23/01/2023
Я, Надежда Агаркова, дипломированный психолог.
Собственная практика, 20 лет, центр Штутгарта. Сертифицированный: гипнотерапевт (nach Erikson); травматерапевт; тренер тренинговых групп; психокоррекция личности; трансперсональный & экзистенциональный терапевт; работа с телом; депрессиями, паническими атаками и кризисными состояниями; самораскрытие и саморазвитие.
Автор очень большого количества статей по психологии, с некоторыми из них можно ознакомиться на моей странице: www.psycholog-stuttgart.de
Работа с парами/ семьями. Взрослые и дети (от 4-х лет).
Как я работаю.
Как правило, «первая встреча» с клиентом состоятся уже по телефону. Я спрашиваю кратко о том, с какой проблемой Человек хочет обратиться ко мне (возможно, что я с этими проблемами не работаю). Кто направил? Работал ли он уже с психологом?
Обговариваем огранизационные вопросы: стоимость консультации или терапии. Обязательно говорю о том, что, так как я работаю официально, мои клиенты имеют возможность «списать» терапию с налогов (100% для работающих!), либо куда им можно, в некоторых случаях, обратиться за поддержкой.
Так как мы начинаем работать уже с первой встречи, то и соответственно, она оплачивается. Это - моя принципиальная позиция.
Говорю, какое количество встреч нужно, в зависимости от того, с каким запросом обращается Человек, идёт ли речь о консультации или терапии.
Существует «три уровня запросов клиентов»:
1. «Пациентский». Те, кто сразу приходят на терапию: депрессии, панические атаки, зависимости, акцентуации и другое (лёгкая форма неврозов). Избавление от травм прошлого. Поведения из состояния «Жертвы»; неконтролируемая или наоборот подавояемая/вытесняемая агрессия и т.д.
В зависимости от диагноза и времени продолжительности симптома или уже диагноза, от 15 встреч/ недель, иногда и до 6 месяцев.
2. «Клиентский». Повышение самооценки, уверенности в себе; избавление от деструктивных форм поведения или реакций; приобретение каких-то необходимых навыков; избавление от деструктивных/ негативных моделей поведения или реакций, созависимости, чувства обиды или вины; моббинг; «свежие травмы»: развод, расставание, потеря близкого человека, работы и т.д. Минимум 12-15 встреч.
3. «Саморазвитие». Или уровень личностного госта. Картина Мира. Мышление и т.д. Это Люди, у которых всё достаточно хорошо, но присутствует высокое любопытство и интерес к себе, как субъекту – Кто Я? Что Я хочу? Так ли Я живу? Свою ли жизнь Я живу? И т.д.
Эта работа не ограниченна по времени. Человек сам выбирает для себя, сколько ему важно продолжать работу над собой.
Кроме того, есть консультации, когда человек обращается 1-3 раза.
Рассказываю как я работаю.
Обговариваем время для первой встречи.
Следующий пункт, который важен для первой встречи, это ожидания клиента от терапевта и его запрос (формулировка проблемы).
Любой Человек, который принимает для себя решение идти на терапию, консультацию, заняться саморазвитием, принимает ЭТО решение с желанием каких-то изменений. Он не приходит, когда у него существует удовлетворение тем, что есть. За исключением, когда Человек начинает заниматься «Саморазвитием».
Но, необходимо помнить, что по мере того как идет терапевтическая работа, всегда набирает силу и вторая тенденция, которая называется сопротивление или избегание. Практически в 100% случаев из 100. И это – нормально! Как говорят психоаналитики, «если вы не встретились с сопротивлением клиента, ваша терапевтическая работа еще не началась».
Поэтому, есть вероятность, что клиент, имеющий хорошую настроенность на терапию, через какое-то время отказывается от продолжения работы, даже не начав работы.
И это – тоже нормально! Потому что активизируются страхи от неизвестности. «Здесь – плохо, но я знаю – как в этом жить, научился выживать в этом. А «Я - новый», с новыми реакциями и поведениям, мне неизвестен и это – страшно!»... для некоторых может быть действительно очень страшно. И они прекращают работу со специалистом.
Я обязательно рассказываю об этом.
Это - «третья стадия, которая достаточно быстро случается при начале терапии, — стадия невротического тупика. Клиент начинает понимать, что по-старому он жить больше не может, потому что не хочет, а никаких новых способов жить и встречаться с реальностью не появилось. И это одна из самых тяжелых стадий отношений и для клиента, и для терапевта, потому что клиент переживает: я хожу, работаю, плачу деньги, а лучше не стало… Иногда становится только хуже. Клиент становится безоружен: у него было хоть плохонькое оружие, но его, чтобы как-то жить эту жизнь… а нового ничего не появилось. Многие клиенты могут уходить именно на этой стадии».
Ну что ж, - говорю я, - жаль, но ЭТО – ВАША ЖИЗНЬ и, соответственно, - ВАШ ВЫБОР.
Если же Человек преодолевает своё внутреннее сопротивление изменениям, то придёт четвертый уровень — имплозия, когда становится понятно, что и как. И пятая стадия, на которой возникают изменения в жизни клиента, — эксплозия, когда начинаются реальные изменения.
Ибо «Пусть к звёздам НИКОГДА не бывает лёгким!».
Если по окончанию первой сессии мы договариваемся о старте терапии и начале наших отношений «Клиент – Терапевт», то мы обязательно обговариваем наш Контракт. Контракт — это то, что есть всегда! Именно благодаря Контракту уже и состоялась наша первая встреча. У меня Контракт - это всегда устное соглашение с Клиентом, которое отражает следующее:
- как мы взаимодействуем (где, праксис либо онлайн; когда, как регулярно, сколько стоит сессия);
- как я работаю с проблемой клиента, что от меня ему ждать и чего - нет;
- цели и условия взаимодействия с клиентом;
Обговариваем следующие моменты: какова роль терапевта, конфиденциальность, цели терапии, критерии эффективности, оплата, отношение к пропущенным сессиям (если клиент не предупредил меня за 24 часа о переносе сессии, то пропущенная сессия оплачивается в полном объеме), завершение терапии.
И в заключении хотелось бы подчеркнуть, что терапия сегодня становится достаточно «популярной». Мне, как и любому специалисту, работающему в области психического или физического здоровья Человека, хотелось бы, чтобы она стала НОРМАЛЬНОЙ ПРАКТИКОЙ ЗАБОТЫ О СЕБЕ – ЛЮБИМОМ!
Что ещё радует, в терапию приходят мужчины, их становится больше…
Потому что когда люди становятся не только физически, но и психически здоровее, а я в этом убеждена, что терапия — это то, что позволяет людям яснее понимать себя, своё тело и свои реакции, здоровее выстраивать отношения с окружающими людьми, реагировать спокойнее на происходящее - ВСЕМ вокруг становиться только лучше и легче.
Поэтому, терапия, это всегда забота о себе, своей жизни, своих близких.
Кроме того, терапия ЭТО ВСЕГДА конфиденциальность/ анонимность.
Берегите себя.
