Yogaschule Straubing

24/10/2026

Unser Körper verändert sich. Beziehungen verändern sich. Pläne verändern sich. Selbst Gedanken und Gefühle kommen und gehen. Oft suchen wir Sicherheit im Außen. In einem verlässlichen Einkommen, in Gesundheit, in Menschen, die bleiben. Doch nichts davon können wir vollständig festhalten.
Der Yoga lädt uns deshalb ein, einen weiteren Ort der Sicherheit zu entdecken: einen inneren Halt.
Nicht die Gewissheit, dass sich nichts verändert. Sondern das Vertrauen, dass wir Veränderungen begegnen können.
Auf der Matte können wir das üben: Wir nehmen wahr, wie sich der Atem verändert. Wie Anstrengung entsteht und wieder vergeht. Wie Gedanken kommen und gehen.
Und können dabei etwas entdecken , das bleibt: Die Fähigkeit, all dies wahrzunehmen, ohne von jeder Erfahrung mitgerissen zu werden.
Diese Erfahrung kann uns inneren Halt geben!

21/10/2026

🧘Unsere Kinderyogalehrausbildung 🧘

Warum ist Kinderyoga sinnvoll?
💛Förderung des Körperbewusstseins, Beweglichkeit, Gleichgewichtsinn
💛Unterstützung im Umgang mit Emotionen, wie Angst oder Wut
💛Förderung von Ruhe, Konzentration und Entspannung
💛Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstakzeptanz
💛Ausgleich zum leistungsfordernden Alltag

Wann?
Immer von 9-18 Uhr
13. Februar 2027
13. März 2027
14. März 2027

PRAXISTAGE:
24. April 2027
25. April 2027

Für wen?
Alle, die mit Kinder oder Jugendliche arbeiten.
💛Lehrer*innen
💛Erzieher*innen
💛Yogalehrer*innen
💛Pädagog*innen
💛Therapeut*innen

Kosten?
💛50 Unterrichtseinheiten
und Onlinemodul
790€
💛optional ZPP-Konzept
80€

Hier erhältst du...
💚umfangreichen Werkzeugkasten mit
praxisnahem Wissen
💚viele Ideen fürs Kinderyoga
💚Zertifikat Kinderyogalehrer*in YSS
💚Skript und Online-Modul
💚ZPP Konzept (optional)

“Begleite auch Du die Kleinen in ihrer ganzheitlichen Entwicklung.”

Ich freu mich auf Dich!
Eure
Özlem Turhan
Yogalehrerin BDY/EYU
Leiterin Kinderyogalehrausbildung

Weitere Infos und Anmeldung unter
www.yogaschule-straubing.de/seminare

19/10/2026

✨Die Geschichte: „Glück oder Unglück… wer weiß, wer weiß?“✨

Ein alter Mann lebte zusammen mit seinem einzigen Sohn auf einer kleinen Farm. Sie besaßen nur ein Pferd, mit dem sie die Felder bestellen konnten und kamen gerade so über die Runden.
Eines Tages lief das Pferd davon. Die Leute im Dorf kamen zu dem alten Mann und riefen „Oh, was für schreckliches Unglück!“ Der alte Mann aber erwiderte mit ruhiger Stimme: „Glück oder Unglück… wer weiß, wer weiß…?“
Eine Woche später kam das Pferd zurück und führte eine ganze Herde wunderschöner Wildpferde mit auf die Koppel. Wieder kamen die Leute aus dem Dorf: „Was für ein unglaubliches Glück!“ Doch der alte Mann sagte wieder: „Glück oder Unglück… wer weiß, wer weiß…?“
In der nächsten Woche machte sich der Sohn daran, eines der wilden Pferde einzureiten. Er wurde abgeworfen und brach sich ein Bein. Nun musste der alte Mann die Feldarbeit allein bewältigen. Und die Leute im Dorf sagten zu ihm. „Was für ein schlimmes Unglück!“ Die Antwort des alten Mannes war wieder: „Glück oder Unglück…wer weiß, wer weiß…?“
In den nächsten Tagen brach ein Krieg mit dem Nachbarland aus. Die Soldaten der Armee kamen in das Dorf, um alle kriegsfähigen Männer einzuziehen. Alle jungen Männer des Dorfes mussten an die Front und viele von ihnen starben. Der Sohn des alten Mannes aber konnte mit seinem gebrochenen Bein zu Hause bleiben. „Glück oder Unglück… Wer weiß, wer weiß…?“

Die Geschichte erinnert uns daran: Wir bewerten Ereignisse oft viel zu schnell. Was heute schlecht wirkt, kann morgen ein Geschenk sein. Was wir unbedingt wollen, ist vielleicht nicht das Beste für uns.
Vielleicht genügt im Alltag die Haltung des Bauern: Nicht sofort reagieren. Nicht sofort bewerten. „Glück oder Unglück… wer weiß?“
Yoga hilft uns, Veränderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen – und dem Leben ein wenig mehr Vertrauen zu schenken.

16/10/2026

Eltern-Kind-Yoga: Gemeinsam in die Adventszeit
Gemeinsam innehalten, zur Ruhe kommen und wertvolle Momente miteinander teilen. 😍🧘

Schenke in der Adventszeit das Wertvollste: Zeit füreinander 💫

Beim Eltern--Kind-Yoga verbinden wir Bewegung, Achtsamkeit und Geborgenheit- für leuchtende Kinderaugen und gemeinsame Herzensmomente 🕯

Lasst und die Adventszeit bewusst, liebevoll und mit ganz viel Wärme beginnen. 🎄✨

Weitere Infos und Anmeldung unter
www.yogaschule-straubing.de/kinderyoga

14/10/2026

Im Yogasūtra II.15 beschreibt Patañjali, dass Leid entsteht, wenn wir an Dingen festhalten, die sich naturgemäß verändern.
Desikachar schreibt dazu: „In uns selbst und in allem, was wir wahrnehmen, finden ständig Veränderungen statt… Der Wunsch, eine angenehme Erfahrung zu wiederholen, kann zu Leid führen, wenn der Wunsch unerfüllt bleibt.“

Wir wünschen uns Entwicklung – und gleichzeitig klammern wir uns an Sicherheit.
Dieses Spannungsfeld kennen wir alle.

Nicht die Veränderung schmerzt. Sondern der Widerstand gegen sie.

Was wäre, wenn wir nicht sofort „gut“ oder „schlecht“ sagen müssten? Wenn wir lernen, Wandel als Teil des Lebens zu akzeptieren?
Yoga lädt uns ein, genau das zu üben:
• weniger Festhalten
• mehr Beobachten
• mehr Vertrauen
• mehr innere Stabilität – mitten im Wandel
•
Wandel ist nicht der Gegenpol zum Leben. Wandel ist Leben.

11/10/2026

Yoga-Philosophie mit Eberhard Bärr: Intelligenz und Weisheit
Mit Intelligenz kann ich jegliches persönliche Leid rechtfertigen, was mir wichtig ist und viel Energie kostet. Mit Weisheit kann ich mich davon befreien. Dazu benötigte ich Ruhe und Achtsamkeit, wodurch sich vollkommen neue Sichtweisen und Möglichkeiten eröffnen. Wenn das Denken zur Ruhe kommt entsteht Raum im Herzen. Dies wird im Yoga als Bhakti oder Hingabe bezeichnet. Das Aufgeben des Intellekts führt von einer verzerrten oder persönlich gefärbten Sichtweise zu einer reinen Schau.

Es geht um eine Spiritualität, die konsequent und geradlinig unerschütterliche Klarheit und Gelassenheit zum Ziel hat und einen praktischen Weg zeigt, diese innere Stabilität ungeachtet aller Veränderungen zu erfahren. Im Vortrag, genauso wie in Fragen und Antworten, soll ein Wissen das in uns allen bereits vorhanden ist, wieder zum Vorschein kommen.

Durch die angeleiteten Körper- und Atemübungen des Yoga, die in Anlehnung an die Ausführungen angeleitet werden, kommen wir in einen Zustand wacher Ruhe und werden so offener und aufnahmebereiter, das zu sehen, was uns diese Weisheitslehren vermitteln möchten. Wir werden durch das Wissen und die Übung hingeführt zu mehr Klarheit, wo Intelligenz natürlich fliest und sich als Weisheit zeigt.

Der informelle und oft humorvolle Unterrichtsstil von Ebi öffnet mit Leichtigkeit die Türen zu der tiefen Weisheit von Yoga und wirkt mit vielen von ihm einprägsam formulierten Sätzen nachhaltig bis in den Alltag hinein.

Das Seminar wird auch Live-Online übertragen.

WANN:
16.01.2027 von 09:00 – 18:00 Uhr mit Mittagspause

SEMINARKOSTEN:
98€

LEITUNG:
Eberhard Bärr

Weitere Infos unter: www.yogaschule-straubing.de/seminare/

08/10/2026

06/10/2026

Yoga- Auszeit: Kohärenz von Herz und Geist
Im Alltagsbewusstsein sind wir meistens verwickelt mit unseren Rollen, die wir ausüben. Unser Geist ist ständig beschäftigt mit Grübeln, Erinnern, Sorgen machen, Angst zu haben, zu kontrollieren oder zu planen. Viele Menschen lenken sich mit Aktivitäten, Fernsehen, Handy oder auch Alkohol ab. Doch zur Ruhe kommen können wir dadurch nicht. Wenn wir nicht zur Ruhe kommen – wenn wir nicht entspannen auf allen Ebenen, versäumen wir das, was wir wirklich Leben wollen. Das Leben findet nur im gegenwärtigen Moment statt. Doch wenn wir ständig grübeln und beschäftigt sind, dann sind wir nicht im gegenwärtigen Moment – im Jetzt.

Was erwartet Dich?

+ Impuls aus der Yogaphilosophie
+ dynamische Yoga-Praxis
+ Atemübungen für Balance und mentale Stärke
+ meditative Elemente, die Dich tiefer in die Erfahrung des Yoga eintauchen lassen

Voraussetzung zur Teilnahme:
Es sind keine Vorerfahrungen nötig. Die Teilnahme ist für Anfänger, Geübte und für Yogalehrende.

WANN:
14. November 2026, 9 Uhr bis 12.30 Uhr
Auch Onlineübertragung möglich!

SEMINARKOSTEN:
50€

LEITUNG:
Robert Scheu

Robert freut sich auf Dich!

Anmeldung unter
www.yogaschule-straubing.de/seminare

04/10/2026

01/10/2026

Paradox der Veränderung: „wir wünschen sie uns und fürchten sie zugleich“

Wir wollen mehr Ruhe, mehr Zeit, mehr Leichtigkeit…
Dahinter steckt häufig die Vorstellung: So wie es jetzt gerade ist, ist es nicht gut genug. Wenn sich etwas verändert, wird es besser.
Doch das Leben bringt Veränderungen mit sich, die wir uns nicht ausgesucht haben:
• Der Körper verändert sich oder wird krank
• Kinder werden groß und gehen ihren eigenen Weg
• Beziehungen verändern sich
• Menschen verlassen unser Leben

Dann merken wir plötzlich: Eigentlich möchten wir gar nicht, dass sich etwas verändert.
Eigentlich möchten wir festhalten, was vertraut ist.

Alles, was wir wahrnehmen können unterliegt dem Wandel (Pariṇāma). Nichts bleibt, wie es ist. Daher können wir im Außen keine wirkliche Sicherheit finden.

Die Frage ist: Wo finden wir Stabilität, wenn im Außen alles in Bewegung ist?

Yoga lädt uns ein, sie in uns selbst zu entdecken:
• im Atem
• im bewussten Wahrnehmen
• im Wissen, dass Gedanken und Gefühle kommen und gehen

Patañjali beschreibt Yoga als das „Zur Ruhe Kommen der Bewegungen des Geistes“. Dann entsteht ein stiller Ort in uns, der bleibt – auch wenn sich alles verändert.
Innere Stabilität heißt nicht, dass nichts mehr passiert. Sie heißt: Mitten im Wandel verbunden mit sich zu bleiben.
Deshalb sind Meditation, Achtsamkeit und Asana so wertvoll – nicht um Veränderung aufzuhalten, sondern um ihr gelassener zu begegnen.