Coach Jeannette Rehberg

16/06/2026

Cremig, würzig und einfach lecker 🤍🍝🐟
Lachs-Spaghetti mit Blattspinat, Knoblauch und Zwiebeln – den Rest seht ihr im Reel! 😍✨

spinatliebe lachs

15/06/2026

Bunt auf dem Teller, gut für den Körper. 🌈🥗
Heute mit Roter Bete, Kichererbsen und allem, was der Kühlschrank hergegeben hat – plus Körniger Frischkäse als cremiges Protein-Topping. ✨
Manchmal entstehen die besten Meals ganz spontan.

15/06/2026

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🌞 Guten Morgen! 🌞 Lasst uns gemeinsam in eine neue Woche starten! 🚀

✨ Strategie der Woche:

🍫🔄 Greifst Du manchmal aus Langeweile zum Snack, ohne wirklich Hunger zu haben? 🤔
Diese Woche entdecken wir gemeinsam, warum Essen oft mehr mit Gewohnheiten als mit Hunger zu tun hat 💡✨. Schon kleine Veränderungen können Dir helfen, bewusster zu essen und mehr Kontrolle über Deine Entscheidungen zu gewinnen. 🚀
Neugierig, welche einfachen Strategien wirklich funktionieren? 👀
👉 Dann komm diese Woche in den Workshop und erfahre mehr. Gemeinsam schaffen wir neue Perspektiven und nachhaltige Erfolge! 🌟

🌟🥳 Habt einen großartigen Start in die neue Woche! 🌟🥳

✨ Virtuelle Workshops – 2x wöchentlich deutschlandweit:
📅 Montag: 18 Uhr
📅 Mittwoch: 20 Uhr

👟 Walk Talk – Gemeinsam den Tag abschließen:
📅 Mittwoch: 18 Uhr
Spazieren, quatschen und zusammen abschalten! 🌿

🌸 Menopause Walk Talk – Austausch & Bewegung in den Wechseljahren:
📅 Donnerstag: 18:15 Uhr
Ein geschützter Raum für Bewegung, Gespräch & gegenseitige Unterstützung 🤝💜

👉 Den Zugangslink für die virtuellen Workshops und Walk Talks findest du in der WW Community Gruppe

WW Coach Jeannette Rehberg

🌟 Und noch ein Tipp:
Ich habe immer ein tolles Angebot für 12 Monate! 🗓️✨
Schau einfach in meine Bio – dort findest du alle Infos. 👆😊

❓ Fragen? Kontaktiere mich gern:
📱 0171 / 6479605
✉️ [email protected]

Ich freue mich auf dich! 😄

11/06/2026

Heute gab’s die gefüllten Spinatkartoffeln aus der WW App – allerdings in meiner Version. 😄

Statt großer Kartoffeln habe ich Drillinge verwendet und das Ganze etwas abgewandelt. Manchmal entstehen die besten Gerichte, wenn man ein Rezept einfach an das anpasst, was man gerade da hat. 🥔🦐🌱

Wer von euch hält sich genau ans Rezept und wer improvisiert auch gern? 👇

09/06/2026

STOPP ✋
Stell dir vor, dein Job verändert täglich Leben…
Nicht nur irgendein Job – sondern einer, der wirklich Sinn macht.
Als Weight Watchers Coach…
motivierst du Menschen, dranzubleiben
erlebst du echte Erfolgsmomente hautnah
wirst du Teil einer Community, die sich gegenseitig trägt
wächst du selbst über dich hinaus
und gestaltest deinen Job flexibel nach deinem Leben
Klingt gut? Ist es auch.
Bewirb dich jetzt direkt über unsere Website:
https://weightwatchers.career.softgarden.de
Vielleicht ist genau DAS dein nächster Schritt…
Du hast Fragen? Melde dich gerne persönlich bei uns.
[email protected] - Karo Zehren
[email protected] - Verena Schroeer
[email protected] - Kevin Steinbring

09/06/2026

Kennt ihr das? Man möchte ein Rezept kochen und merkt mittendrin, dass eine Zutat fehlt. 😅

Aus dem Tandoori-Hähnchen-Topf wurde heute kurzerhand ein Curry-Hähnchen-Topf mit Kartoffeln, Karotten und Spinat – und ganz ehrlich: Das Ergebnis war richtig lecker! 🥔🍗🥕✨

Das Originalrezept verlinke ich euch in der Story und im Highlight Rezepte 🍀

Guten Appetit 😋 und viel Spaß beim nachkochen 😍

Eure
Jeannette

08/06/2026

08/06/2026

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🌞 Guten Morgen! 🌞 Lasst uns gemeinsam in eine neue Woche starten! 🚀

✨ Strategie der Woche:

💛 „Mein Körper ist mein Zuhause“
Unser Körper begleitet uns jeden Tag – durch gute Zeiten, Herausforderungen, Veränderungen und Erfolge. Trotzdem gehen wir oft strenger mit ihm um, als wir es mit einem guten Freund oder einer guten Freundin tun würden.

In unserem Workshop wollen wir darüber sprechen, wie wir unseren Körper wahrnehmen, welche Gedanken uns stärken und wie wir einen freundlicheren und wertschätzenderen Blick auf uns selbst entwickeln können.

✨ Dabei geht es nicht um Perfektion.
✨ Nicht um richtig oder falsch.
✨ Sondern um Selbstfürsorge, Akzeptanz und kleine Schritte zu mehr Wohlbefinden.

Ich freue mich auf einen offenen, ehrlichen und unterstützenden Austausch mit euch. 💕

🌟🥳 Habt einen großartigen Start in die neue Woche! 🌟🥳

✨ Virtuelle Workshops – 2x wöchentlich deutschlandweit:
📅 Montag: 18 Uhr
📅 Mittwoch: 20 Uhr

👟 Walk Talk – Gemeinsam den Tag abschließen:
📅 Mittwoch: 18 Uhr
Spazieren, quatschen und zusammen abschalten! 🌿

🌸 Menopause Walk Talk – Austausch & Bewegung in den Wechseljahren:
📅 Donnerstag: 18:15 Uhr
Ein geschützter Raum für Bewegung, Gespräch & gegenseitige Unterstützung 🤝💜

👉 Den Zugangslink für die virtuellen Workshops und Walk Talks findest du in der WW Community Gruppe

WW Coach Jeannette Rehberg

🌟 Und noch ein Tipp:
Ich habe immer ein tolles Angebot für 12 Monate! 🗓️✨
Schau einfach in meine Bio – dort findest du alle Infos. 👆😊

❓ Fragen? Kontaktiere mich gern:
📱 0171 / 6479605
✉️ [email protected]

Ich freue mich auf dich! 😄

07/06/2026

Heute auf dem Teller:
🍗 Mexikanische Hähnchenpfanne mit Reis, Bohnen & Gemüse
✨ verfeinert mit einer Portion übrig gebliebener Linsenbolognese

Zum Abschluss:
🥭 Papaya mit Karamell-Datteln

So einfach. So sättigend. So gut. ❤️

07/06/2026

🚗🎨💪 Früher hätte ich mir das niemals zugetraut …

Ein Carport streichen? Ich? Niemals! 😅

Früher war ich oft überzeugt, dass ich viele Dinge einfach nicht kann. Dass andere dafür gemacht sind – aber ich nicht. Heute weiß ich: Das stimmt meistens nur in unserem Kopf. 🤯

Ja, ich hatte Unterstützung von einer lieben Freundin ❤️, aber der entscheidende Schritt war, überhaupt anzufangen.

Denn oft entdecken wir erst beim Tun, was wirklich in uns steckt. ✨

Wie viele Träume, Projekte oder Herausforderungen schieben wir vor uns her, weil wir glauben, nicht gut genug, stark genug oder mutig genug zu sein?

👉 Die Wahrheit ist: Wir können viel mehr, als wir uns selbst zutrauen.

Nicht weil alles leicht ist.
Nicht weil wir alles perfekt können.
Sondern weil wir wachsen, sobald wir den ersten Schritt machen. 🌱

Und weißt du was? Nach getaner Arbeit haben wir den Tag ganz entspannt beim Grillen ausklingen lassen. 🌭🔥🥩 Das Gefühl, etwas geschafft zu haben, schmeckt gleich doppelt so gut. 😊

💡 Mein Reminder für dich heute:

Einfach mal machen – könnte ja gut werden.

Welche Sache traust du dich bisher noch nicht an, obwohl du sie eigentlich gerne machen würdest? Schreib es mir in die Kommentare. 👇💕