FemaleCare.Berlin

07/11/2021

Verdauung in der Schwangerschaft ist immer ein Thema. Hier teilen wir ein einfaches und gesundes Rezept für Ihr leckeres Brot zum experimentieren zuhause.

16/04/2021

My little Wonder

08/03/2021

dir dein Leben schön und mach aus diesen Träumen eine Realität. – Marie Curie

Alles Liebe zum !

13/12/2020

07/12/2020

Wenn Sie sich aussuchen könnten für die , sollten Sie die Blutgruppe 0 aussuchen!!
Denn, das ist die Blutgruppe, mit dem niedrigsten , sich mit -Cov-2 zu infizieren. Dieses Ergebnis wurde nun noch einmal bestätigt.

Verschiedene zeigen, dass Menschen mit der Blutgruppe 0 eine statistisch signifikant geringere Wahrscheinlichkeit haben, an Covid-19 zu erkranken, als mit anderen AB0 Phänotypen (Blutgruppe A, B oder AB).

Die Menschen mit Blutgruppe 0 sollen natürlich NICHT auf -Nasen-Schutz und pfeifen, aber etwas entspannter können Sie dennoch sein.

05/12/2020

26/10/2020

17/10/2020

ist die beste

15/10/2020

in der

Und damit sprechen wir ein häufiges Problem in der Schwangerschaft an.
Die Ursachen für die Darmträgheit sind vielfältig:
Höhere Progesteronwerte verlangsamen die Darmbeweglichkeit und damit die Passagezeit der Nahrung. Dazu trägt weniger Bewegung zum verlangsamen die Darmbeweglichkeit ebenfalls bei. Auch drückt das wachsende Kind auf den Darm.

Das Nahrungsergänzungsmittel Eisen, das viele Schwangere einnehmen müssen, kann als Nebenwirkung Verstopfung auslösen.
Ein geänderter Speiseplan kann ebenfalls die Verdauung beeinträchtigen.

Was können Sie tun?!

Abendlicher an der frischen Luft (gut für Ihr und Sie!) für etwa 30 Minuten täglich.
Sie ausreichend , ... Weniger , welches entwässernd wirkt.
Essen Sie Nahrungsmittel wie und eher vor 16:00.
Vermeiden Sie schwer verdauliche und blähende Kost wie , und Zwiebeln.
Verzichten Sie möglichst auch auf verdauungshemmende wie , oder .
sollte sehr gut durchgekaut werden, dies hilft der .

Alees das und noch viel mehr kann man im nachlesen. Ein für alle !

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14/10/2020

.berlin

12/10/2020