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Praxis Deine Auszeit in Unna- Ich bin für Ihr Wohlbefinden da - Bioresonanz- Breuss-Massage -Pilates

16/06/2026

Save the Date - ab 21. Juli 26-

🌸Pilates im Garten🌸

Genieße den Sommer in vollen Zügen und bringe deinen Körper in Schwung - mit meinem abwechslungsreichen Outdoor - Training „Pilates im Garten“

Unter freiem Himmel erwartet dich je nach Temperaturen ein wohltuender Mix aus verschiedenen Pilates Varianten 🤸
Die Einheiten sind ideal für alle, die Pilates etwas kennen und Lust auf Bewegung in der Natur haben🌸

Je nach Wetterlage passe ich das Training flexibel an - mal barfuß auf deiner eigenen Matte, mal mit Turnschuhe im Garten.

☔️ Bei Regen pausieren wir - bei Sonne ☀️ starten wir durch!

📆 ab dem 21.7.26 Dienstags
von 18.00-19.00 Uhr

🛍️ Bringe bitte deine eigene Matte mit, am besten feste Sportschuhe, falls es mal etwas frischer ist.

💶 10€/Stunde
Zahlung vor Ort

💻 Kommunikation über eine WhatsApp Gruppe

Für alle, die Natur, Bewegung und frische Luft lieben 🤸🌸💞

Schreibe mir gerne, wenn du dabei sein möchtest ☺️

Deine Claudia

03/06/2026

Ich möchte dich mit meinen Live Online Kursen fit halten 🤸‍♀️

🍀Meine Kurse für dich 🍀

🍀10 Wochen Kurs für 49€🍀

💟Einstieg ist jederzeit möglich!

Online & Live:
Montags, 18.30 Pilates & Entspannung
Dienstags, 18.30 Pilates & Entspannung

Ich freue mich auf dich!
Claudia Witthüser
Praxis Deine Auszeit

01/06/2026

🏃‍♀️🎾 Wer mich kennt, weiß: Bewegung gehört zu meinem Leben. Ob beim Pilates, auf dem Padel-Court oder bei anderen sportlichen Aktivitäten – ich liebe es, aktiv zu sein.

Genauso wichtig wie das Training selbst ist für mich aber die Regeneration. 💆‍♀️✨

Die Dorn-Breuss-Massage kann nach dem Sport eine wunderbare Unterstützung sein:

✔️ Verspannungen lösen
✔️ Die Muskulatur entspannen
✔️ Die Regeneration fördern
✔️ Das Wohlbefinden steigern
✔️ Neue Energie für die nächste Trainingseinheit schenken

Gerade nach intensiven Belastungen spüre ich selbst, wie wertvoll bewusste Erholung für den Körper ist.

Trainieren. Regenerieren. Wohlfühlen. 💚

Habt ihr euch nach dem Sport schon einmal eine Dorn-Breuss-Massage gegönnt?

14/04/2026

💚Save the Date 💚 19.4.26 von 16-19 Uhr

Unser Workshop:
„Auszeit-Complete“ mit Ninja & Claudia

🧘‍♀️ Pilates & Entspannung
mit einem „get together mit Fingerfood vom Refugio

👥 Maximal 10 Personen
📍 In den wunderschönen Räumen von Ninja

Wir freuen uns riesig auf wieder einmal tolle, entspannte Stunden mit euch 💫

Liebe Grüße
Claudia & Ninja 💕

23/01/2026

Und auch das bin ich💚

Neben meiner Arbeit in der Praxis Deine Auszeit liebe ich Bewegung auch in meiner Freizeit.

Ich spiele super gerne Padel, gehe laufen und tanke dabei Energie.

Meine Familie und die gemeinsame Zeit mit ihnen sind für mich genauso wichtig wie meine Arbeit.

All das gehört für mich zusammen – Bewegung, Balance, Nähe und Lebensfreude.

🌿 Ganzheitlich. Beruflich & privat.

22/01/2026

✨ Dorn-Breuß-Massage ✨

Eine sanfte, ganzheitliche Methode zur Entspannung und Regulation des Körpers.

Sie unterstützt dabei, Spannungen zu lösen, die Wirbelsäule zu entlasten und wieder mehr Leichtigkeit zu spüren.

Für mich ist sie mehr als eine Technik – sie ist Zeit zum Ankommen und Loslassen.

💚Dein Körper darf in Balance kommen.

20/01/2026

🌿 Über mich 🌿

Mein Name: Claudia Witthüser

Ich bin die Gründerin der Praxis Deine Auszeit – und ich liebe, was ich tue.

Für mich ist der Körper kein Zusammenspiel einzelner Teile, sondern ein Ganzes.
Deshalb verbinde ich Massage, Bewegung und Prävention zu einer achtsamen Begleitung.

In meiner Arbeit geht es um:
✨ Vertrauen
✨ individuelle Betreuung
✨ nachhaltiges Wohlbefinden

Ob Massage, Pilates oder Personal Training – bei mir darfst du ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen.

Schön, dass du hier bist 💚

19/01/2026

✨ Willkommen in der Praxis Deine Auszeit ✨

Mein Name ist Claudia Witthüser

Schön, dass du hier bist.
In meiner Praxis begleite ich dich ganzheitlich – mit Zeit, Achtsamkeit und Fachwissen.

Mein Angebot für dich:
🌱 Dorn-Breuß-Massage
🌱 Roll- & Bandmassage
🌱 Präventionskurse
🌱 Pilates online
🌱 Personal Training
🌱 Bioresonanz Beratung

Ich liebe, was ich tue – weil der Körper für mich ein Ganzes ist.

🤍 Deine Auszeit beginnt hier.

16/01/2026

Du möchtest…
an Bauch, Beinen oder Hüften Umfang verlieren und dich wieder leichter fühlen?
Die Roll- und Bandmassage aktiviert den Lymphabfluss, unterstützt die Entwässerung und hilft deinem Körper, eingelagerte Flüssigkeiten abzutransportieren.
👉 Sichtbar glatteres Gewebe & messbare Veränderungen möglich.

📩 Jetzt Termin sichern!

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15/01/2026

Was ist die Roll‘ & Bandmassage?

Roll- & Bandmassage ist eine sanfte, aber effektive Behandlung, die den Stoffwechsel aktiviert, das Bindegewebe stärkt und Wassereinlagerungen reduziert. Sie hilft dabei, den Körper zu formen, Verspannungen zu lösen und das Hautbild sichtbar zu verbessern – ganz ohne Schmerzen.

Warum bei mir buchen?
Weil du bei mir nicht nur eine Behandlung bekommst, sondern Zeit für dich. Ich arbeite individuell, achtsam und mit viel Erfahrung – besonders abgestimmt auf die Bedürfnisse von Frauen ab 40. Dein Körper darf loslassen, sich regenerieren und wieder in Balance kommen. ✨
Ich freue mich, dich kennenzulernen 🌿

Adresse

Blumenstraße 13b
Unna
59425

Telefon

+492303660639

Webseite

http://www.praxis-deine-auszeit.de/

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