Glüxlich Peggy Kropp

Glüxlich Peggy Kropp Hypnosetherapeutin, Breathworkcoach und Selbstliebeexpertin

In den letzten Monaten ist etwas passiert, das ich selbst erst nach und nach verstanden habe.Immer wieder saßen Menschen...
01/08/2026

In den letzten Monaten ist etwas passiert, das ich selbst erst nach und nach verstanden habe.

Immer wieder saßen Menschen vor mir, deren Geschichten völlig unterschiedlich waren.

Die eine litt unter Trennungsschmerz.
Der nächste unter Panik.
Andere unter Grübeln, Perfektionismus oder dem Gefühl, sich selbst verloren zu haben.

Und trotzdem hörte ich immer wieder denselben Satz:

„So habe ich das noch nie gesehen.“

Irgendwann habe ich mich gefragt, warum.

Heute glaube ich, dass all diese Themen oft einen gemeinsamen Ursprung haben: ein Nervensystem, das versucht, uns zu schützen – auch wenn sich das für uns wie Angst, Überforderung oder Kontrolle anfühlt.

Deshalb wird sich mein Content verändern.

Nicht, weil ich etwas völlig Neues mache.

Sondern weil ich das, was ich seit Jahren in meiner Praxis beobachte, heute klarer in Worte fassen kann.

Ab Montag beginnt eine neue Serie.

🟥 August: Überlebensmodus

Ich freue mich, wenn du diesen Weg mit mir gehst.

Vielleicht erkennst du dich in dem einen oder anderen Gedanken wieder.

Und vielleicht sagst auch du irgendwann:

„So habe ich das noch nie gesehen.“

🤍 Peggy

31/07/2026

Negative Glaubenssätze verschwinden nicht, nur weil wir sie durch positive ersetzen wollen.

Wäre es so einfach, würden Affirmationen allein ausreichen.

Doch unsere Überzeugungen über uns selbst sind oft über Jahre oder sogar Jahrzehnte entstanden – durch Erfahrungen, Wiederholungen und das, was unser Gehirn irgendwann als Wahrheit abgespeichert hat.

Die gute Nachricht:
Unser Gehirn ist lernfähig. Ein Leben lang.

Deshalb können sich auch Glaubenssätze verändern – nicht über Nacht, aber Schritt für Schritt.

In diesem Reel zeige ich dir 5 wissenschaftlich gut nachvollziehbare Wege, mit denen du dein Gehirn dabei unterstützen kannst, alte Überzeugungen nach und nach zu verändern:

✨ Dankbarkeit bewusst trainieren.
✨ Negative Einflüsse reduzieren.
✨ Achtsam beobachten, statt jeden Gedanken für wahr zu halten.
✨ Neue Erfahrungen sammeln, die alten Überzeugungen widersprechen.
✨ Wiederholung – denn Veränderung entsteht nicht durch einen einzigen Gedanken, sondern durch viele neue Erfahrungen.

Es geht dabei nicht darum, dir einzureden, dass alles gut ist.

Es geht darum, deinem Gehirn immer wieder neue Informationen zu geben, bis alte Glaubenssätze ihre Selbstverständlichkeit verlieren.

💬 Welcher Glaubenssatz begleitet dich schon viel zu lange?

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11/06/2026

Die meisten Menschen sagen:

„Ich kann ihn einfach nicht vergessen.“

Aber vielleicht ist das nicht die ganze Wahrheit.

Denn wenn jemand konsequent geht,
konsequent nein sagt
und konsequent Abstand hält,

ist Loslassen oft schmerzhaft —
aber möglich.

Schwierig wird es,
wenn immer wieder kleine Momente der Hoffnung auftauchen.

Eine Nachricht.

Ein Anruf.

Ein Blick auf deine Story.

Ein Treffen.

Ein Satz,
der alles wieder infrage stellt.

Und plötzlich beginnt das Gedankenkarussell von vorne.

Genau deshalb hängen viele Menschen nicht an der Vergangenheit fest.

Sie hängen an der Möglichkeit,
dass es doch noch gut werden könnte.

Und diese Hoffnung kann manchmal stärker binden als die Liebe selbst.

Kommentiere HOFFNUNG 💔,
wenn du diesen Mechanismus bei dir schon einmal erlebt hast.

03/06/2026

Die meisten Menschen glauben,dass Beziehungen enden,weil keine Gefühle mehr da sind.

Aber oft beginnt genau dort erst das eigentliche Chaos.

Denn plötzlich kämpft einer um Nähe…während der andere emotional auf Abstand geht.

Und genau dieses Wechselspiel kann Menschen vollkommen zerstören.

Nicht weil die Gefühle fehlen.

Sondern weil Liebe plötzlichalte Wunden aktiviert,die nie wirklich geheilt wurden.

Der eine sucht Sicherheit.
Der andere fühlt sich eingeengt.
Der eine klammert.
Der andere verschwindet.

Und beide glauben irgendwann,dass mit ihrer Liebe etwas nicht stimmt.

Dabei war vielleicht nie die Liebe das Problem.

Sondern das,was sie in beiden ausgelöst hat.

Kommentiere HOFFNUNG, wenn du solche Beziehungen kennst.

31/05/2026

Manche Menschen gehen nach einer Trennung.

Und manche…
gehen nie ganz.

Sie melden sich wieder.
Beobachten dich weiter.
Halten die Tür offen.
Lassen dich hoffen.

Und genau das macht Loslassen manchmal so schwer.

Nicht nur die Person selbst.

Sondern die Hoffnung,
dass zwischen euch vielleicht doch noch etwas ist.

Dass da noch Gefühle sind.
Dass es vielleicht nicht wirklich vorbei ist.

Und manchmal bleibt genau dadurch
die Hoffnung länger bestehen
als die Beziehung selbst.

Kommentiere „Hoffnung“,
wenn du ihn zurück willst.

30/05/2026

Die meisten Menschen denken,
ihre Vergangenheit sei vorbei,
nur weil sie nicht mehr darüber sprechen.

Aber dein Nervensystem erinnert sich an alles.

An jede Zurückweisung.
Jeden Verlust.
Jeden Moment,
in dem du dich nicht sicher gefühlt hast.

Und genau deshalb reagieren wir heute oft stärker,
als die Situation es eigentlich verlangen würde.

Nicht weil wir „zu sensibel“ sind.

Sondern weil alte Wunden aktiviert werden.

Deshalb fühlt sich manche Kritik an wie Ablehnung.

Manche Distanz wie Verlassenwerden.

Manche Diskussion wie Gefahr.

Und genau dort beginnt Schattenarbeit.

Nicht indem du so tust,
als würde dich nichts mehr triggern.

Sondern indem du verstehst,
WARUM es dich triggert.

Heilung bedeutet nicht,
dass die Vergangenheit nie wehgetan hat.

Heilung bedeutet,
dass sie nicht länger dein Leben steuert.

Wenn dich das getroffen hat,
schreib einfach „verstanden“.

28/05/2026

Nicht jeder Mensch,
der sich zurückzieht,
hat keine Gefühle mehr.

Manche Menschen verdrängen Gefühle,
weil sie Angst vor Nähe haben.
Manche ziehen sich zurück,
obwohl emotional noch längst nicht alles vorbei ist.

Und oft zeigen sich Gefühle
nicht in großen Liebeserklärungen…

sondern in kleinen,
fast unscheinbaren Dingen.

Zum Beispiel:

✨ Er schaut sich weiterhin
deine Instagram-Storys,
deine WhatsApp-Status
oder deine Beiträge an —
obwohl er längst Abstand wollte.

✨ Er meldet sich immer mal wieder.
Nicht unbedingt mit tiefen Gesprächen.
Oft nur wegen Kleinigkeiten.
Aber er verschwindet nie ganz aus deinem Leben.

✨ Und manchmal spürst du es einfach.

Dieses unsichtbare Band zwischen euch.
Dieses Gefühl,
dass emotional noch etwas offen ist.
Dass da trotz allem noch Verbindung da ist —
auch wenn keiner von euch darüber spricht.

Natürlich bedeutet das nicht automatisch,
dass alles wieder gut wird.

Aber manchmal bedeutet es,
dass Gefühle noch da sind —
nur gut verborgen. 💔

Würdest du ihn zurücknehmen,
wenn er plötzlich wieder vor dir stehen würde?

Kommentiere HOFFNUNG 💛

20/05/2026

Er zeigt dir auch die Anteile in dir,vor denen du selbst immer wieder wegläufst.

Wunden,die noch nicht wirklich geheilt sind.

Die Muster,die sich immer wiederholen.

Die Art,wie du dich selbst verlierst.

Die Art,wie schnell du anfängst,an dir selbst zu zweifeln.

Und die Art,wie verletzlich Liebe dich machen kann.

Das bedeutet nicht automatisch,dass eure Beziehung falsch ist.

Aber echte Liebe tröstet nicht nur.

Sie fordert dich heraus.

Sie zwingt dich hinzusehen.

Auf deine tiefsten Ängste.

Auf deine Schutzmechanismen.

Auf die Version von dir,die du selbst am liebsten vermeiden würdest.

Genau deshalb fühlen sich Beziehungen manchmal so schwer an.

Weil du nicht nur einem anderen Menschen begegnest.

Sondern auch dir selbst.

Und allem,von dem du dachtest,du hättest es längst verarbeitet.

Liebe wird nicht immer leicht sein.

Aber sie wird dich verändern.

Viele Menschen sprechen nie darüber,
wie sehr Liebe alte Wunden berühren kann.

Wenn du das kennst:
Schreib einfach „ich weiß“

Und manchmal ist genau das der eigentliche Schmerz.
19/05/2026

Und manchmal ist genau das der eigentliche Schmerz.

19/05/2026

Manche Beziehungen enden nicht wirklich.

Weil Hoffnung immer wieder sagt:
„Vielleicht wird diesmal alles anders.“

Und genau das macht Loslassen manchmal so schwer.

Wenn du wissen willst,
welche Beziehungsmuster dich emotional festhalten:
TEST.

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Johanniswall 29
Verden
27283

Telefon

+491727478574

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