Predia Sport & Gesundheitszentrum

Predia Sport & Gesundheitszentrum Physiotherapie, Sportmedizinisches Leistungszentrum, Rückentrainingstherapie, Betriebliches Gesundhei ("Google"). Google Analytics verwendet sog.

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PREDIA - Gesellschaft für Prävention und Diagnostik mbH

Anschrift: Schweinfurter Straße 7
PLZ/Ort: 97080 Würzburg
Tel: 0 931 / 8 04 96-0
Fax: 0 931 / 8 04 96-21
E-Mail: [email protected]

Umsatzsteuer-ID: DE 229 420 174
Handelsregister: AG Würzburg HRB 8059

Geschäftsführer: Thomas Frobel, Diplom Sportwissenschaftler


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20/08/2026

Langsamer laufen ist kein Rückschritt, sondern Strategie🤓
Die meisten trainieren zu schnell und verpassen genau den Bereich, der sie wirklich besser macht: die Grundlage🏃🏼
Ohne klare Trainingszonen trainierst du oft am Ziel vorbei.
Wir können dir deine Laufzonen ( + vieles mehr) anhand einer Leistungsdiagnostik analysieren!✅

➡️ Noch Fragen?
✉️ Per DM
✍🏼 [email protected]
📞 0931 - 80 49 60

LAUFEN
JOGGEN
RUNNING
TRAINING
WÜRZBURG

🥈 Silber im Dreisprung bei den Deutschen Meisterschaften in Bochum-Wattenscheid!Benedikt von Hardenberg springt mit 15,6...
17/08/2026

🥈 Silber im Dreisprung bei den Deutschen Meisterschaften in Bochum-Wattenscheid!

Benedikt von Hardenberg springt mit 15,66 m zur besten Weite seines Lebens und damit nur einen Zentimeter am Titel vorbei 🇩🇪🔥

Nach einer von Verletzungen geprägten Saison und vielen Wochen, in denen er weite Strecken aussetzen musste, ist dieses Ergebnis umso stärker💪🏼

Ein ganz besonderer Anteil an diesem Comeback geht an unseren Niclas, der Benedikt durch diese schwierige Saison begleitet, betreut und ihn zurück auf dieses Niveau gebracht hat🙌🏻

Wir gratulieren herzlich!🤩

SILBER
DREISPRUNG
GLÜCKWUNSCH
WÜRZBURG

Warum kommst du nach einer Trainingspause schneller wieder in Form als beim ersten Mal?🤔Die Antwort: Muscle Memory💪🏼➡️ D...
13/08/2026

Warum kommst du nach einer Trainingspause schneller wieder in Form als beim ersten Mal?🤔
Die Antwort: Muscle Memory💪🏼

➡️ Dein Körper speichert Bewegungsmuster und passt sich bei erneutem Training deutlich effizienter an🏋🏽‍♀️

Hast du schon von Muscle Memory gehört?🤔

MUSKELN
TRAINING
GYM
SPORT
WÜRZBURG

10/08/2026

Viele Läufer verlieren unnötig Energie – oft, ohne es zu merken🫣
Achte auf:
➡️ Fußaufsatz unter dem Körperschwerpunkt
➡️ stabile Beinachse
➡️ aufrechte Haltung + lockeres Armpendeln

Schon kleine Anpassungen können einen großen Unterschied machen💪🏼

LAUFEN
JOGGEN
RUNNING
TRAINING
WÜRZBURG

07/08/2026

macht die Knie kaputt?😟
Tatsächlich ist das ein Mythos. Mit guter Lauftechnik und sinnvoll aufgebautem Training kann Laufen deine Knie sogar stärken💪🏼
Nicht das Laufen ist das Problem, sondern eher wie du es machst🏃🏼
Wie sind deine Erfahrungen mit dem Laufen?🤔
JOGGEN
RUNNING
LAUFEN
WÜRZBURG
SPORT

Team Action im Juli!🤩Im vergangenen Monat war bei uns einiges los: Einige aus dem Team waren beim Rock the Race am Start...
03/08/2026

Team Action im Juli!🤩

Im vergangenen Monat war bei uns einiges los: Einige aus dem Team waren beim Rock the Race am Start und bei unserem gemeinsamen Padel-Event wurde ebenfalls um jeden Ball gekämpft💪🏼🎾
Danke PadelArena.de !🤩

Auf viele weitere gemeinsame Erlebnisse🤩

PADEL
WÜRZBURG
TEAM

30/07/2026

analysieren deine Leistung unter Belastung und bestimmen deine individuellen Trainingsbereiche für effektives und strukturiertes Training🏃🏼🤩

➡️ Noch Fragen?
✉️ Per DM
✍🏼 [email protected]
📞 0931 - 80 49 60

LAUFEN
JOGGEN
RUNNING
TRAINING
WÜRZBURG

28/07/2026

Die Aussage, dass eine hohe Eiweißzufuhr den Nieren schadet, hält sich hartnäckig😬
➡️ Für gesunde Personen gibt es jedoch keine Hinweise darauf, dass eine erhöhte Proteinzufuhr negative Auswirkungen auf die Nierenfunktion hat
❗️Einschränkungen gelten lediglich bei bestehenden Nierenerkrankungen, hier sollte die Zufuhr medizinisch abgeklärt werden.

Wie stehst du zu dem Thema Eiweiß in deiner Ernährung?🤔
EIWEIß
PROTEIN
TRAINING
SPORT
WÜRZBURG

🚨 Spontan einen Startplatz für Rock the Race am 26.07.2026 frei 🚨Du bist Mitglied oder (ehemaliger) Patient und hast Lus...
22/07/2026

🚨 Spontan einen Startplatz für Rock the Race am 26.07.2026 frei 🚨

Du bist Mitglied oder (ehemaliger) Patient und hast Lust, mit unserem Team zu laufen?🏃🏻‍♀️

Wenn du Zeit und Lust hast, mit uns zu laufen, dann schick uns einfach eine DM, um die Pläne zu finalisieren. Wir freuen uns riesig, wenn jemand aus unserer Community spontan einspringt!🤩

Wichtig:
• Der Startplatz wird per Ummeldung übertragen
• Voraussetzung ist, dass du gesundheitlich fit für die Teilnahme bist
• Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Für Verletzungen oder gesundheitliche Beeinträchtigungen übernehmen wir keine Haftung

Vielen Dank für eure Unterstützung – wir freuen uns auf einen tollen Tag mit unserem Team!🥳

RUNNING
SPORT
GYM
CARDIO
WÜRZBURG

21/07/2026

Gezielt besser laufen statt nur mehr trainieren:
Unsere Laufdiagnostik zeigt dir wie du optimal trainierst🏃🏼✅
 
➡️ Noch Fragen?
✉️ Per DM
✍🏼 [email protected]
📞 0931 - 80 49 60
 
LAUFEN
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TRAINING
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Adresse

Schweinfurter Straße 7
Würzburg
97080

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 18:00
Samstag 09:00 - 14:00

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+49931804960

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