JIVA YOGA - Thannhausen

21/08/2026

05/03/2026

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Seit 2016 biete ich in Thannhausen Kurse rund um bewusste Bewegung und Körperwahrnehmung an und freue mich, Menschen ein besseres Körpergefühl zu begeistern.

In meinen Stunden verbinden sich Elemente aus Yoga, Faszientraining sowie Übungen aus Physiotherapie und osteopathisch inspirierten Bewegungsansätzen.

Die Praxis umfasst sowohl mobilisierende als auch kräftigende Übungen und unterstützt eine gesunde Beweglichkeit der Gelenke.

Ein wichtiger Bestandteil ist die somatische Herangehensweise. Dabei steht die Wahrnehmung des eigenen Körpers im Mittelpunkt. Bewegung, Atmung und Körperempfinden helfen, Spannungen zu regulieren, Stabilität aufzubauen und ein besseres Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln.

Schau gerne auf meiner Webseite vorbei für den aktuellen Stundenplan sowie Workshops rund um innere Stabilität, emotionale Balance und somatische Körperarbeit.

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15/11/2025

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Viele Menschen wissen nicht, dass ihr Körper seit Jahren im Stressmodus läuft. Das zeigt sich oft ganz leise – durch Verspannungen, ein gestörtes Verdauungssystem, Gereztheit, Schlafstörungen oder dieses Gefühl, ständig „an“ zu sein.

In diesem Workshop bekommst du auf sanfte Weise ein Verständnis dafür, wie dein Nervensystem funktioniert und warum es manchmal nicht mehr in die Entspannung findet.
Wir sprechen über typische Anzeichen, mögliche Ursachen und einfache, wohltuende Wege, dein System wieder zu beruhigen.

Ein kleiner Workshop – mit großer Wirkung auf dein inneres Gleichgewicht und deine Gesundheit auf allen Ebenen.

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11/11/2025

11/11/2025

Woop woop ❤️🎁

11/11/2025

Verständnis ist der erste Schritt zu einem ausgeglichenen Leben. Wenn wir begreifen, wie wir ticken, gewinnen wir die Fähigkeit, unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit auf allen Ebenen selbst in die Hand zu nehmen.
In diesen zwei Workshops (Reset & Stress 12 somatische Knoten) erhältst du zwei wichtige Wissensbereiche, die auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit essenziell sind.

11/11/2025

Verständnis ist der erste Schritt zu einem ausgeglichenen Leben. Wenn wir begreifen, wie wir ticken, gewinnen wir die Fähigkeit, unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit auf allen Ebenen selbst in die Hand zu nehmen.
In diesen zwei Workshops (Reset & Stress 12 somatische Knoten) erhältst du zwei wichtige Wissensbereiche, die auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit essenziell sind.

09/11/2025