Wie sind die Öffnungszeiten?

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Kieser Trier

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Physiotherapie - MedX medizinische Kräftigungstherapie - Kieser Training - Arzt unter einem Dach

Ein starker Körper ist die Voraussetzung für ein aktives, beschwerdefreies Leben. Die Kieser Training-Methode ist ein wirkungsvolles, wissenschaftlich belegtes Konzept, das nicht Fitnessmoden hinterherläuft, sondern Ihnen seit Jahrzehnten einen maximalen Trainingserfolg garantiert. Gegen chronische Nacken- und Rückenschmerzen empfehlen wir Ihnen unsere MedX Medizinische Kräftigungstherapie unter d

er Leitung unserer Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie Dr. Stefanie Kirch. Darüber hinaus unterstützt unsere Praxis für Physiotherapie mit allen gängigen Anwendungen die Beseitigung von akuten Beschwerden im Bewegungsapparat und rundet das Konzept unseres Gesundheitszentrums aus.Das Ziel der Therapien ist das selbstständige Training: Kieser Training. Sie absolvieren mit speziellen Übungen Ihr persönliches Trainingsprogramm. Das Kieser Training garantiert langfristig eine Steigerung der Kraft und Fitness und leitet Sie in die Selbstständigkeit.

02/09/2026

⚠️Unser Kniegelenk ist täglich hohen Belastungen ausgesetzt.⚠️
Umso wichtiger ist eine kräftige und ausgeglichene Muskulatur rund um das Gelenk.

✅Gezieltes Krafttraining kann dazu beitragen, die Knie zu stabilisieren, die Belastbarkeit zu verbessern und Beschwerden vorzubeugen. 💪😎

✅Mit unseren Maschinen B1,B5,B7,B6,i-B6,B8,B3,B4 und J1 kräftigen Sie die Muskulatur rund ums Knie und verschaffen somit Ihrem größten Gelenk die Stabilität, die es braucht.💪

31/08/2026

Süß?🍓

Scharf?🌶️

Bitter?🥬

Geschmäcker sind verschieden😎

Wie gut, dass es zahlreiche Supergewürze gibt, die vielfältig kombiniert werden können, und zudem stärker, gesünder und fitter machen💪💪💪

Welches Gewürz darf bei Ihnen in der Küche nie fehlen?🌶️🫚🧄🧅

30/08/2026

Nährstoffberatung – kleines Update! 🥗💪

Festival, Städtetrip, Schwimmen, Spaziergänge und natürlich auch das ein oder andere Krafttraining – in den letzten Wochen war wieder einiges los.

Trotzdem läuft die Umsetzung der Empfehlungen immer besser und fühlt sich zunehmend selbstverständlich an. Auch beim Essen klappt es weiterhin gut.

Und natürlich gab es auch Tage, an denen ich einfach mal Pause gemacht habe, wenn ich mich nicht fit gefühlt habe.

Genau diese Erfahrungen möchte ich mit Ihnen teilen und zeigen, wie sich die Nährstoffberatung im ganz normalen Alltag umsetzen lässt.

💬 Was hilft Ihnen dabei, gesunde Gewohnheiten auch unterwegs beizubehalten?

26/08/2026

🌱🌳🪴Rasenmähen, Hecken schneiden, Unkraut jäten...

❌Gartenarbeit kann anstrengend und belastend sein.
Rückenschmerzen, Knie - und Schulterbeschwerden sind oft die Folgen eines ausgiebigen Arbeitstages in der geliebten grünen Oase.

✅Unser Geschäftsführer und Physiotherapeut Igor Schultheiss trainiert regelmäßig bei Kieser und beugt damit diesen, und weiteren Beschwerden, vor.💪💪💪

✅Vor allem die Maschinen C7, D6 und G5 stärken den Oberkörper, den Schulter-/Nackenbereich und die Rückenmuskulatur. Hiermit geht ihm die Gartenarbeit leichter von der Hand und hinterlässt, neben einem gepflegten Fleckchen Grün, keine unangenehmen Beschwerden.

25/08/2026

💪Unsere Kollegin, Anja Weis, will es herausfinden und startet nach ihrem Urlaub ihr persönliches 4-Monats-Projekt💪

Worum es geht und was auch Sie verändern können, erfahren Sie zum Start unserer neuen Serie ab Ende September...😎💪

24/08/2026

⚠️Schon gefrühstückt?🫐

✅Sonst versuchen Sie doch mal ein leckeres, nahrhaftes Müsli mit Chiasamen!

✅Bereits 15 g/täglich dieses Superfoods helfen bei der Verdauung, unterstützen Ihre Herzgesundheit und beugen Heißhungerattacken vor.

Schon probiert?💪😎

21/08/2026

Kulinarisch?🥘🍲🍕
Kreativ?🧵🎨🎻
Sozial engagiert?💪📝☯️
Raten Sie mit!

Bei unserer neuen Monatsserie "Kollegen und ihre Hobbys" stellen wir jeden Monat einen Mitarbeiter vor und wie sein Hobby dank Kieser noch mehr Spaß macht.
Was glauben Sie, wie wohl unser Lieblingschef und Geschäftsführer, Igor Schultheiss, seine Freizeit verbringt?💪

✅Mitraten & Kommentieren ✅
Nächste Woche folgt die Auflösung.😎💪

19/08/2026

Was kann eigentlich das Handgelenk?

🦴 Das Handgelenk besteht aus 8 Handwurzelknochen.
Sie sind in zwei Reihen angeordnet und ermöglichen gemeinsam die hohe Beweglichkeit der Hand.
🔄 Das Handgelenk bewegt sich nicht nur nach oben und unten.
Es ermöglicht Beugung, Streckung sowie die Bewegung zur Daumen- und Kleinfingerseite. Die Drehung des Unterarms erfolgt dagegen vor allem über das Zusammenspiel von Speiche und Elle.
💪 Die meisten Muskeln, die die Hand bewegen, sitzen im Unterarm.
Ihre langen Sehnen verlaufen über das Handgelenk bis zur Hand und den Fingern. So können relativ kleine Muskeln komplexe Bewegungen der Hand steuern.
🏋️ Das Handgelenk ist ein wichtiger Kraftüberträger.
Beim Greifen oder Krafttraining werden Kräfte zwischen Hand und Unterarm übertragen. Eine stabile Position des Handgelenks kann dabei helfen, diese Kräfte effizient weiterzuleiten.
🧩 Das Handgelenk ist kein einzelnes Gelenk.
Vielmehr arbeiten mehrere Gelenkflächen und Strukturen zusammen – darunter das Radiokarpalgelenk und das Mediokarpalgelenk. Erst ihr Zusammenspiel ermöglicht die große Bewegungsvielfalt der Hand.

17/08/2026

Ideales Topping für Bowls und Müsli:

🫐🍓Beeren - regional, saisonal, gesund✅💪

Welche sind Ihre Lieblingsbeeren?

14/08/2026

Im Jahr 1967 gründete Werner Kieser in der Schweiz Kieser Training.

Er eröffnete das erste Studio in Zürich jedoch bereits 1966 💪💪💪

Seitdem sind einige Standorte hinzugekommen 😎

Seit wann sind SIe schon dabei und was macht Kieser für Sie aus?

Adresse

Herzogenbuscher Strasse 52
Trier
54292

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:30
Dienstag	07:00 - 21:30
Mittwoch	07:00 - 21:30
Donnerstag	07:00 - 21:30
Freitag	07:00 - 21:30
Samstag	09:00 - 18:00
Sonntag	09:00 - 18:00

Telefon

+49651145790

Webseite

https://www.kieser-training.de/studios/trier

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