Wie sind die Öffnungszeiten?

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Melissa Grella - Praxis für ganzheitliche Gesundheit

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Melissa Grella - Praxis für ganzheitliche Gesundheit

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Melissa Grella - Praxis für ganzheitliche Gesundheit, Medizin und Gesundheit, Hohenhausener Straße 41, Vlotho.

💪🏻 Physiotherapie 🧠 Migränetherapie 🌱 Darmgesundheit
Ich begleite dich - für mehr Stabilität im Körper,
Klarheit im Kopf und Ruhe im Bauch ✨

Hier geht's zu meinem eBook "Migräne & der Darm" 👉🏼 https://physio-grella.de/index.php/ebook-neu/

09/09/2026

🌿 Mehr Ruhe für dein Nervensystem

Der Vagusnerv ist ein wichtiger Teil unseres parasympathischen Nervensystems und spielt eine zentrale Rolle für Ruhe und Regeneration.

Mit kleinen Impulsen wie bewusster Atmung, sanfter Bewegung und Achtsamkeit kannst du Entspannung in deinen Alltag bringen. 🤍

👉 Swipe durch das Karussell und probiere aus, was dir gut tut.

💾 Speichern für deine nächste kleine Auszeit!

29/08/2026

Kopfschmerzen durch Anspannung? 🤕🌿

Manchmal braucht es gar nicht viel: ein bisschen Bewegung, bewusstes Loslassen und ein paar Minuten Zeit für dich. 🤍

Diese 5 einfachen Übungen können dabei helfen, Spannungen im Nacken-, Schulter- und Kieferbereich zu reduzieren.

✨ Speichere dir den Beitrag ab und probiere die Übungen in Ruhe aus.

Bei häufigen, starken oder neu auftretenden Kopfschmerzen sollten die Beschwerden medizinisch abgeklärt werden.

25/08/2026

🌿 8 Übungen zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems

Stress, innere Unruhe und Anspannung können unser Nervensystem ganz schön fordern. Oft reichen schon wenige Minuten bewusste Bewegung, Atmung und Wahrnehmung, um wieder etwas mehr Ruhe zu finden. 🤍

In diesem Beitrag findest du 8 einfache Übungen für deinen Alltag – ohne Hilfsmittel und ohne Leistungsdruck.

✨ Such dir die Übungen aus, die sich für dich angenehm anfühlen.

👉 Speichere dir den Beitrag für später oder teile ihn mit jemandem, dem er guttun könnte.

08/08/2026

Heute gibt’s ein kleines Interview mit Christian, in dem er von seinen Fortschritten durch die Physiotherapie in meiner Praxis berichtet- hört selber rein! 🙌🏽

19/07/2026

Wusstest du, dass du Blähungen nach dem Essen mit ausreichend Kauen vorbeugen kannst, da die Verdauung schon im Mund beginnt? Minimum 30 Mal kauen ist die Faustregel 👆🏽😬

12/07/2026

Bewegung, Ballasstoffe und ausreichend Trinken sind das A und O für regelmäßigen Stuhlgang 👆🏽

04/07/2026

Dir ist es wichtig, dass dein Darm stark und intakt bleibt? Dann achte auf folgende Tipps, die du easy im Alltag umsetzen kannst! 🌿🙌🏽

23/06/2026

Wie läuft eigentlich eine Darmtherapie ab?

In diesem Video erkläre ich dir den Ablauf Schritt für Schritt, damit du Bescheid weißt 🙌🏼

Wenn du deinen Darm besser verstehen möchtest oder schon länger Beschwerden hast, melde dich gerne bei mir für einen Termin 🌿

22/06/2026

Nicht jeder Zucker heißt „Zucker“! ⚠️
Beim nächsten Einkauf lohnt sich ein Blick auf die Zutatenliste.

💾 Speichern für später!

27/04/2026

Kennst du das? Kaum hast du was gegessen, grummelt es im Bauch und du fühlst dich unwohl. Vielleicht ist deine Magenschleimhaut gereizt und braucht etwas Unterstützung 🥴 Es muss nicht immer direkt was aus der Apotheke sein- diese zwei Hausmittel könnten dir schon helfen:

Probier doch mal 30-60 Minuten vor dem Essen Heilerde einzunehmen oder vorher einen Kamillentee zu trinken 🙌🏽

Hast du selber Tipps oder Tricks? Schreib sie gerne in die Kommentare 👇🏽

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Hohenhausener Straße 41
Vlotho
32602

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 12:00
	15:00 - 19:00
Dienstag	08:00 - 12:00
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Mittwoch	08:00 - 12:00
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Donnerstag	08:00 - 12:00
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Freitag	08:00 - 15:30

Webseite

https://physio-grella.de/

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