Harry Richter Coaching

01/09/2026

Was wäre, wenn jeder Mensch sein persönliches Gesundheits-Coaching jederzeit in der Hosentasche hätte?

Aus dieser Frage ist meine LONGEVITY-APP entstanden.
Aus einer Vision, die mich seit vielen Jahren begleitet und die ich nun endlich Wirklichkeit werden lassen darf.

Der Bericht in der Rhein-Neckar-Zeitung macht diese Vision sichtbar:
eine App, die weit mehr sein soll als eine weitere Gesundheits-App.

Sie verbindet über 15 Jahre Coaching-Erfahrung, mehr als 7.500 Coachings und den Wunsch, Menschen auf einfache, persönliche und nachhaltige Weise zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten.

Jeder Mensch soll die Chance haben, länger, gesünder und vitaler zu leben,
unabhängig von Zeit, Ort oder Budget.

Das ist erst der Anfang.
Die Tage sind gezählt, bis ein neues Kapitel beginnt.
Wohin diese Reise mich als Nächstes führt, verrate ich noch nicht, nur so viel:

Es wird warm, weit weg und ganz besonders.

Danke an alle, die mich auf diesem Weg begleiten und an diese Vision glauben.

P.S. Schau gerne mal rein
https://harryrichter.de/lga

15/07/2026

12/07/2026

Ich hab 20 Jahre gewartet, um dir das zu zeigen. 👇

Nach über 7.500 Coachings und 20 Jahren Erfahrung habe ich mein gesamtes Wissen in eine App gepackt:

Die Harry Richter LONGEVITY-APP ist jetzt online🌱
Die erste ganzheitliche Longevity-App im deutschsprachigen Raum.

Was du bekommst – komplett kostenlos:
🎯 Dein persönlicher Longevity-Score – täglich in 5 Minuten

🔋 Mehr Energie – erkenne was dich ausbremst

😴 Besserer Schlaf – sofortige, umsetzbare Tipps

🧠 Weniger Stress – dein Muster erkennen & gegensteuern

🥗 Gesünder essen – KI-Rezepte aus deinen Zutaten

🧬 Biologisches Alter aus 30 Faktoren berechnen...uvm...

💡 20 Jahre Expertenwissen – jederzeit verfügbar

https://harryrichter.de/lga

17/04/2026

🎤 Am 25.06.2026 stehe ich als Speaker auf der Deutschen Immobilien-Messe in Essen auf der Bühne.

Mein Thema:
Warum viele Unternehmer ihr Business optimieren –
aber ihr wichtigstes System vernachlässigen: ihren eigenen Körper.

Ich zeige, wie Energie, Regeneration und Leistungsfähigkeit gezielt aufgebaut werden können,
damit High Performance auch langfristig möglich bleibt.

👉 Vor Ort? Dann sehen wir uns nach dem Vortrag am Stand zum persönlichen Longevity-Check.

25/03/2026

Große Freude und Ehre zugleich!

Ich bin ab sofort als externer Speaker bei LEX, der weltweit größten Peer-Learning-Community der Deutschen Telekom, dabei mit über 20.000 Mitgliedern ein beeindruckendes Netzwerk.

Meine ersten zwei Sessions:
➡️ Die 7 Erfolgsmethoden für ein stressfreies, leichtes und gesundes Leben – das praktische System für mehr Energie und Leistungsfähigkeit im stressigen Alltag.
➡️ Alarm im Darm – warum Darmgesundheit der unterschätzte Schlüssel zu Energie, Immunsystem und Wohlbefinden ist.

Genau die Themen, die Führungskräfte und Leistungsträger bewegen und die ich seit über 20 Jahren als Longevity & Performance Mentor begleite.

30 externe Wildcards verfügbar – bei Interesse PN an mich

01/03/2026

Ich lade euch herzlich ein zu unserem digitalen Gesundheits-Workshop
👉 „𝟳 𝗘𝗿𝗳𝗼𝗹𝗴𝘀𝗺𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲𝗻 𝗳ü𝗿 𝗲𝗶𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗳𝗿𝗲𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀, 𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻“

In diesem Workshop zeige ich euch Schritt für Schritt, wie ihr trotz Alltag und Stress mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden in euer Leben bringt.

Wir sprechen über:

✅ Den richtigen Umgang mit Stress
✅ Typgerechte Ernährung & Mikronährstoffe
✅ Darmgesundheit
✅ Erholsamen Schlaf
✅ Und wie du deinen Körper durch Bewegung (mit unseren Smoveys) wieder in Balance bringst

Das Ganze ist praxisnah, alltagstauglich und kommt nicht von irgendeinem 25-jährigen Hype-Coach, sondern von mir mit über 30 Jahren Erfahrung und mittlerweile über 60 Jahren Lebensenergie, weil ich das lebe, was ich weitergebe.

𝘚𝘪𝘤𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘥𝘪𝘳 𝘫𝘦𝘵𝘻𝘵 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦𝘯 𝘗𝘭𝘢𝘵𝘻 – 𝘪𝘤𝘩 𝘧𝘳𝘦𝘶𝘦 𝘮𝘪𝘤𝘩 𝘢𝘶𝘧 𝘥𝘪𝘤𝘩!

𝗪𝗮𝗻𝗻?
Montag, 09.03.2026
19:00 Uhr

https://events.smovey.com/events/gesundheitsworkshop/

17/02/2026

Manchmal sind es nicht die Kilos, die mich berühren.
Sondern die Worte dahinter.

„Ich hab’s schon so oft versucht…“
Und dann:
„Diesmal hab ich’s wirklich geschafft.“

7 Kilo weniger.
Wieder 2–3x pro Woche Sport.
Mehr Energie. Mehr Selbstvertrauen.
Und endlich das Gefühl: Ich bleibe dran.

Was sich verändert hat?
Nicht nur der Körper.
Sondern die innere Haltung.

Kein Crash. Kein Zwang.
Sondern Struktur, Gemeinschaft und ein System, das funktioniert. 💚

Wenn du dich hier wieder erkennst und auch sagst:
„Ich will nicht nur starten – ich will durchziehen.“

Dann schreib mir einfach „Start“ in die Kommentare oder per DM.
Vielleicht ist jetzt genau dein Moment.

13/02/2026

🍽 🍽 Rezept der Woche: Apfelbrot

Saftig, aromatisch und natürlich gesüßt: Dieses Apfelbrot ist die perfekte gesunde Alternative zu herkömmlichem Gebäck. Einfach gemacht und ideal zum Vorbereiten. Hier sind die Zutaten und die Zubereitung:

Zutaten (für 1 Portion):

500 g Apfel
250 g Dinkelmehl
4 Stück Ei
100 ml Mandelmilch
2 Esslöffel Ahornsirup
8 g Weinsteinbackpulver
0.5 Teelöffel Zimt
0.5 Teelöffel Bourbonvanille
1 Teelöffel Kokosöl

Zubereitung:

Äpfel schälen und in einer Küchenmaschine grob raspeln. Dinkelmehl, Eier, Mandelmilch, Ahornsirup, Weinsteinbackpulver, etwas Zimt und Bourbonvanille in eine Rührschüssel geben.

Die Zutaten zu einem Teig verrühren. Danach die geraspelten Äpfel untermengen.

Eine Kastenform ausfetten. Den fertigen Teig in die Form geben. Das Brot bei 160 Grad Heißluft für ca. 45 Minuten goldbraun backen.