Lumeus - die Herzog-Methode als App

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Lumeus - die Herzog-Methode als App LUMEUS unterstützt nachhaltiges Abnehmen über die Kraft der Emotionen. Wir freuen uns auf Deine Teilnahme an unserem Programm!

Mit der Herzog-Methode lösen wir unbewusste Essmuster durch Audio-Trainings – ohne Diäten, ohne Druck, für ein gesundes Wohlfühlgewicht. Mit der Herzog-Methode helfen wir Menschen
- Übergewicht & Süchte
- Ängste, Stress, Depressionen und
- Schlafstörungen abbauen. Die Wirksamkeit der Herzog-Methode ist wissenschaftlich belegt und sehr einfach in der Anwendung. Unser Emotions-Training beinhaltet au

fwändig und schön gestaltete Audio-Seminare und Audio-Szenen, die es jedem Teilnehmer ermöglichen seine ungewollten Verhaltensmuster langfristig selbst zu verändern. Durch die tägliche Anwendung bist Du in der Lage Deine ungewollten Verhaltensmuster durch gewollte Verhaltensmuster dauerhaft im Gehirn selbst "umzuprogrammieren". Du entscheidest wann und wo du 10-15 Minuten täglich für Dein persönliches Audio-Training in Deinen Alltag einbauen möchtest. So schaffst Du es innerhalb relativ kurzer Zeit ohne Diät zu Deinem Idealgewicht, zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit, einem stärkeren Selbstbewusstsein und zu generell mehr Glück und Zufriedenheit in Deinem Leben.

14/06/2026

Den Link zu unserem kostenlosen Abnehmquiz findet ihr in unserer Insta Bio✨
Wir wünschen euch viel Spaß! 💛

11/06/2026

Kommentiere "Abnehmen" für das kostenlose Abnehm-Video💛✨

07/06/2026

Der Weg zu deinem schlanken Ich beginnt nicht auf dem Teller, sondern in deinem Kopf!
Wir zeigen dir, wie du dein Essverhalten mit der Herzog-Methode nachhaltig umprogrammierst, damit gesunde Entscheidungen endlich leicht werden.💛✨

27/05/2026

📣 3. JUNI | 19:00 UHR
Nachdem wir so viel positives Feedback zu unserem Abnehm-Workshop erhalten haben, bieten wir am 3. Juni um 19:00 Uhr nochmal die Möglichkeit, kostenlos teilzunehmen.
Kommentiere „Workshop“, wenn du kostenlos dabei sein möchtest. 🩷

25/05/2026

In unserem Mentalen Schlankheitstraining intensiv Kurs lernst du, wie auch du Essen neu verknüpfen kannst um automatisch schlank zu bleiben.✨

23/05/2026

Oft steckt kein echter Hunger dahinter, sondern ein Belohnungsmuster:
„Essen = Entspannung oder Trost nach einem langen Tag.“
Genau das kann abends Heißhungerattacken auslösen — ganz automatisch.
Wer kennt dieses Porblem auch?😅

17/05/2026

🗓️ Morgen | 19:00 Uhr ❗️
Du möchtest endlich abnehmen, ohne ständigen Verzicht und ewigen Jojo-Effekt? 💭✨
Dann sei morgen kostenlos bei unserem Abnehm-Workshop dabei!
Dagmar Herzog und ich zeigen euch die Herzog-Methode und unser Mentales Schlankheitstraining 💛
Wir freuen uns riesig auf euch!
🔎 Einfach bei Google „Lumeus kostenloser Abnehmworkshop“ eingeben oder den Link kopieren: https://lumeus-app.de/kostenloses-webinar-2?gad_source=1&gad_campaignid=23601698325&gbraid=0AAAAADiR-g5W8KzvLjKnmgrrdHPpLRTLz&gclid=Cj0KCQjwzqXQBhD2ARIsAKrIeU9SBQDj39D3ACXTC9R6BoSQJIJhnH2qETnkXFOovROErxGnZ8cPngAaAsFUEALw_wcB

13/05/2026

✨ Kostenloser Abnehmworkshop ✨
Nächste Woche, am 18.05. um 19:00 Uhr, findet wieder unser kostenloser Abnehmworkshop statt! 🩷
Für alle, die beim letzten Mal nicht teilnehmen konnten, gibt es jetzt erneut die Möglichkeit, kostenlos beim Workshop mit Dagmar Herzog (Gründerin der Herzog-Methode) dabei zu sein. 🙌
Freut euch auf wertvolle Einblicke in die Herzog-Methode sowie Tipps und Motivation rund ums Thema Abnehmen ✨

06/05/2026

🍫🧠 „Emotionales Essen entsteht nicht im Magen – sondern im emotionalen Zentrum unseres Gehirns.“

Dagmar Herzog erklärt: Viele ungesunde Essmuster sind tief mit Gefühlen wie Stress, Einsamkeit, Überforderung oder Traurigkeit verknüpft. Essen wird dabei unbewusst zur Beruhigung oder zum Trost.

Die gute Nachricht: Diese Muster können verändert werden. ✨
Nicht durch Verzicht oder Kontrolle, sondern durch neue, entgegengesetzte positive Emotionen, die im Gehirn neue Verbindungen schaffen.

Genau darauf basiert das Mentale Schlankheitstraining von LUMEUS. 💜

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Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
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Friday 08:00 - 18:00

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