Praxis Ganz Mensch

16/09/2026

16/09/2026

Manchmal kann es bereichernd sein, sich zu verfahren.
Denn manchmal führt uns ein Umweg genau dorthin, wo etwas Schönes auf uns wartet.

So entdeckte ich dieses Feld voller Olivenbäume.
Dieser eine Baum hat mich besonders berührt. Sein Stamm ist gedreht – geformt von vielen Jahren, vom Wind und vom Leben.

Ich musste daran denken, wie auch wir Menschen uns immer wieder an das Leben anpassen. Wir verändern unsere Richtung, geben nach, wachsen weiter und finden neue Wege.

Und vielleicht liegt genau darin unsere Stärke:
nicht starr zu bleiben, sondern flexibel mit dem Leben zu gehen – und dabei tief verwurzelt zu bleiben.

Sthira – in dir verwurzelt sein.
Stark sein. Beweglich bleiben.
Dem Leben begegnen, wie es kommt. 🌿

09/09/2026

Kakao - Sound Bath - Yin Yoga

Am Freitag den 09.10.2026 von 19:00 - 21:30 Uhr
Ein Abend für Dich zum Ankommen, Loslassen und Spüren.
Tauche ein in einen achtsamen Abend voller Wärme, Ruhe und tiefer Entspannung.
Mit Kakaozeremonie, Sound Bath und Yin Yoga.
Wir beginnen mit warmem Rohkakao und einer kleinen
Zeremonie.
Sanfte Klänge von Klangschalen uns anderen Instrumenten laden Dich ein, loszulassen.
Mit ruhigen, länger gehaltenen Positionen darf dein Körper entspannen und Dein Nervensystem zur Ruhe kommen.
Ort: Ubierstr. 8, 53844 Troisdorf Sieglar
Kosten: € 35,- pro Person.

Du brauchst nichts zu leisten. Nur ankommen, atmen und sein.

09/09/2026

MBSR Kurs ab dem 24.09.2026 über insgesamt
8 Wochen, jeweils donnerstags von
18:30 - 20:30 Uhr.
Online und in Präsenz!
Der Kurs beinhaltet 8 Gruppensitzungen mit einer Dauer von jeweils 2 Std, verschiedene Meditations- und Achtsamkeitsübungen, Vorträge sowie Gespräche in der Gruppe, Unterrichtsmaterialien uvm., sowie eine Tagesveranstaltung (Achtsamkeitstag) von ca. 5 Stunden. Veranstaltungsort ist Troisdorf oder online.
Kosten: € 398,-

8 Termine jeweils donnerstags jeweils von 18:30 Uhr - 20:30 Uhr am,
24.09.; 01.10.; 08.10.; 15.10.; 22.10., 29.10.2026, 05.11. und 12.11.2026

Der Achtsamkeitstag findet am Samstag den 07.11.2026 von 10:30 Uhr - 16:00 Uhr statt.

16/01/2026

https://www.ganz-mensch.com/mbsr/

MBSR Kurs ab dem 05.03.2026 über insgesamt
8 Wochen, jeweils donnerstags von
18:30 - 20:30 Uhr.
Online und in Präsenz!
Der Kurs beinhaltet 8 Gruppensitzungen mit einer Dauer von jeweils 2 Std, verschiedene Meditations- und Achtsamkeitsübungen, Vorträge sowie Gespräche in der Gruppe, Unterrichtsmaterialien uvm., sowie eine Tagesveranstaltung (Achtsamkeitstag) von ca. 5 Stunden. Veranstaltungsort ist Troisdorf.
Kosten: € 398,-

Termine:
05.03.; 12.03.; 19.03.; 26.03.; 09.04.; 16.04.; 23.04.; 07.05
Achtsamkeitstag am 18.04