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27/06/2026

Das hier zeigt was passiert wenn jeder meint er muss dir sagen wie du Mama sein sollst.

Niemand hat gefragt. Trotzdem kommen sie alle.

Und das Schlimmste? Irgendwann weißt du selbst nicht mehr was richtig ist. Du bist verunsichert. Erschöpft. Und wenn du dann ausrastest – heißt es: Entspann dich mal.

Ich kenn das. Ich hab das gefühlt.

Hier nicht.

Hier reden wir ehrlich. Was du als Mama wirklich brauchst. Was dich triggert. Was hilft – und was du dir sparen kannst.

Bleib da. Du bist hier richtig. 🤍

Schreib mir in die Kommentare – welcher Ratschlag hat dich am meisten aufgeregt? 👇

kinderzimmertalk frischeMama

26/06/2026

Ratschläge sind auch Schläge und nein Danke wir wollen sie nicht ungefragt hören- keine Mama will das!

25/06/2026

Was habt ihr für Tipps bei der Hitze? 🥵

25/06/2026

30 Grad im Schlafzimmer? Dann schlafen wir eben in der Küche neben dem Dunstabzug 🤭

Was sind deine Tipps bei dieser Hitze? 🥵

25/06/2026

Das muss eben die Küche bzw. das weiße Rauschen der Dunstabzugshaube herhalten 😂😂😂

Was habt ihr für Tricks bei dieser Hitze? 🥵

Die meisten Eltern haben Angst vor der 1. Nacht zuhause. Ich auch. Aber nicht wegen dem Schlaf.Was zieht mein Baby an – ...
23/06/2026

Die meisten Eltern haben Angst vor der 1. Nacht zuhause. Ich auch. Aber nicht wegen dem Schlaf.

Was zieht mein Baby an – zu warm, zu kalt? Was wenn es schreit und ich nicht weiß warum? Was wenn was nicht stimmt und keine Hebamme da ist?

Und dann waren wir zuhause. Mein Mann. Meine Tochter. Ich. Kein Klingelknopf. Keine Antworten.

Und weißt du was passiert ist?

Die Natur hat übernommen. Plötzlich wusste ich was sie braucht. Plötzlich war da etwas das ich vorher nicht kannte. Instinkt.

Niemand hat mir das vorher gesagt. Dass du bereit bist – auch wenn du dich nicht bereit fühlst.

Schreib mal wie das bei dir war ❤️

23/06/2026

wir zwei fühlen uns an wie Heizkörper die kuscheln. 🥵

Ich hab heute alles probiert. Nichts hat funktioniert.

Bis ich auf diese zwei Sachen gekommen bin.

Füße kurz unter lauwarmes Wasser –

Wärme an den Füßen signalisiert dem Körper: Schlafenszeit.

Das Nervensystem fährt runter. Kein Oma-Trick – das ist Physiologie.

Dann das Kühlhandtuch nass gemacht – 30 Grad.

Ausgeschüttelt – nur noch 20 Grad.

Selbst gemessen. 🌡️

Über die Schultern gelegt – ich hör auf zu glühen.

Und weil Babys ihr Nervensystem über uns regulieren –

Co-Regulation – ist sie mit mir runtergekommen.

Keine 5 Minuten später schläft sie.

Kann Zufall sein. Glaub ich nicht.

Schreib COOLING in die Kommentare –
ich schick dir den Link zu dem Tuch das ich benutze. 🤍

Bleib hier für echte Mama Tipps ❤️

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79331

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Dienstag 09:00 - 17:00
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