21/08/2026
„Sitz gerade! Sonst kriegst du Rückenschmerzen!“
Wer hat diesen Satz nicht schon unzählige Male gehört?
Wir wurden darauf konditioniert zu glauben, dass eine „falsche“ Haltung automatisch zu Rückenschmerzen führt. Doch die moderne Wissenschaft zeichnet ein anderes Bild: Es gibt keine EINE ideale Haltung, die uns vor Schmerzen schützt!
Dein Rücken ist viel robuster und anpassungsfähiger, als du denkst.
Das Geheimnis ist nicht die perfekte Haltung, sondern die Variabilität!
Welchen Haltungs-Mythos hast du am längsten geglaubt? ist?
Verlinke in den Kommentaren, wer diesen Mythos glaubt! 👇
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