18/08/2026
„Fett macht fett.“ stimmt das wirklich? 👀
Genau darüber und über weitere Ernährungsmythen sprechen wir mit Constanze.
Constanze ist Ernährungsfachkraft, Mama und selbst begeisterte CrossFit-Athletin. 💪🏼
Sie verbindet wissenschaftliches Wissen mit ihrer eigenen Erfahrung aus Sport und Alltag – und räumt mit Ernährungsmythen auf, die sich hartnäckig halten.
In unserem ersten Ausschnitt geht es um die Frage:
👉🏼 Macht Fett wirklich fett?
Schaut rein und hört rein, denn bei Ernährung ist nicht immer alles so einfach, wie es auf den ersten Blick klingt. 🥑🥜🫒
Und wenn ihr weitere Ernährungsmythen habt, die wir mit Constanze unter die Lupe nehmen sollen: Ab in die Kommentare! 👇🏼