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ShiftMaids für "Schichtende"

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ShiftMaids - für mehr Gesundheit in der Schichtarbeit! Erhalte Tipps und Anregungen, tausche Dich aus, Berufs- und Schichtübergeifend

Wir sind schichterfahrene und zertifizierte Gesundheit-Coaches. Wir wollen ArbeitnehmerInnen im Schichtdienst helfen, ihr Leben gesünder, zufriedener und energetischer zu gestalten. Wir sind gerade am "Schlüpfen" und arbeiten ein Online-Konzept mit leichten und schnell umsetzbaren Alltagstipps für Schichtarbeiter aus. Infos gibt es bereits auf unserer Website oder per Email.

24/08/2026

Hilf mit, das Tabu-Thema aufzudecken! 🥀 Zyklusbeschwerden und Wechseljahre suchen sich Frauen nicht aus und werden bis heute todgeschwiegen.

Schichtarbeit arbeitet gegen den zirkadianen Rhythmus, gegen die natürlichen Bedürfnisse des Menschen. Da ist es naheliegend, dass auch der weibliche Zyklus, die Menstruation oder die Perimenopause anders verläuft. 🕗

Wir wollen mit euch etwas Klarheit schaffen, denn bisher ist der Zusammenhang kaum spezifisch erforscht. 🔍

Daher unsere Bitte als selbst betroffene:
Nimm dir 8-10 Min. Zeit. In Bus, Bahn, auf dem Klo oder vor dem Fernseher.... es kostet nur deine wertvolle Zeit und ist die Chance etwas für andere Frauen zu bewegen ... und für dich selbst! DANKE 🧡

24/07/2026

Wusstest du, warum der 24.07. der Tag der Schichtarbeit ist?

Das Datum steht symbolisch für 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche (24/7) denn genau so arbeiten Millionen Menschen, damit unser Alltag funktioniert.

✈️ Flugbegleiter:innen
🏥 Pflegekräfte
👮 Polizei
🚒 Feuerwehr
🚑 Rettungsdienst
🏭 Industrie
🚆 Bahn & ÖPNV
⚡ Energieversorgung
🛒 Handel & Logistik

…und viele weitere Berufsgruppen sorgen Tag und Nacht dafür, dass unsere Gesellschaft nicht stillsteht.

Der Tag der Schichtarbeit wurde 2017, von der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM), ins Leben gerufen, um genau diesen Menschen mehr Sichtbarkeit und Wertschätzung zu schenken.

Heute sagen wir deshalb einfach: DANKE! 🙏

👉 In welcher Branche arbeitest du im Schichtdienst? Schreib es in die Kommentare und zeig, wie vielfältig Schichtarbeit wirklich ist. 👇

20/07/2026

Das ist heute Realität. Ich bin noch nicht zu Hause, sondern immernoch auf dem Weg. Und wenn es richtig läuft, dann natürlich auch so, dass die nicht bis Stuttgart durchfährt sondern Umsteigen in Vaihingen/Enz notwendig ist.

Ganz zu schweigen von Unpünktlichkeit und der Überfüllung...
Die Zugbegleiter tun ihr bestes und sind ähnlicher Situation wie ich damit ausgesetzt... denn nicht nur viele Menschen auf engem Raum, sondern Ärgernisse, Ängste, Müdigkeit und Sorgen - die eigenen und die der Gäste.

Gute Fahrt allen und immer eine happy Schicht, trotz allem!

30/06/2026

2:16 Uhr, 29.06.2026
Zu einer Uhrzeit, zu der die meisten Menschen biologisch auf Schlaf programmiert sind, nutzt Christoph Kramer nicht die Gelegenheit für Kritik oder Selbstinszenierung.

Er nutzt sie für ein öffentliches Danke an Manuel Neuer.

Genau solche Momente machen für mich Führung und Teamkultur aus.
Wertschätzung zeigt sich nicht dann, wenn alles perfekt läuft. Sondern dann, wenn sie niemand erwartet.

Millionen Schichtarbeiter kennen diese Uhrzeit nur zu gut. Der Körper kämpft gegen den Biorhythmus. Die Konzentration sinkt. Die Energie auch.

Umso bemerkenswerter ist es, wenn ausgerechnet in dieser Phase jemand innehält und einem Kollegen Anerkennung schenkt.
Wertschätzung kennt keine Uhrzeit.

29/06/2026

⚽ Deutschland kämpft am Montag um den Einzug in die nächste Runde.

Während andere 90 Minuten mitfiebern, beginnt für viele genau dann die nächste Schicht. 💙

Denn die wahre 24-Stunden-Liga läuft nicht im Stadion – sondern in Krankenhäusern, Pflegeeinrichtungen und überall dort, wo Menschen rund um die Uhr füreinander da sind.

💪 Egal ob Früh-, Spät- oder Nachtschicht:
Ihr seid unser Team des Tages.

Viel Erfolg an Deutschland – und an alle, die am Montag im Einsatz sind! 🇩🇪🌙

🏆⚽️

29/06/2026

28/06/2026

Habt ihr das auch erlebt? 👇

- Zyklus plötzlich unregeläßig seit der Schichtarbeit
- Schlecht schlafen, obwohl man todmüde ist
- Nach dem Dienst tagelang brauchen um sich zu erholen
- Hitzewallungen die auf Nachtschicht explodieren
- Das Gefühl, der Körper spielt nicht mehr mit

All das hat einen Namen: Hormonelle Dysregulation durch Schichtarbeit.

Und niemand redet darüber!

Ich schreibe gerade einen Fachartikel dazu und ich brauche DEINE Stimme.

➡️ Anonyme Umfrage, 8–10 Min.
➡️ Link in der Bio via linktr.ee
➡️ Teile das mit Kolleginnen – je mehr Stimmen, desto lauter werden wir!

25/06/2026

⚽ Heute um 22:00 Uhr heißt es: Deutschland 🇩🇪 gegen Ecuador!

Für viele beginnt dann aber erst das eigentliche Spiel:
Auf in die Nachtschicht!🌙💪

Während andere 90 Minuten Fußball schauen, spielen wir unsere eigene Verlängerung.

Allen Nachtschicht-Heldinnen und -Helden: Kommt gut durch die Nacht! 🍀

Adresse

Stuttgart
70193

Webseite

http://www.shiftmaids.de/, https://linktr.ee/shiftmaids

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