Pedi Matthies Heilpraktikerin für Psychotherapie

Pedi Matthies Heilpraktikerin für Psychotherapie Heilpraktikerin für Psychotherapie

Wichtig zu wissen: Schlaftracker "rechnen" deine Daten zusammen. Um wirklich zu wissen, wie deine Schlafphasen sind, mus...
14/04/2026

Wichtig zu wissen: Schlaftracker "rechnen" deine Daten zusammen. Um wirklich zu wissen, wie deine Schlafphasen sind, musst du in ein Schlaflabor. ...denn keine smartwatch der Welt hat ein EEG.

😴 Trackst du deinen Schlaf?

Vor der ersten Sitzung kläre ich meine Klienten IMMER über potentielle Risiken und Nebenwirkungen auf. Das ist sogar ges...
12/03/2026

Vor der ersten Sitzung kläre ich meine Klienten IMMER über potentielle Risiken und Nebenwirkungen auf. Das ist sogar gesetzlich geregelt, dass wir Heilpraktiker das tun MÜSSEN.

Sprich mich gerne an, wenn Du dazu eine Frage hast.

Kann Psychotherapie eigentlich Nebenwirkungen haben? Psychotherapie ist eine der wichtigsten Behandlungsmethoden bei Depression. Genau wie z.B. Medikamente kann aber auch Therapie Nebenwirkungen haben.
🫤 Zum Beispiel können am Anfang der Therapie unangenehme Emotionen zunehmen, wenn du dich mit schwierigen Themen auseinandersetzt.
💡Außerdem kann sich dein Erleben und Verhalten durch die Erfahrungen, die du in der Therapie machst, verändern. Das kann auch für Menschen in deinem Umfeld erst einmal ungewohnt sein. Es kann auch passieren, dass du eine enge emotionale Bindung zu Therapeut:innen aufbaust.
🫂 Nebenwirkungen gehören zum Veränderungsprozess dazu und sind meist vorübergehend.
❗️Wenn du allerdings merkst, dass du ohne den Therapeuten / die Therapeutin nicht mehr zurechtkommst und/oder die Therapie über einen langeren Zeitraum mehr Belastung als Entlastung für dich ist, könnten Therapeut:in oder Therapieform nicht zu dir passen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie du das ansprechen kannst.

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