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Ensō Kids Praxis für Bewegungsbildung und kindliche Selbstentfaltung Ulm

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Ensō Kids Praxis für Bewegungsbildung und kindliche Selbstentfaltung Ulm

Achtsam bewegen, mutig wachsen. Das Abenteuer fängt an!

Wir begleiten Kinder dabei, innere Stärke, Selbstbewusstsein und Freude an Bewegung zu entwickeln – mit spielerischer Kampfkunst, Fokus, Empathie und einem sicheren Raum zum Entfalten. Wir sind ein Team aus erfahrenen Physiotherapeuten, Sporttrainern und Pädagogen und setzen die Grundlagen der Kampfkunst und Selbstverteidigung mit Physiotherapie, Selbsterfahrungsprogrammen, Anti-Mobbing-Aufklärung

, Yoga, Meditation, Stressmanagement, Resilienztraining und einem allgemeinen Stabilitäts- und Bewegungsprogramm für Kinder um.

31/08/2026

Woche 4 mit Hana und ihrem Reh. Diese Woche geht es bei Ensō Kids um Freundlichkeit, Harmonie und ein gutes Miteinander.

Im Training schauen wir ganz bewusst darauf, wie Kinder sich gegenseitig unterstützen: sich anfeuern, Rücksicht nehmen, aufmerksam sein und jemandem helfen, dranzubleiben, wenn etwas noch Überwindung kostet.

Heute hat man schon richtig gemerkt, wie gut das Thema bei den Kindern ankommt. Es war viel Freude, viel Unterstützung und ein schönes Miteinander in den Übungen zu sehen.

Schaut diese Woche gerne weiter rein — wir nehmen euch noch mit in weitere Einblicke aus dem Training.

28/08/2026

🕯️ Ein kleiner Einblick in unsere Einheit B mit Rin

Heute nehmen wir euch einmal etwas genauer mit in unsere ruhigere Trainingseinheit. Nach einer Geschichte passend zu unserem Wochenthema schauen wir gemeinsam: Was ist passiert – und was können wir daraus für unseren eigenen Alltag mitnehmen?

Danach folgen Meditation und Atemarbeit. Heute mit der Kerzenatmung:

Stellt euch vor, vor euch brennt eine kleine Kerze. Atmet ruhig ein und anschließend so langsam und sanft wieder aus, dass die Flamme zwar tanzt, aber nicht erlischt. 🕯️

Unsere kleine Wochenend-Challenge für euch:
Schafft ihr 10 ruhige Atemzüge, ohne eure imaginäre Kerze auszupusten? 😊

Passend zu Rin üben wir damit, zur Ruhe zu kommen, die Aufmerksamkeit zu sammeln und mehr Klarheit im Kopf zu schaffen – denn mit einem klareren Kopf lassen sich oft auch bewusstere und weisere Entscheidungen treffen. 🦊

Probiert es gerne aus und schreibt uns in die Kommentare, ob ihr die 10 geschafft habt.

Nächste Woche geht es weiter mit Hana, ihrem Reh und den Themen Freundlichkeit und Naturverbundenheit. 🌿

26/08/2026

🦊 Rin – Klarheit & Weisheit im Training

Diese Woche zeigen wir euch, wie wir Rins Thema ganz praktisch in Bewegung übersetzen.

Im „Zauberwald“ müssen die Kinder genau hinschauen, vorausdenken und ihren Weg bewusst wählen. Beim Musik-Stopp-Spiel kommen Reaktion, Aufmerksamkeit und Körperkontrolle dazu.

So verbinden wir Geschichten, Bilder und Bewegung miteinander – damit die Kinder die Inhalte nicht nur hören, sondern selbst erleben können.

Und: Diese Woche stellen wir euch auch Adrian vor, der unser Team ab jetzt mit seinem physiotherapeutischen Wissen und viel Freude an Bewegung unterstützt. 💚

Swiped euch gerne durch die Bilder und bekommt einen kleinen Einblick in unser Training.

26/08/2026

🦊 Rin – Klarheit & Weisheit im Training

Diese Woche zeigen wir euch, wie wir Rins Thema ganz praktisch in Bewegung umsetzen.

Im „Zauberwald“ müssen die Kinder genau hinschauen, vorausdenken und ihren Weg bewusst wählen. Beim Musik-Stopp-Spiel kommen Reaktion, Aufmerksamkeit und Körperkontrolle dazu.

So verbinden wir Geschichten, Bilder und Bewegung miteinander, damit die Kinder die Inhalte nicht nur hören, sondern selbst erleben können.

Diese Woche stellen wir euch auch Adrian vor, der unser Team ab jetzt mit seinem physiotherapeutischen Wissen und viel Freude an Bewegung unterstützt. 🧡

Swiped euch gerne durch die Bilder und bekommt einen kleinen Einblick in unser Training.

24/08/2026

🦊 Rin – Klarheit & Weisheit

Nicht jede Entscheidung ist leicht besonders dann, wenn andere Menschen einen anderen Weg wählen als wir selbst.

Rin erinnert uns diese Woche daran, einen Moment innezuhalten und uns zu fragen.

Will ich das wirklich?
Bringt mir diese Entscheidung etwas?
Schade ich damit jemandem oder vielleicht sogar mir selbst?
Und fühlt sich das für mich richtig an?

Denn manchmal brauchen wir neben Klarheit auch Mut und innere Stärke, um bei unserer eigenen Entscheidung zu bleiben.🦊

21/08/2026

🌊 Mizus Wellenatmung

Diese Woche begleitete uns Mizu mit den Themen Ruhe, Anpassungsfähigkeit und Gleichgewicht.

Passend zu ihrem Element Wasser zeigen wir euch heute die Wellenatmung. Beim Einatmen steigen die Arme langsam nach oben, beim Ausatmen fließen sie wieder nach unten.

Versucht, Atem und Bewegung miteinander zu verbinden und die Übung etwa zehnmal ruhig und fließend zu wiederholen. 🌊

Probiert es gerne gemeinsam aus und findet euren eigenen Rhythmus.

Wir wünschen euch ein schönes und erholsames Wochenende! 💙

19/08/2026

🌊 Einheit A & Einheit B, so läuft unser Training ab

In Einheit A steht mehr Bewegung im Mittelpunkt. Aktive Übungen, Spiele, Partnerarbeit und Elemente aus der Kampfkunst.

Einheit B wird ruhiger, mit Geschichten, Meditationen, Atemübungen, bewusster Wahrnehmung und physiotherapeutisch inspirierten Übungen.

Diese Woche begleitet uns Mizu mit den Themen Ruhe, Anpassungsfähigkeit und Gleichgewicht. Sie erinnert uns daran, bei uns zu bleiben und einen neuen Weg zu finden, auch wenn sich etwas verändert.

Schaut euch gerne die Bilder an und bekommt einen kleinen Einblick in unser Training. 💙

Euer Ensō Kids Team🌿🌊

17/08/2026

🌿 Wir sind wieder da – und starten direkt mit Mizu in Woche 2 unseres dritten Curriculums.

Bevor es weitergeht, haben wir aber noch eine Rechnung offen: Wer hat Kaidos Ferienchallenge durchgezogen? 🐯 Schreibt es uns gerne in die Kommentare – für alle, die drangeblieben sind, haben wir eine kleine Überraschung vorbereitet. 😉

Mit Mizu wechseln wir jetzt bewusst die Energie. Ihr Kranich steht für Ruhe, Aufmerksamkeit und den richtigen Moment zum Handeln.

Denn manchmal hilft uns schon ein kurzer Augenblick: wahrnehmen, durchatmen, den Kopf sortieren – und dann entscheiden, was als Nächstes sinnvoll ist.

Gerade nach zwei Wochen Pause passt das ziemlich gut: ankommen, den eigenen Rhythmus wiederfinden und gemeinsam weitermachen.

Willkommen zurück bei Ensō Kids. 💚

31/07/2026

🐯 Kaidos Ferienchallenge

Auch in den Ferien können kleine Mutmomente entstehen – beim Ausprobieren, Nachfragen, Wiederholen oder dabei, die eigene Meinung zu äußern.

Nehmt euch dafür einmal am Tag einen kurzen Moment:

Stellt euch stabil hin, spürt den Boden unter euren Füßen und nehmt drei ruhige Atemzüge. Überlegt anschließend:

Was möchte ich mich heute trauen?

Der Schritt darf klein sein. Vielleicht probiert ihr etwas Neues aus, bittet um Hilfe oder versucht etwas noch einmal, das bisher nicht geklappt hat.

Am Abend könnt ihr gemeinsam zurückblicken:

Wo habe ich heute Mut gezeigt?

Vielleicht war er nur als leiser Gedanke zu hören. Vielleicht zeigte er sich in einer Frage, einem klaren Satz oder einer Handlung.

Heute verabschieden wir uns in unsere zweiwöchige Sommerpause. Vom 1. bis einschließlich 16. August bleibt Ensō Kids geschlossen. Ab Montag, dem 17. August, sind wir wieder für euch da – dann geht unsere Reise mit Mizu und dem Thema Ruhe weiter.

Wir wünschen euch eine erholsame Ferienzeit und viele kleine Mutmomente. 💚

30/07/2026

Ein Tag voller Bewegung, Ruhe, Kreativität, Musik und echter Begegnung. 🌿

Beim Ensō Festival konnten Kinder und Erwachsene gemeinsam Neues ausprobieren, aktiv werden, durchatmen und die Natur auf ganz unterschiedliche Weise erleben.

Von unseren offenen Ensō Kids Trainings über PhysioMotion, Yoga, Klangreise, Traumfänger, Kräuterzauber und Waldtherapie bis hin zu Singkreis, Theater, Live-Musik von Lumoz und dem gemeinsamen Trommeln mit Danny – jeder Programmpunkt brachte seine eigene Energie in diesen Tag.

Danke an alle Mitwirkenden, Helfer, Familien und Besucher, die das Festival mit Leben gefüllt haben. Genau durch euch wurde aus vielen einzelnen Angeboten ein gemeinsames Erlebnis.

Adresse

Schillerstraße 2
Ulm
89077

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Webseite

http://www.ensokids.de/

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