sich regenerieren kann wie kaum ein anderes Organ
🧠 eng mit unserem Hormonsystem und Wohlbefinden verbunden ist
🔁 sich anpasst, heilt, trägt, loslässt – immer wieder

Ob mit oder ohne Kinderwunsch:
Der Uterus ist ein zentrales Organ weiblicher Gesundheit.
Er verdient Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Respekt.

Mein Name ist Katharina Schmid und ich bin freiberufliche Hebamme. Ich arbeite seit 17 Jahren in der Betreuung von Fraue...
27/04/2025

Mein Name ist Katharina Schmid und ich bin freiberufliche Hebamme. Ich arbeite seit 17 Jahren in der Betreuung von Frauen in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Für mich ist jede Geburt ein einzigartiges, individuelles Erlebnis – ein großes Geschenk, das weit mehr umfasst als nur den Moment der Geburt selbst.

Eine guter Geburtsverlauf beginnt bereits in der frühen Schwangerschaft. Deshalb lege ich großen Wert auf eine ganzheitliche Begleitung: einfach normal schwanger sein dürfen, ohne falsche Erwartungen oder den Druck von außen.

Geburt funktioniert – sie braucht Vertrauen, Raum und eine ehrliche Vorbereitung, nicht den Anspruch, einem Idealbild zu entsprechen.

Dabei ist mir ebenso wichtig, dass meine Arbeit auf einer fundierten medizinischen Grundlage beruht: leitliniengerechte und evidenzbasierte Begleitung gehören für mich selbstverständlich dazu.
Ich überwache die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft achtsam und kompetent, um Mutter und Kind bestmöglich zu schützen.

Frauen werden bei mir medizinisch umfassend beraten – und gleichzeitig ermutigt, ihren eigenen Weg zu finden und zu gehen.

So können sie gestärkt, selbstbewusst und gut vorbereitet in die Geburt gehen – in dem Wissen, dass sie alles in sich tragen, was sie dafür brauchen.

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Mein Name ist Katharina Schmid und ich bin freiberufliche Hebamme. Ich arbeite seit 17 Jahren in der Betreuung von Fraue...
27/04/2025

Mein Name ist Katharina Schmid und ich bin freiberufliche Hebamme. Ich arbeite seit 17 Jahren in der Betreuung von Frauen in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Für mich ist jede Geburt ein einzigartiges, individuelles Erlebnis – ein großes Geschenk, das weit mehr umfasst als nur den Moment der Geburt selbst.

Eine guter Geburtsverlauf beginnt bereits in der frühen Schwangerschaft. Deshalb lege ich großen Wert auf eine ganzheitliche Begleitung: einfach normal schwanger sein dürfen, ohne falsche Erwartungen oder den Druck von außen.

Geburt funktioniert – sie braucht Vertrauen, Raum und eine ehrliche Vorbereitung, nicht den Anspruch, einem Idealbild zu entsprechen.

Dabei ist mir ebenso wichtig, dass meine Arbeit auf einer fundierten medizinischen Grundlage beruht: leitliniengerechte und evidenzbasierte Begleitung gehören für mich selbstverständlich dazu.
Ich überwache die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft achtsam und kompetent, um Mutter und Kind bestmöglich zu schützen.

Frauen werden bei mir medizinisch umfassend beraten – und gleichzeitig ermutigt, ihren eigenen Weg zu finden und zu gehen.

So können sie gestärkt, selbstbewusst und gut vorbereitet in die Geburt gehen – in dem Wissen, dass sie alles in sich tragen, was sie dafür brauchen.

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Schwangere haben nach § 24d SGB V ein Recht auf ärztliche Vorsorge und Vorsorge durch eine Hebamme.Sie können zwischen d...
27/04/2025

Schwangere haben nach § 24d SGB V ein Recht auf ärztliche Vorsorge und Vorsorge durch eine Hebamme.
Sie können zwischen den Berufsgruppen frei wählen.

Hier in der Praxis bieten wir, sofern Sie wünschen, das Modell der geteilten Vorsorge im Wechsel an.

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Was bedeutet geteilte Schwangerschaftsvorsorge?

• Betreuung durch Frauenarzt und Hebamme gemäß den Mutterschaftsrichtlinien und Ihren individuellen Wünschen
• Voraussetzung: ein regelrechter Schwangerschaftsverlauf
• Frauenarzt und Hebamme führen im Wechsel alle Leistungen der Mutterschaftsrichtlinien durch
• Ultraschalluntersuchungen werden vom Frauenarzt durchgeführt
• In der Hebammensprechstunde: Zeit für Ihre individuellen Anliegen und Maßnahmen zur Geburtsvorbereitung
• Bei Auffälligkeiten erfolgt eine sofortige ärztliche Abklärung

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Was sind die Vorteile der geteilten Schwangerschaftsvorsorge?

• Doppelte Fachkompetenz:
Sie profitieren von der medizinischen Expertise beider Fachgruppen für eine ganzheitliche Betreuung.

• Mehr Zeit für persönliche Anliegen:
In der Summe entstehen mehr Raum und Zeit für Sie und Ihr Kind.

• Flexible Betreuung:
Durch die Kooperation beider Berufsgruppen kann die Terminvergabe der Vorsorgeuntersuchungen individuell auf Sie zugeschnitten werden.

• Keine Zusatzkosten für Sie:
Die geteilte Schwangerschaftsvorsorge ist gesetzlich geregelt und wird vollständig von den Krankenkassen übernommen (Wahlleistungen sind hiervon ausgenommen).

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Sprechen Sie uns an – wir beraten Sie gerne!

Adresse

Am Grundweg 7
Seeheim-Jugenheim
64342

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