Psicologa de familias

Psicologa de familias Psicóloga infanto-juvenil y de familias. Especialista en migración. Autora del libro “Entre dos mundos.

Bitácora para adolescentes migrantes”
Argentina en Alemania
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Migrar con hijos implica preguntarnos muchas veces si tomamos la decisión correcta.Rápidamente aparecen las pérdidas, lo...
30/07/2026

Migrar con hijos implica preguntarnos muchas veces si tomamos la decisión correcta.

Rápidamente aparecen las pérdidas, los desafíos y los duelos.

Pero, entre tantos cambios, hay algo que a veces pasa desapercibido: las capacidades que ellos van desarrollando para habitar un mundo cada vez más diverso, incierto y cambiante.

Este texto es una invitación a mirar esos recursos como un regalo que les deja la experiencia migratoria.
Regalos que llevaran consigo estén donde estén

22/07/2026

Hoy, mientras cierro cajas y también este ciclo que me transformó tanto, elijo mirar hacia atrás desde el agradecimiento y con el corazón y el alma apretados.

Gracias Alemania por estos dos años.

Voy a extrañar las fiestas con nieve, los mercados navideños, los paisajes de cuento, los paseos en bicicleta y las estaciones tan marcadas, que me enseñaron que todo cambia, todo pasa y todo, de alguna manera, vuelve a empezar.

Gracias por acercarme a países, ciudades y culturas que me parecían lejanas y que nunca imaginé conocer. Por permitirme viajar sola, por invitarme a explorar el mundo y también a encontrarme en él.

Me enseñaste que existen muchas maneras de vivir. Que hay otras maneras de criar, de trabajar, de vincularse, de respetar los tiempos, de habitar los espacios. Aprendí que los domingos también pueden ser de silencio y descanso.

Me regalaste amigos que fueron familia y con los que compartimos momentos maravillosos.

Gracias también por desafiarme tanto.

Incluso gracias por los días en los que no entendía el idioma y me sentía inmensamente frustrada. También por la soledad, las dudas, la nostalgia,y cada momento en que quise volver a lo conocido y , sin embargo, segui adelante. Me obligaste a crecer y a descubrír una fortaleza que no sabía que tenía.

No me voy siendo la misma que llegó hace dos años. Hoy puedo decir que soy una versión más libre, mas sensible, un poquito más valiente y sin duda mucho mas puntual. Gracias por este tiempo compartido!

Me despido de vos agradecida y profundamente atravesada por todo lo vivido.

Siempre vas a ocupar un lugar inmenso en mi historia y en la persona que soy hoy.

Nos vemos pronto!

La incertidumbre tiene muy mala prensa.Nos genera ansiedad y usualmente queremos eliminarla, resolverla rápido, llenarla...
15/07/2026

La incertidumbre tiene muy mala prensa.

Nos genera ansiedad y usualmente queremos eliminarla, resolverla rápido, llenarla de certezas. Sin embargo, cuando todo está completamente escrito o determinado ya no hay espacio para crear.

La incertidumbre no es solo aquello que da miedo. También es el territorio de la posibilidad.

Es el lugar donde una decisión cambia un rumbo, donde una conversación abre una puerta, donde un pequeño paso empieza a construir una vida distinta.

No sabemos exactamente qué va a pasar. Y eso puede ser angustiante pero también significa que el futuro no está definido de antemano.Sino que se va escribiendo con los vínculos que cultivamos, con los riesgos que tomamos, con los límites que aprendemos a poner, con las veces que elegimos volver a intentarlo.

Quizás no podamos controlar lo que viene.

Pero sí participar activamente en la historia que todavía está por escribirse 🫶

04/07/2026

La vida es un camino sinuoso y hoy nos lleva por nuevos aunque conocidos rumbos❤️

23/06/2026

Los rituales de despedida pueden parecer pequeños frente a una migración.
Pero tienen una función enorme: ayudarnos a registrar que algo importante está ocurriendo.

Antes de venirnos a Alemania, dejamos nuestras huellas estampadas en unas camisetas blancas. Sin saberlo, estábamos creando una forma de llevarnos un pedacito de quienes amamos al otro lado del mundo.

Hoy, esas camisetas siguen siendo un refugio en los días de nostalgia.

Porque los rituales crean memoria emocional. No borran la distancia ni el dolor de extrañar, pero nos ofrecen un ancla a la que volver cuando migrar pesa.

💛 A veces, los recuerdos también abrazan.

Hay cansancios/sintomas que no hablan de fragilidad sino de sensibilidad y coherencia interna.Hay incomodidades que no n...
16/06/2026

Hay cansancios/sintomas que no hablan de fragilidad sino de sensibilidad y coherencia interna.

Hay incomodidades que no necesitan ser corregidas, sino leidas, escuchadas porque son respuesta a un mundo que muchas veces empuja a la velocidad, la productividad y la desconexión emocional como norma.

En ese contexto, sentirse perdido, agotado o fuera de lugar es un acto de rebeldia 🫶

La adolescencia ya es, por sí sola, una etapa de enormes cambios.Cuando a eso se suma una migración, aparecen preguntas,...
10/06/2026

La adolescencia ya es, por sí sola, una etapa de enormes cambios.
Cuando a eso se suma una migración, aparecen preguntas, emociones y conflictos que muchas veces quedan guardados en silencio.
Extrañar lo que se dejó atrás.
Sentir enojo por una decisión que no eligieron.
No saber si pertenecen al país de origen, al nuevo país… o a ninguno de los dos.
Intentar proteger a sus padres ocultando lo que sienten.
Tener miedo de destacar, equivocarse o no encajar.
Muchas veces los adolescentes no encuentran las palabras para expresar todo esto.
Y lo que no se dice termina apareciendo de otras maneras: en el silencio, en el enojo, en el aislamiento o en la distancia.
Por eso es tan importante que tengan espacios donde puedan sentirse escuchados, sin juicios ni expectativas.

Porque cuando alguien puede poner en palabras lo que le pasa, algo empieza a ordenarse por dentro.

💛 A veces, detrás de un adolescente que parece distante, hay una historia que necesita ser escuchada.

Mariana Alfieri
Psicóloga de familias

Migrar no es un cambio más, es un movimiento profundo que rompe estructuras.No transforma solamente un lugar geográfico:...
05/06/2026

Migrar no es un cambio más, es un movimiento profundo que rompe estructuras.

No transforma solamente un lugar geográfico: atraviesa la identidad, los vínculos, la lengua, las costumbres, la forma de pertenecer y sobre todo de mirarse a uno mismo.

Hay algo de la migración que desarma, rompe. Quizás las certezas de lo que conocíamos, quienes creíamos que eramos.

vivir entre mundos deja marcas profundas. Un antes y un después que no siempre puede explicarse con palabras y que probablemente no sea perceptible a simple vista pero que transforma para siempre la manera de estar en el mundo.

Mariana Alfieri - Psicóloga de familias 💛

02/06/2026

Hay muchas cosas que uno hace y dice ok, estoy en Alemania 🇩🇪

En este reel te cuento 3 cosas que me llamaron mucho la atención y que culturalmente son muy diferentes 🙌

29/05/2026

Escribí una carta para ponerle voz a uno de los desafios más grandes de las familias que migran con adolescentes.
Se las comparto… desde lo más profundo de mi corazón 🫶

Mariana Alfieri - psicóloga de familias 💛

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