Saskia John - Heilung durch Bewusstsein & Erwachen

20/08/2026

Manchmal reagieren wir heute auf etwas in uns, das viel älter ist als uns bewusst ist.

Ein Wort trifft uns unverhältnismäßig tief.
Wir fühlen uns plötzlich klein, verlassen oder nicht gesehen.
Wir passen uns über ein "Ja" an, obwohl wir "Nein" meinen.
Oder wir sehnen uns danach, dass endlich jemand von außen gibt, was uns einmal gefehlt hat.

Dann begegnen wir nicht nur der Gegenwart.

Da ist auch etwas Jüngeres in uns.

Am 13. September 2026 widmen wir dem Inneren Kind einen ganzen Seminartag - um wahrzunehmen, was bis heute in uns wirkt – und uns dem von unserem heutigen, erwachsenen Platz aus zuzuwenden.

Vielleicht liegt genau darin eine der tiefsten Bewegungen dieser Arbeit:
Nicht länger darauf warten, dass die Vergangenheit anders wird.
Sondern beginnen, heute anders für das Kind in uns da zu sein.

🌿 Seminar „Das Innere Kind heilen“
📅 13.09.2026
📍 Teltow bei Berlin und Potsdam
🌟 Anmeldung: https://saskiajohn.de/seminare-termine/

20/08/2026

Am 12. September 2026 findet das nächste Aufstellungsseminar in Teltow (bei Berlin und Potsdam) statt.

Eine Aufstellung lädt dazu ein, genau dort hinzuschauen.

Denn manchmal spüren wir, dass etwas in unserem Leben nicht wirklich frei fließt. Wir begegnen ähnlichen Konflikten, tragen Gefühle, die wir nicht ganz verstehen, oder merken: Da ist etwas, das tiefer liegt als das, was an der Oberfläche sichtbar ist.

In einer Aufstellung wird sichtbar, was im eigenen inneren oder familiären System unbewusst wirkt. Oft entsteht dabei ein neuer Blick auf das eigene Leben – und etwas, das lange fest oder verborgen war, beginnt sich zu bewegen.

Du kannst mit einem eigenen Anliegen kommen oder als Stellvertreter teilnehmen. Auch das Miterleben und Mitwirken in den Aufstellungen anderer kann tief berühren und eigene Prozesse in Bewegung bringen.

🌿 Familienstellen in Teltow (b. Berlin und Potsdam)
📅 Samstag, 12. September 2026 von 10 - 18 Uhr
🌟 Anmeldung: https://saskiajohn.de/seminare-termine/

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deinem eigenen Thema tiefer zu begegnen, freue ich mich, dich an diesem Tag zu begleiten.

Manchmal zeigt sich die Lösung erst, wenn wir den Blick weiten.



Bild: KI-generiert mit ChatGPT (OpenAI).

18/08/2026

Manchmal genügt eine ganz normale Frage, um Unsicherheit, Scham oder Selbstzweifel auszulösen.

Warum passiert das?

Oft steckt dahinter keine Schwäche und auch kein mangelnder Selbstwert. Vielmehr können frühere Erfahrungen dazu geführt haben, dass bestimmte Situationen im Nervensystem mit Schmerz, Kritik oder Abwertung verknüpft wurden.

Diese sogenannten Fehlverlinkungen wirken häufig noch Jahre später, obwohl die ursprüngliche Situation längst vorbei ist.

Im neuen Video erkläre ich:

• wie solche Verknüpfungen entstehen
• warum Nichtwissen nichts über den eigenen Wert aussagt
• wie aus äußeren Bewertungen ein innerer Kritiker werden kann
• und welche Schritte helfen, alte Verknüpfungen zu erkennen und zu lösen

Manchmal entsteht Entlastung bereits in dem Moment, in dem klar wird, woher eine Reaktion eigentlich kommt.

🎥 Das Video ist jetzt online: https://youtu.be/HvuPsm9inyg

Mich interessiert: Gibt es Situationen, in denen plötzlich das Gefühl auftaucht, nicht gut genug zu sein, obwohl eigentlich nichts Schlimmes passiert ist?

Fehlverlinkungen im Gehirn — warum du dich bei einfachen Fragen plö...

10/08/2026

Warum macht die Traurigkeit eines anderen manchmal wütend?

In meiner Arbeit begegnet mir immer wieder eine Dynamik, die viele Menschen verunsichert:

Jemand ist traurig. Eigentlich entsteht der Wunsch zu helfen, zu trösten oder da zu sein. Und dennoch tauchen plötzlich Ärger, Gereiztheit oder innere Anspannung auf.

Viele fragen sich dann: Was stimmt nicht mit mir?

Genau darum geht es in meinem neuen Video.

Denn häufig ist es nicht die Traurigkeit des anderen, die die Wut auslöst. Oft wird etwas im eigenen Inneren berührt: alte Erfahrungen, übernommene Verantwortung, Hilflosigkeit oder Gefühle, die lange keinen Raum hatten.

Im Video spreche ich darüber,

- warum Traurigkeit bei anderen Wut auslösen kann
- welche Rolle das Nervensystem und frühe Prägungen spielen
- weshalb Wut oft ein Schutz vor tieferliegenden Gefühlen ist
- und wie mehr Verständnis für die eigenen Reaktionen entstehen kann.

Ein Perspektivwechsel, der vieles verändern kann:

Nicht nur zu fragen, warum der andere traurig ist. Sondern auch, was diese Situation im eigenen Inneren auslöst.

🎥 Das Video ist jetzt auf meinem YouTube-Kanal verfügbar: https://youtu.be/fV4wp69tvAU

Warum dich die Traurigkeit eines anderen wütend macht (und was wirk...

09/08/2026

„Ich bin doch gar nicht allein. Warum fühle ich mich trotzdem einsam?“

Diese Frage begegnet mir immer wieder.

Viele Menschen erleben Einsamkeit nicht deshalb, weil niemand da ist. Sondern weil sie sich innerlich von sich selbst oder von anderen getrennt fühlen.

In meinem neuen Blogartikel erkläre ich, wie Einsamkeit entstehen kann, warum sie oft mit frühen Beziehungserfahrungen zusammenhängt und weshalb gut gemeinte Ratschläge wie „Geh einfach mehr unter Leute“ häufig nicht ausreichen.

Außerdem stelle ich einen 6-Schritte-Weg vor, der dabei helfen kann, die innere Trennung nach und nach zu überwinden und wieder mehr Verbundenheit zu erleben.

✨ Einsamkeit anerkennen
✨ Sich nicht selbst verlassen
✨ Das Innere Kind verstehen
✨ Schutzmuster erkennen
✨ Neue Erfahrungen von Verbindung machen
✨ Unterstützung annehmen

Vielleicht findest du in dem Artikel einen Gedanken, der eine neue Perspektive auf dieses oft unterschätzte Thema eröffnet.

🌿 Zum Artikel: https://saskiajohn.de/blog/einsamkeit-verstehen-und-ueberwinden/

Einsamkeit verstehen: Erfahre, wie Einsamkeit entsteht, welche Ursachen dahinterliegen und welche 6 Schritte zurück in Verbindung führen.

04/08/2026

Einsam trotz Menschen um dich herum?

Einsamkeit bedeutet nicht unbedingt, allein zu sein. Oft steckt dahinter ein Gefühl innerer Trennung, von anderen Menschen oder sogar von uns selbst.

In meinem neuen Video spreche ich darüber, wie Einsamkeit entstehen kann, warum mehr Kontakte häufig nicht die eigentliche Lösung sind und welche Schritte helfen können, wieder in Verbindung zu kommen.

🎥 Zum Video: https://youtu.be/Yi-20bdXtnA

Vielleicht erkennst du dich in dem einen oder anderen Gedanken wieder.

Ich freue mich, wenn du deine Erfahrungen oder Sichtweisen in den Kommentaren teilst.

Einsamkeit einfach erklärt: Warum "mehr Kontakte" oft nicht helfen...

28/07/2026

🕊️ Der Seele lauschen – Verbinde dich mit deiner inneren Führung

Viele Menschen kennen die verschiedenen Stimmen in ihrem Inneren: den Inneren Kritiker, das Innere Kind, Zweifel, Ängste oder alte Schutzmuster.

Doch die Seele ist etwas anderes.

Sie ist keine Emotion und kein innerer Anteil. Sie ist eine tiefere Wirklichkeit in uns, die oft von den lauten Stimmen des Alltags überdeckt wird.

In meiner neuen Meditation begleite ich dich dabei, als reifes, Erwachsenes Ich mit deiner Seele in Kontakt zu treten, ihr eine wichtige Frage zu stellen und ihre Qualitäten wie Weite, Stille, Klarheit oder bedingungslose Liebe bewusster wahrzunehmen.

Eine Meditation für spirituelles Wachstum, innere Führung und die Verbindung von Seele, Erwachsenen-Ich und Innerem Kind.

🌿 Die Meditation findest du jetzt auf meinem YouTube-Kanal:

Meditation – Der Seele lauschen 🕊️ Verbinde dich mit deiner inneren...

20/07/2026

Manchmal sind es nicht die Antworten, die uns weiterbringen, sondern die richtigen Fragen.

Im neuen Video geht es um 14 Fragen zur Selbsterkenntnis. Sie helfen dabei, eigene Muster, Glaubenssätze und Reaktionen bewusster wahrzunehmen und das innere Archiv ein Stück besser kennenzulernen.

Denn vieles, was heute unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst, hat seinen Ursprung in Erfahrungen, die weit zurückliegen.

🎥 Zum Video: https://youtu.be/k1VnAft8gFg

Welche alten Muster, Gefühle und Reaktionen wirken noch heute in di...

19/07/2026

Manchmal ist dein Körper schon in Habacht-Stellung, bevor du bewusst bemerkst, was dich gerade berührt.

Die Schultern ziehen sich hoch, der Nacken spannt sich an, der Brustraum wird geschützt, der Körper zieht sich zusammen.

Das ist keine Schwäche. Es ist eine automatische Schutzreaktion des Nervensystems, die oft durch frühere Erfahrungen geprägt wurde.

Der erste Schritt ist nicht, dich sofort entspannen zu müssen, sondern wahrzunehmen:

Ein Teil in mir versucht gerade, sich zu schützen.

Dann kannst du ihm Gegenwart anbieten:

Ich bin hier.
Ich bin erwachsen.
Ich nehme wahr, was geschieht.
Und heute habe ich Möglichkeiten.

So entsteht nach und nach wieder mehr innere Sicherheit.

Woran bemerkst du deine Habacht-Stellung zuerst?

13/07/2026

Zeitnot fühlt sich oft an, als gäbe es keine andere Wahl: weitermachen, schneller werden, noch mehr schaffen.

Doch was, wenn der Druck gar nicht in erster Linie durch die Aufgaben entsteht?

Im neuen Video geht es darum, warum sich innere Eile oft so existenziell anfühlt und welche Rolle das Nervensystem und früh gelernte Muster dabei spielen können.

Vielleicht liegt die Lösung nicht darin, noch effizienter zu werden, sondern zunächst zu verstehen, was im Inneren eigentlich passiert.

▶ Das neue Video ist jetzt online: https://youtu.be/PSB3ue0Cjyw

Zeitnot, innere Unruhe und das Gefühl, nie genug zu schaffen – obwo...