Was ist die Webseite?

http://www.funktiosana-arztpraxis.de/

FunktioSana Arztpraxis, Kammerer Straße 21, Traunstein (2026)

07/12/2025

Es ist so weit – die Nächte werden länger, die Dunkelheit wird mehr.

Eine Zeit der Stille und der inneren Einkehr. Eine Zeit voller Magie und Heilung, wenn du es zulässt. ✨❄️

Ich nutze diese Zeit gerade, um
✨das Jahr bewusst noch einmal R***e passieren zu lassen
✨ und mich dann ganz bewusst auf das neue Jahr auszurichten.

Nächstes Jahr gibt es einige neue Dinge, die ich beruflich angehen werde - seid gespannt 🥰

Was bedeutet die kalte Jahreszeit für dich? Kannst du die Zeit der Ruhe bewusst zulassen? Ich freue mich auf deine Antworten!

Eine herzliche Umarmung zu dir,
deine Andrea

18/03/2025

Frühlingszeit ist Allergiezeit!

Lies weiter, wenn du wissen willst, warum bei einer Allergie dein System überreizt ist und was dir wirklich ganzheitlich helfen kann.

Jetzt melde ich mich nach einer längeren Pause mit diesem wichtigen Thema zurück.

Denn wer von Heuschnupfen/Allergie geplagt ist, kennt das: Sobald es draußen wärmer wird und die Tage heller werden und sich gefühlt alle auf den Frühling freuen, kommt bei dir leichte Panik hoch, denn das bedeutet...

👉🏻gerötete Augen
👉🏻verstopfte oder laufende Nase
👉🏻ständiges Niesen
👉🏻 ständige Müdigkeit
👉🏻Atemnot
👉🏻Usw.

Natürlich Kannst du diese Zeit "überbrücken", indem du sämtliche Medikamente nimmst.

Oder eine Hyposensibilisierung machst. Sprich, eine Therapie, die dem Namen nach dein System runter (hypo bedeutet weniger) regulieren soll.

Nur: Bei einer Allergie ist dein System sowieso schon überreizt. Und auf ein überreiztes System kommt ein weiterer Reiz oben drauf.

Das bedeutet nicht, dass eine Hyposensibilisierung nicht hilft! Die Frage ist nur, inwiefern es deinem System dienlich ist, wenn du nicht änderst, was deine Allergie auslöst.

Neben den seelischen Ursachen (ja, eine Allergie kann auch nicht körperliche Ursachen haben!) gibt es einige Dinge, die du auf körperlicher Ebene bei einer Allergie helfen, um dauerhaft symptomfrei zu werden:

● Darmsanierung als Basis
● Zuhause-Check, damit dein System maximal entspannen kann
● Übungen bei akuten Symptomen
● natürliche Wege, um das Immunsystem zu stärken (mit Heilkräutern, Wassertherapie, Eigenbluttherapie usw.)
● Mindset-Arbeit, um aus dem Teufelskreislauf Symptome und Angst vor Symptomen auszusteigen

Wenn du unter einer Allergie leidest und sie endlich ganzheitlich angehen möchtest, melde dich gerne für ein Erstgespräch, auch per Videosprechstunde!

Terminvereinbarung hier:
https://funktiosana-arztpraxis.de/termin-kontakt/

Herzliche Grüße zu dir,
deine Andrea

medizin

30/11/2024

Es ist so weit – die Nächte werden länger, die Dunkelheit mehr und das Sehnen nach der Wärme und Fröhlichkeit des Sommers nimmt zu.

Kennst du das Gefühl, schon am Anfang des Winters dessen Ende herbeizusehnen? 🥶 ❄️

Mir ging es lange Zeit so – ich mochte die Kälte nicht, die lange Dunkelheit, das Gefühl, keine Motivation zu haben, weil es um halb 5 nachmittags schon fast dunkel ist. Noch so viele Stunden bis zum Schlafengehen… womit soll man diese füllen??? 😳

Nach und nach – ja, wie vieles im Leben ist auch das ein Prozess – habe ich mich damit auseinandergesetzt, warum diese kalte Jahreszeit für mich so „schlimm“ war.

Es war nicht die Kälte oder die Dunkelheit – es war, was es mit mir gemacht hat. Im Winter ziehen sich viele Menschen etwas mehr vom gewohnten Alltagsleben zurück, es wird ruhig, gemütlich und kuschlig.

Und es ist diese Ruhe, die mir lange Angst gemacht hat. 😮

Denn in der Stille nimmt man plötzlich die eigenen Gedanken und Gefühle wahr, die man vorher durch vielerlei Ablenkungen wie in Watte gepackt und ganz tief irgendwo in sich vergraben hat.

Und plötzlich kommt das, was man so mühevoll unterdrückt hat, hoch. Das kann beängstigend sein und dazu führen, dass man erst recht anfängt, nach Ablenkungen zu suchen.

Mir ging es lange Zeit genauso. Erst als ich einen gesunden Umgang mit meinen Gedanken und Gefühlen gelernt habe, als ich gelernt habe, die Stille in mir bewusst zuzulassen mit allem, was damit einhergeht, erst da habe ich mich auf den Winter einlassen können.

Mittlerweile sehe ich diese Jahreszeit als Geschenk an. Nach einem quirligen aufblühenden Frühling, einem Sommer voller langer Nächte, einem stürmischen und bunten Herbst, kommt jetzt die Zeit der Ruhe. 💫

Eine Zeit der Stille und der inneren Einkehr. Eine Zeit voller Magie und Heilung, wenn du es zulässt. ✨❄️

Was bedeutet die kalte Jahreszeit für dich? Kannst du die Zeit der Ruhe bewusst zulassen? Ich freue mich auf deine Antworten!

Eine herzliche Umarmung zu dir,
deine Andrea

29/11/2024

Diese Aussage spielt in meiner täglichen Praxisarbeit eine wichtige Rolle. ✨

Denn Gesundheit ist nichts, das „einfach da“ ist oder das uns geschenkt oder eben genommen wird.

Auf die eigene Gesundheit zu achten ist eine Lebenseinstellung. 🍀🙏🏻

Es geht um Bewusstsein. Bewusst-sein, was Gesundheit für dich individuell bedeutet. Und um bewusst-sein, wie wertvoll Gesundheit ist – auf allen Ebenen.

Die körperliche Ebene ist nur eine Ebene; denn auch ein gesunder Umgang mit den eigenen Gedanken und Gefühlen, vor allem, wenn sie belastend sind, ist wichtig.

Ebenso wichtig ist es, die eigenen Werte zu kennen, Lebensziele und einen Sinn im Dasein zu haben. Dies macht das Leben spannend, es gibt uns eine Richtung und hilft, wenn die Dunkelheit mal wieder stärker ist als das Licht. 💫

Besonders jetzt in der dunkler werdenden Jahreszeit ist das Besinnen auf das, was für einen selbst im Leben wirklich zählt, so wertvoll. Es verbindet uns mit unserem Seelenkern, schenkt Hoffnung und Geborgenheit. 🌟
Im nächsten Post erzähle ich dir mehr dazu, warum gerade die kalte Jahreszeit so wertvoll für die ganzheitliche Gesundheit ist. Sei gespannt! ❄️🍀

09/10/2024

Dein Körper ist nicht dein Feind!

Im letzten Post habe ich dir schon erzählt, dass unser Körper ein wahres Wunderwerk ist und immer bestrebt ist, zu überleben.

Wenn man den menschlichen Körper betrachtet, hat er sich seit seiner Entstehung vor vielen tausenden Jahren kaum verändert.

Er ist in seiner Natur perfekt angepasst, um zu überleben – und hat eigens dafür viele Strategien und Regulationsmechanismen entwickelt.

Was sich jedoch verändert hat, ist, wie wir leben. Wie wir uns bewegen und ernähren, wie wir wohnen, womit wir uns beschäftigen etc.

Noch vor 100 Jahren waren wir in einem ganzen Jahr so vielen Reizen ausgesetzt wie heute an einem einzigen Tag. Kaum vorstellbar oder?

Auch gibt es in der Natur beispielsweise so gut wie keine rechteckigen Formen. Trotzdem leben wir in rechteckigen Räumen, haben rechteckige Tische, Bücher, Bildschirme, Wandbilder usw. Ein ständiger Reiz für unser Nervensystem.

„Back to the roots – Zurück zum Ursprung, zu unseren Wurzeln“ – so lautet mein Motto.

Das bedeutet nicht, dass wir uns zurückentwickeln sollen. Sondern es bedeutet, so natürlich wie möglich zu leben in einem modernen Alltag, für den der Mensch nicht gemacht ist.

Dazu müssen wir wieder lernen, auf die Bedürfnisse unserer Körpers zu hören und unsere angeborene intuitive Körperweisheit stärken. Unser Körper sagt uns ganz genau, wenn ihm etwas fehlt (Makro- und Mikronährstoffe, Belastung mit Toxinen, silent inflammation, ….) , wenn seelische ungelöste Konflikte da sind, unterdrückte Gefühle, belastende Gedanken usw., denn dann reagiert der Körper mit Symptomen.

Auch das dient nur dem Überleben! Du sollst hinhören und verändern, was dich krank macht.

Also frage dich zum Beispiel beim nächsten Schnupfen neben der körperlichen Behandlung (inhalieren, Nasenspray usw.) ganz liebevoll, anstatt wütend darüber zu sein, krank zu sein: Wovon habe ich die Nase voll? Was möchte mein Körper mir mitteilen? Brauche ich eine Pause? Wovon?

Eine herzliche Umarmung zu dir,
deine Andrea

07/10/2024

Was genau steckt hinter dem Namen meiner Praxis „FunktioSana“?

Dazu musst du wissen, dass unser Körper ein wahres Wunderwerk ist. In allem, was er tut, ist er bestrebt zu überleben. Und das funktioniert noch genau wie vor tausenden von Jahren.

Denn dem Körper ist es „egal“, ob er von einem Säbelzahntiger verletzt wurde oder ob du dich beim Gemüse schnippeln mit dem Messer verletzt hast. Die Wundheilung funktioniert bei beiden gleich!

Dein Körper kann Wochenlang ohne feste Nahrung auskommen (je nachdem, wie viele Reserven du eingelagert hast). Falls du zu wenig Kohlenhydrate aufnimmst, stellt dein Körper seine Versorgung sicher, indem er selbst „Nahrung“ bereitstellt (Eiweiß aus Muskeln und Fett aus der Fettmasse).

Wenn es zu kalt wird, zentralisiert der Körper das zirkulierende Blut, um das Blut vor dem Auskühlen zu schützen – dazu stellt er die Blutgefäße in Armen und Beinen enger, das warme Blut befindet sich dann vorwiegend im Brust- und Bauchraum, damit die Organe weiterhin mit warmem Blut versorgt werden und richtig funktionieren können.

Diese Liste könnte ich beliebig fortsetzen, aber vielleicht hast du schon ein Gefühl dafür bekommen, wie toll unser Körper ist.

Warum also der Name „FunktioSana“? Das Wort sana kommt aus dem Lateinischen „sanus“ und bedeutet gesund, heil. Das Wort Funktio habe ich vom Wort „Funktion“ abgeleitet – es geht also um eine gesunde Funktionsweise.

Unser wundervoller Körper ist aber keine Maschine, die „zu funktionieren hat“, sondern er ist ein Lebewesen. Ein Zuhause für unsere Seele während unserer Zeit auf Erden.

Daher ist der Begriff „gesunde Funktion“ ganzheitlich zu sehen – es geht um eine gesunde Funktionsweise auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene, um ein gesundes und harmonisches Zusammenspiel.

Und genau dieses harmonische Zusammenspiel wird im Rahmen von Kneipps Ordnungstherapie gefördert – eine gesunde Lebensordnung, die Gesundheit fördert und erhält.

Liebste Grüße

deine Andrea

06/10/2024

Endlich wird er wahr – mein Traum der eigenen Arztpraxis, der mich schon seit so vielen Jahren begleitet hat!

Doch wer steckt hinter FunktioSana?

Die Passion zum Heilen reicht bis in meine frühesten Kindheitstage zurück.
Meine Mutter hat sich immer wieder schmunzelnd darüber beschwert, dass mein Pflasterverbrauch als Kind sehr hoch war. Den kleinsten Kratzer – und davon hatte ich viele, da ich meistens draußen in der Natur unterwegs war – versorgte ich mit einem Pflaster und am liebsten noch mit einem Verband darüber.

Daher wusste ich seit Kindertagen, dass ich Ärztin werden möchte – Menschen helfen und heilen, was für ein wunderbarer Beruf! Ich studierte Medizin und merkte schon sehr früh, dass mir das nicht reichen würde. Ich wollte mehr, tiefer gehen, weit über den Tellerrand blicken!

Also absolvierte ich neben dem Studium und meiner Kliniktätigkeit vielfältige Aus- und Weiterbildungen: Ich tauchte ein in die Welt der heilsamen Düfte (Aromatherapie) und des Verstandes (Mental-Coaching), lernte viel über den Sinn des Lebens (zwei spirituelle Ausbildungen) und der eigenen Entwicklung (Persönlichkeitsentwicklung).
Ich lernte viel über heilsame Anwendungen aus der Natur (Weiterbildung Naturheilverfahren beim Kneippärztebund) und über die eigene Kraft, mit (traumatischen) vergangenen Erlebnissen umzugehen (Trauma-Selbstheilung).

All dies mündet nun gemeinsam in meinen großen Traum der eigenen Praxis.
Der Fokus liegt bei mir auf der Gesundheit und der Heilung, nicht auf der Krankheit und dem Leid.

Lebensfreude und Humor sind dabei zwei wichtige Begleiter, denn sie erwecken eine immense Heilkraft in uns, und genau diese Selbstheilungskräfte gilt es zu stärken und Blockaden auf allen Ebenen zu lösen (auf seelischer, mentaler und körperlicher Ebene).

Schau dich gerne auf meiner Homepage (www.funktiosana-arztpraxis.de) um und erfahre, wie ich arbeite und was ich anbiete.

Ich freue mich, wenn ich dich auf vielfältige Weise auf deiner Genesungsreise unterstützen darf!

Eine herzliche Umarmung zu dir,
deine Andrea

06/10/2024

„Das Leben ist kein Ponyhof!“ Wer kennt sie nicht, diese altbekannte Redewendung. Sie bedeutet im Grunde genommen, dass unser Leben nicht so leicht verläuft, wie wir es uns vorstellen oder wünschen.
Es lehrt uns von klein auf, dass uns Wünschen nichts bringt, denn das Leben verläuft ja „eh“, wie es will.

Da bekomm ich ziemliche Gänsehaut, ehrlich gesagt...

Vielleicht erinnerst du dich noch, wie du als Kind stundenlang Tiere in den Wolken gesucht hast. Oder wie du einem Fußball hinterhergelaufen bist in der Vorstellung, Cristiano Ronaldo zu sein – du hast es gefühlt und den Applaus der Menschen gehört. Oder wie du dich bei deinen ersten Schminkversuchen als deine Vorbild-Pop-Ikone gefühlt hast.

Als Kinder hatten wir alle noch die Fähigkeit, zu träumen. Uns alles vorzustellen, alles zu sein, alles zu können.

Leider wird uns das immer mehr „abtrainiert“. Schleichend nimmt die Verantwortung im Laufe des Lebens zu und das Träumen immer weiter ab. Wir haben zu funktionieren, für Träume bleibt kein Platz.

Und wenn ich dir nun sage, dass TRÄUMEN auch für deine GESUNDHEIT immens wichtig ist?

Stell es dir wie ein Boot auf offenem Meer vor: Wenn du nicht weißt, wohin du segelst, treibst du ziellos auf offenem Meer herum. Und wirst vermutlich nirgends ankommen. Träumen hilft dir jedoch dabei, Ziele zu kreieren. Und dann kannst du, voll auf diese Ziele ausgerichtet, losgehen für deine Träume! Jeder Gedanke, jede Handlung wird auf dieses Ziel ausgerichtet und du erreichst es viel schneller, als wenn du ziellos im Meer herumirrst.

Auch beim Thema Gesundheit ist es immens wichtig, Ziele zu haben – besonders dann, wenn du gerade nicht gesund bist.
Sich auszurichten darauf, was Gesundheit für dich bedeutet und wie es sich für dich anfühlt, hilft dir dabei, genau diese Gesundheit mit zu erschaffen.

Also schreib gerne mal in die Kommentare und teile mit mir, was Gesundheit für dich bedeutet und wie es sich anfühlt, gesund zu sein!
Hast du dir jemals Gedanken darüber gemacht?

Eine herzliche Umarmung zu dir,
deine Andrea

09/09/2024

Hört sich genial, aber nicht machbar an, findest du nicht auch?

Denn dein Leben sieht aktuell eher so aus: Du rackerst dich tagtäglich ab für Partner, Kinder, Job, Haushalt und da gibt es auch noch Freunde, Familie, Geburtstage und andere „Freizeit-Verpflichtungen“.

Manchmal wächst dir alles so sehr über den Kopf, du fühlst dich so gefangen in dem Hamsterrad des Alltages, in dem du einfach nur Unmengen an to-do’s hast, dass der Gedanke an Urlaub dich aufrecht hält.

Ein oder zwei Wochen ans Meer, weg von all dem Trubel, das Meer deine Sorgen wegschwemmen lassen, die Füße im warmen Sand, einen Cocktail in der Hand, und abends essen gehen ohne vorheriges Einkaufen, kochen und abwaschen.

Wow… einfach mal nur am Meer sitzen und zu sein, anstatt zu tun…

Alleine das zu lesen entspannt ein bisschen oder?
Und gleichzeitig lässt es einen wehmütig werden…

Denn eine oder zwei Wochen im Jahr, in denen du dir einen Urlaub gönnst und versuchst, Kraft zu tanken, um dann den Alltag weiter zu überleben…
Bis zum nächsten Urlaub.

Das ist nicht genug!

Und in dir drin spürst du das auch, dass es so nicht genug ist.

Wie wäre es denn, wenn du ein Leben hättest, von dem du keinen Urlaub, keine längere Auszeit bräuchtest? Hört sich unrealistisch an?

Und doch sage ich dir:
Es ist möglich!

Was ist dafür nötig?

Zuallererst:
Fange wieder an zu TRÄUMEN!

Denn Träume fungieren als Richtung, in die du gehst.
Und deine Lebensfreude auf dem Weg ist dein Kompass, der dir immer sagt, ob du noch deinen Träumen folgst.

Das klingt doch zu einfach oder?

Im nächsten Post erzähle ich dir mehr darüber, wie Träume dir helfen können, dir ein gesundes und erfülltes Leben zu erschaffen.

Es ist möglich und ich glaube fest daran, dass du es schaffst!

Wie geht es dir mit dem Thema Urlaub? Nutzt du ihn zum Kraft tanken, damit du deinen Alltag wieder schaffst, oder kannst du auch ein kleines bisschen Urlaub in deinen Alltag einbauen?

Schreib es gerne in die Kommentare. Ich freu mich, von dir zu lesen!

Eine herzliche Umarmung zu dir,
deine Andrea

FunktioSana Arztpraxis

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