21/06/2021
Bist Du eine Mutter, die erschöpft ist? Gestresst? Müde? Oder eine Mama, die an sich zweifelt, für alle da sein möchte und dabei sich selbst zu oft vergisst? Einfach nur genervt - vor allem nach den vielen Monaten der Pandemie?
Wie wäre es mit einem Austausch unter Gleichgesinnten? Ein Sich-Gegenseitig-Stärken? Von den Erfahrungen anderer profitieren und eigene Lösungsansätze mit einbringen - klingt das gut?
Eine fachkundig geleitete Gruppe ist eine wunderbare Möglichkeit, sich zu stärken, Entlastung zu finden und Kraft zu tanken. Die Gruppe 'Mom Power' dient der Vorbeugung von Erschöpfungssymptomatiken und wirkt gezielt Anspannungen entgegen. Durch fachliche Impulse, Übungen und Beratung begleite ich die Gruppentreffen als Therapeutin.
Die Gruppen treffen sich vierzehntägig entweder abends oder morgens. So entsteht eine regelmäßige Gemeinschaft, die oftmals der Beginn von Freundschaften und neuen Wegen ist.
Informationen zu meinen Gruppen finden sich hier:
https://www.psychotherapie-epler.de/gespraechsgruppen
Einfach anrufen oder mailen - ich melde mich, sobald genügend Mitglieder da sind, um zu starten.
(Die Gruppen treffen sich mit gebotenem Abstand (1,5 m), mit Maske (OP/FFP2) und in hygienisch einwandfreiem Rahmen.)
P.S.: Eine andere Gruppe ('Einzigartig anders') widmet sich Eltern von Kindern mit Neurodiversität wie Autismus und AD(H)S.
