Die Harbsmeierin - Heilpraktikerin für Psychotherapie

Die Harbsmeierin - Heilpraktikerin für Psychotherapie Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, psychologische Beratung und Coaching

Sehr beeindruckend! Gerne auch bei mir buchbar, ich habe die tolle Ausbildung der EMDR-Akademie absolviert.
04/06/2026

Sehr beeindruckend! Gerne auch bei mir buchbar, ich habe die tolle Ausbildung der EMDR-Akademie absolviert.

Wusstest du, dass die EMDR-Therapie mit einem Spaziergang im Park begann?

Die Geschichte von EMDR ist so faszinierend wie die Methode selbst! Im Jahr 1987 entdeckte Dr. Francine Shapiro zufällig, dass rhythmische Augenbewegungen belastende Gedanken lindern können. Aus dieser Beobachtung entstand eine der wirkungsvollsten Traumatherapien unserer Zeit!

Ein Blick auf die Meilensteine:

1987: Die Entdeckung – ein Spaziergang verändert die Psychotherapie.
1989: Wissenschaftlicher Beleg – erste Studien bestätigen die Effektivität.
2013: Globale Anerkennung – die WHO empfiehlt EMDR offiziell.
Heute: Weltweit erfolgreich im Einsatz!

Es ist unglaublich, wie aus einer einfachen Beobachtung eine Methode wurde, die Millionen von Menschen hilft, Traumata zu verarbeiten und Heilung zu finden.

Wenn du dazu Fragen hast, melde Dich gerne bei mir.
07/08/2024

Wenn du dazu Fragen hast, melde Dich gerne bei mir.

"Ein Trauma ist nicht nur psychologisch. Es ist auch physiologisch und kann reale Veränderungen im Körper hervorrufen."

Quelle: “Sicherheit und Heilung finden. Die Polyvagal-Theorie in unserem Leben: Körper und Gehirn vor Traumata und Ängsten schützen”. Stephen W. Porges and Seth Porges.

Wundervolle Tipps für alle, die empfindsam bei visuellen Reizen sind.
31/07/2024

Wundervolle Tipps für alle, die empfindsam bei visuellen Reizen sind.

Wie können wir durch visuelle Reize für die Regulation unseres Nervensystems sorgen?

Wenn wir wissen, welche Reize sich negativ auf uns auswirken und welche die Regulation fördern, können wir gezielte Maßnahmen ergreifen, um unser tägliches Wohlbefinden zu verbessern.

Welche Elemente und Maßnahmen wir in Erwägung ziehen können:
🌿Passende Beleuchtung, um visuelle Reize je nach Bedarf zu reduzieren oder zu verstärken, und die Verwendung von Dimmern für die Beleuchtung
🌿Reduzierung der visuellen Unordnung
🌿Geeignete Wandfarben - z. B. blau im Schlafzimmer, orange im Arbeitszimmer
🌿Gemusterte Stoffe für einen eher stimulierenden Zustand und einfarbige Stoffe für mehr Ruhe
🌿Arbeiten in offenen Räumen, wenn wir mehr Aufmerksamkeit benötigen, oder in kleineren geschlossenen Räumen, wenn wir Ruhe und Konzentration brauchen
🌿Pausen vom Computer, damit sich unsere Augen erholen können
🌿Lichtfilter an Computer und Smartphones

Quelle: https://www.theottoolbox.com/sensory-diets-for-adults/

Adresse

Zum Kalkofen 28
Troisdorf
53844

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 20:00
Dienstag 09:00 - 20:00
Mittwoch 09:00 - 20:00
Donnerstag 09:00 - 20:00
Freitag 09:00 - 20:00
Samstag 10:00 - 15:00

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