Simone-Preuth Auszeit für Körper und Seele

21/11/2025

Yoga kann soviel mehr 😉👇🏻 guter Bericht!

Yoga dehnt und stärkt die Muskeln, lindert Schmerzen und reduziert Stress. Wer seine Übungen regelmäßig praktiziert, stärkt Herz und vegetatives Nervensystem. Bei Brustkrebs gehört Yoga zur Therapie. Mehr bei ARD GESUND: ndr.de/ratgeber/yoga316.html

22/10/2025

Wer steckt denn eigentlich hinter diesem Account?
Hi…Mein Name ist Simone und ich bin Yogalehrerin. Mir ist wichtig, Yoga für jeden zugänglich zu machen, denn wie Patthabi Jois schon gesagt hat „Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet“. Es geht darum den ersten Schritt zu machen, wenn man denn möchte 😉 In meinem Unterricht ist es wichtig, auch mal über sich selber lachen zu können, eigene Grenzen zu verschieben und wieder mehr im hier und jetzt anzukommen. Als super Ergänzung sehe ich hier das Reiki zum Yoga, denn in der heutigen schnelllebigen Zeit, vergessen wir öfter mal den Pauseknopf zu drücken. Bei Interesse zu meinem Angebot, melde dich gerne.

26/08/2025

Männer und Yoga…passt das? Klar! 🙂
Yoga ist sehr vielfältig und somit eine super Ergänzung zu anderen Sportarten, bei Rückenproblemen und verkürzter Muskulatur. Zudem kann man bei Bluthochdruck positiv entgegensteuern und nebenbei hilft Yoga auch beim Stressabbau.
Der Kurs findet regelmäßig Freitag von 17-18 Uhr in der Gemeinschaftspraxis für Physiotherapie Hopp und Baral in Bardenberg statt.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Kursgebühr beträgt monatlich 35 Euro.
Wer Interesse an einer gratis Probestunde hat, kann sich gerne bei mir melden (aktuell kann ich einen Platz vergeben).

15/05/2025

Nachdem ich vor zwei Wochen die Ausbildung zum Faszientrainer gemacht und bestanden habe, freue ich mich jetzt noch mehr Faszienwissen mit in meine Yogastunden einbauen zu können ☺️