27/07/2026
„Ich bin nicht gut genug.“
„Ich darf keine Fehler machen.“
„Ich muss es allen recht machen.“
„Das schaffe ich sowieso nicht.“
Manche Gedanken begleiten uns so lange, dass wir irgendwann vergessen, dass sie nur Gedanken sind.
Sie fühlen sich an wie Wahrheit. Dabei sind sie oft alte Glaubenssätze, die sich irgendwann in unserem Inneren eingerichtet haben.
Vielleicht wollten sie uns einmal schützen. Vielleicht haben sie uns geholfen, uns anzupassen, durchzuhalten oder dazuzugehören.
Aber heute?
Heute darfst du neu entscheiden.
Gehört dieser Satz wirklich noch zu mir?
Oder darf er jetzt gehen?
Denn was wäre, wenn aus
„Ich bin nicht gut genug“
ein neuer Gedanke entstehen darf:
Ich bin wertvoll, genau so, wie ich bin.
Aus „Ich darf keine Fehler machen“ wird vielleicht:
Ich darf lernen. Ich darf ausprobieren. Ich darf wachsen.
Und aus „Ich schaffe das nicht“:
Ich vertraue mir. Ich finde meinen Weg.
In meiner Arbeit mit Hypnose begleite ich Menschen dabei, destruktive Glaubenssätze zu erkennen, innerlich loszulassen und neue, stärkende Überzeugungen zu entdecken und zu verankern.
Nicht, um sich etwas schönzureden.
Sondern um wieder zu spüren, was längst in einem steckt.
Manchmal braucht es keinen neuen Menschen aus dir.
Manchmal darfst du einfach die alte Stimme leiser drehen und deiner eigenen wieder zuhören.
Da war ja schon immer mehr in mir, als ich bisher geglaubt habe.
