06/05/2024
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Manchmal braucht es nur einen kleinen Mikromoment, um das warme Gefühl von Freude und Glück zu spüren: der Geruch von frischem Apfelkuchen, ein unerwartetes ehrliches Lächeln beim Warten an der vollen Supermarktkasse oder das Geräusch, wenn der Kaffee im Espressokocher hochblubbert.
Jeder Mensch hat seine eigenen, sehr persönlichen Mini-Erlebnisse, die das Herz zum Strahlen bringen. „Glimmer“ sind unerwartete, kleine Momente des Glücks, die unsere mentale und körperliche Gesundheit stärken. Glimmer sorgen für Momente der Leichtigkeit, Entspannung und Sicherheit in uns und geben uns das stabilisierende Gefühl, dass die Welt in Ordnung ist. Glimmer sind damit das Gegenteil von „Triggern“, die unser Nervensystem in Alarmbereitschaft und Stress versetzen.
Lerne in diesen 4 Retreat-Tagen, deine persönlichen Glimmer kennen und nutzen und dein Nervensystem mit innerer Ruhe, Kraft und Sicherheit zu nähren.
Alle Infos zum Retreat findest Du in meiner Bio & auf fussueberkopf.de/events