17/07/2026
Starker Beckenboden – 8-Wochen-Kurs für Frauen & Männer 💪
Ein Gipfel, eine Wanderung oder einfach ein aktiver Tag mit Familie und Freunden – all das macht gleich mehr Freude, wenn deine Körpermitte dich zuverlässig trägt. 🥾
Ein starker Beckenboden schenkt dir Stabilität, Balance und Sicherheit bei jeder Bewegung – nicht nur beim Sport, sondern überall im Alltag.
In unserem 8-wöchigen Kurs lernst du, deine Körpermitte gezielt zu stärken und deinen Körper bewusster wahrzunehmen – mit effektiven Übungen und einer angenehmen Atmosphäre.
⏰ In weniger als einer Woche starten wir – und es sind nur noch wenige Plätze frei!
📅 Start: Donnerstag, 23.07.2026
🕠 17:30 – 18:30 Uhr
📍 Kulturzentrum Waldkappel
📞 Anmeldung & Infos
QUANTUM LEAP
☎️ 05656-93010
📧 [email protected]
🌐 www.quantum-leap.de