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Purabyo Gesundheit und Wohlbefinden durch eine ausgewogene Ernährung.

Du isst eigentlich ganz gesund – und trotzdem fehlt es an Nährstoffen?Das könnte daran liegen, dass bestimmte Gewohnheit...
27/08/2026

Du isst eigentlich ganz gesund – und trotzdem fehlt es an Nährstoffen?

Das könnte daran liegen, dass bestimmte Gewohnheiten im Alltag Mikronährstoffe aktiv verbrauchen oder deren Aufnahme blockieren.

Hier sind 5, die viele unterschätzen:

1. ☕ Kaffee & Tee zum Essen
Enthaltene Gerbstoffe (Tannine) können die Eisenaufnahme deutlich reduzieren. Besser: 30–60 Min. Abstand halten.

2. 😰 Dauerstress
Cortisol verbraucht Magnesium, Vitamin C und B-Vitamine. Wer dauerhaft unter Strom steht, hat einen erhöhten Bedarf.

3. 🚬 Rauchen
Rauchen erhöht den Verbrauch von Vitamin C erheblich. Der Bedarf kann um ein Vielfaches höher liegen.

4. 💊 Bestimmte Medikamente
Magensäureblocker können die B12-Aufnahme hemmen. Antibiotika beeinflussen das Mikrobiom – und damit die Nährstoffverwertung insgesamt.

5. 🏃 Intensiver Sport ohne Ausgleich
Schwitzen bedeutet Mineralstoffverlust: Magnesium, Zink, Eisen. Wer viel trainiert, braucht entsprechend mehr.

Klingt nach dir? Dann lohnt sich ein genauerer Blick auf deine Versorgung.

24/08/2026

Proantho-was?? 🍒

Auf unserem Bio Cranberry Plus C steht dieses Wort: Proanthocyanidine.

Dahinter steckt ein sogenannter sekundärer Pflanzenstoff: Die Cranberry produziert diese Stoff, um sich selbst vor UV-Strahlung und Bakterien zu schützen.

Genau das erklärt, warum die Beere in der traditionellen Pflanzenkunde seit Jahrhunderten geschätzt wird.

Wir extrahieren sie schonend aus kontrolliert-biologischen Cranberries aus Nordamerika – ganz ohne synthetische Zusätze.

Plus: natürliches Vitamin C aus der Bio-Acerolakirsche aus Brasilien.


Die Cranberry ist mehr als ein Modetrend. 🍒Die kleine rote Beere wird in der traditionellen Pflanzenheilkunde seit Lange...
20/08/2026

Die Cranberry ist mehr als ein Modetrend. 🍒

Die kleine rote Beere wird in der traditionellen Pflanzenheilkunde seit Langem geschätzt – und das aus gutem Grund.

Ihre sekundären Pflanzenstoffe, insbesondere die Proanthocyanidine (PAC), sind Gegenstand zahlreicher wissenschaftlicher Untersuchungen.

Besonders beliebt ist Cranberry für:

🫧 Harnwege
🫀 Gefäße und Herz-Kreislauf-System
🌿 Antioxidative Eigenschaften
🦷 Mund- und Zahngesundheit

Habt ihr schon mal Cranberry probiert? Schreibt es in die Kommentare! 👇


17/08/2026

Calcium stärkt Knochen. Aber das ist erst der Anfang. 🦴

Was Calcium noch kann – im Video. ⬆️

Viele wissen, dass Calcium die Knochen stärkt.Aber das ist noch nicht alles, was du über Calcium wissen solltest 🦴Calciu...
13/08/2026

Viele wissen, dass Calcium die Knochen stärkt.

Aber das ist noch nicht alles, was du über Calcium wissen solltest 🦴

Calcium ist nicht einfach nur das "Knochen-Mineral".
Es spielt auch eine Rolle für Muskeln, Nerven, Zellteilung und den Energiestoffwechsel.

Das Problem: Calcium allein reicht nicht.
Ohne Vitamin D3 kann der Körper es kaum aufnehmen.
Ohne Vitamin K2 weiß es nicht, wo es hinsoll.

Deshalb haben wir diese drei Nährstoffe kombiniert:
Calcium aus Rotalgen (geerntet vor Island) + Vitamin D3 aus Pinien + Vitamin K2 aus natürlicher Fermentation.

→ Link im Profil

10/08/2026

Vitamin C ist nicht gleich Vitamin C. 🍒

Der Unterschied in 20 Sekunden – im Video. ⬆️

Vitamin C ist nicht gleich Vitamin C. 🍒Das klingt erst mal merkwürdig – aber schau dir an, was dahintersteckt:Synthetisc...
06/08/2026

Vitamin C ist nicht gleich Vitamin C. 🍒

Das klingt erst mal merkwürdig – aber schau dir an, was dahintersteckt:

Synthetische Ascorbinsäure ist ein einzelnes, isoliertes Molekül.
Effektiv? Ja. Aber die Natur liefert mehr.

Die Acerolakirsche enthält Vitamin C gemeinsam mit Bioflavonoiden, Polyphenolen, Carotinoiden und rund 50 weiteren sekundären Pflanzenstoffen – in ihrer natürlichen Matrix.

Das ist die Idee hinter Purabyo: Nährstoffe aus echten Pflanzen, nicht aus dem Reagenzglas.


Viele wissen, dass Magnesium „irgendwie gut für die Muskeln“ ist.Doch das ist nicht alles, was dieser Mineralstoff kann!...
04/08/2026

Viele wissen, dass Magnesium „irgendwie gut für die Muskeln“ ist.

Doch das ist nicht alles, was dieser Mineralstoff kann! 🌿

Magnesium ist an über 300 enzymatischen Prozessen im Körper beteiligt.
Es unterstützt Muskeln, Nerven, Knochen und den Energiestoffwechsel –und trotzdem ist es einer der häufigsten Mikronährstoff-Engpässe.

Warum? Weil Stress, Koffein und intensiver Sport den Verbrauch erhöhen. Und weil die meisten Menschen über die Ernährung nicht genug aufnehmen.

Unser Magnesium stammt aus Meerwasser – eine natürliche Quelle mit hoher Reinheit. Laborgeprüft. Ohne Zusatzstoffe. Im Apothekerglas.

→ Link im Profil

03/08/2026

Warum wir auf Plastik verzichten – obwohl es billiger wäre. 🍶

Unsere Produkte kommen im Apotheker-Braunglas. Das hat Gründe:

🟤 UV-Schutz: Braunglas filtert Lichteinfall und schützt die Inhaltsstoffe vor Oxidation – wichtig besonders bei Ölen und empfindlichen Extrakten.

♻️ Nachhaltigkeit: Glas hat eine Recyclingquote von 85 %. Bei Plastik liegt sie unter 50 %.

🚫 Keine Weichmacher: Plastik kann unerwünschte Stoffe an den Inhalt abgeben. Glas ist chemisch stabil – da bleibt drin, was reinsoll.

Und nach Gebrauch: einfach upcyceln. Wir lieben es, wenn unsere Gläser ein zweites Leben bekommen.

So viel müsstest du essen, um deinen Vitamin K2 Bedarf zu decken. 😅4 kg Rindfleisch. Oder 5 Liter Milch. Täglich.Vitamin...
30/07/2026

So viel müsstest du essen, um deinen Vitamin K2 Bedarf zu decken. 😅

4 kg Rindfleisch. Oder 5 Liter Milch. Täglich.

Vitamin K2 steckt zwar in einigen Lebensmitteln – aber meist in so geringen Mengen, dass eine ausreichende Versorgung über die normale Ernährung schwierig ist.

Besonders für Menschen, die wenig Milchprodukte oder Fleisch essen, ist das eine echte Herausforderung.

Dabei ist K2 wichtig: Es hilft, Calcium in die Knochen einzulagern und aus den Gefäßen fernzuhalten – zusammen mit Vitamin D3.

Unser Calcium + D3/K2 liefert 75 µg K2 pro Tagesdosis – aus natürlicher Fermentation, als biologisch aktives all-trans MK7.
→ Link im Profil

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