Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00

Praxis für Physiotherapie Marco Balgenorth

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Wallenhorst
Praxis für Physiotherapie Marco Balgenorth

Die Praxis für Physiotherapie Marco Balgenorth ist Ihre erste Adresse für Therapie und Prävention in Wallenhorst - Rulle.

Wir bieten ein umfangreiches Spektrum an physiotherapeutischen Leistungen sowie individuelles Training im Milon-Gesundheitszirkel. Gründung der Praxis im Juli 2009
Umzug ins Erdgeschoß im Mai 2015
Eröffnung Milo-Gesundheitszirkel im September 2015

02/08/2026

Das hast du bestimmt noch nicht gewusst! 🤔

3 spannende Fakten über deinen Rücken – die tragende Säule deines Körpers: 💪

👉 Über 300 Muskeln für deinen Rücken!
Von den rund 650 Muskeln des menschlichen Körpers sind mehr als 300 direkt oder indirekt an der Stabilisierung deiner Wirbelsäule beteiligt.

👉 Bandscheiben – echte Kraftpakete!
Die Bandscheiben deiner Lendenwirbelsäule können Druckbelastungen von bis zu 1,5 Tonnen standhalten – das entspricht ungefähr dem Gewicht eines Mittelklassewagens. 😮
👉 Rückenschmerzen sind weit verbreitet.

Etwa jede fünfte Frau und jeder siebte Mann leiden unter chronischen Rückenschmerzen. Häufige Ursachen sind eine schwache Rückenmuskulatur, muskuläre Dysbalancen oder zu wenig Bewegung.

👉 Deshalb gilt: Kümmere dich gut um deinen Rücken!
Mit regelmäßiger Bewegung, gezieltem Krafttraining und einem aktiven Alltag kannst du viel für deine Rückengesundheit tun. 🍀😊

31/07/2026

BEWEGLICHKEIT – oft unterschätzt, aber enorm wichtig! ☝️😉

Beweglichkeit – oder besser gesagt Mobilität – bedeutet mehr als nur „dehnbar sein“.
Sie beschreibt das Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken und wie gut dein Körper Bewegungen kontrolliert ausführen kann.

Durch gezieltes Training „lernt“ dein Nervensystem, Muskeln und Gelenke im vollen Bewegungsumfang, schmerzfrei und effizient zu nutzen.

👉 Genau dann kann dein Körper sein volles Potenzial entfalten – sowohl im Alltag als auch im Gesundheits- und Therapietraining. 💪😊

28/07/2026

Knieprobleme!? 🥴

zb die Kniearthrose.
Hierbei nutzt sich der Knorpel ab – Schmerzen sind oft die Folge. 🤔

Was kannst du tun?

👉 Vielen Betroffenen hilft vor allem eine gezielte Bewegungstherapie.
Dabei wird – abgestimmt auf deine körperliche Verfassung – ein individueller Trainingsplan erstellt, der:
✔️ die Muskulatur stärkt 💪

✔️ und dich Schritt für Schritt aktiver macht 👍

Der große Vorteil:
Mehr Muskulatur entlastet deine Gelenke und kann Schmerzen spürbar reduzieren. 👌💪

27/07/2026

Auch im Sommer ☀️ und in den Ferien gilt:
Physiotherapie ist wichtig – denn Schmerzen machen keine Pause! ☝️

Gerade bei akuten Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen helfen dir unsere Spezialist*innen mit der richtigen Kombination aus Behandlung und Training, den bestmöglichen Therapieerfolg zu erreichen. 💪

Du kennst unsere aktive Trainingstherapie noch nicht?
👉 Dann sprich beim nächsten Termin einfach deinen Therapeutin darauf an! 😊

24/07/2026

Unser Gesundheits-QUICK-TIPP des Tages 💡

Nach einem langen Arbeitstag kannst du mit einfachen Übungen wieder mehr Beweglichkeit in deine Schultern bringen. 😉👌

👉 Gönn deinem Körper die Bewegung, die er braucht! 💪🍀

18/07/2026

Zahlen, Daten, Fakten… 📊

Der Mensch von heute ist ganz anderen Belastungen ❌ ausgesetzt als noch vor 20 Jahren.
Hinzu kommt: Die „Ressource Mensch“ soll oft einfach nur noch funktionieren.

Die Folgen?
👉 Stress, Erschöpfung , Unwohlsein, Depressionen oder Burnout 😟

Doch was kannst du tun, wenn sich das System nicht verändert? 🤔

👉 Bewegung ist eines der effektivsten Gegenmittel! 😲
Zahlreiche Studien zeigen: Der Mensch ist ein Bewegungswesen.

Wenn heute überwiegend sitzende Tätigkeiten und einseitige Belastungen unseren Alltag bestimmen, ist es umso wichtiger, einen Ausgleich zu schaffen:

👉 Regelmäßige Bewegung wirkt regenerierend, stärkt deinen Körper und bringt dich wieder ins Gleichgewicht. 🍀💪

15/07/2026

Unsere Haut – mehr als nur eine Hülle. 💚

Die Haut ist unser größtes Organ:
Ein Erwachsener hat etwa 2 m² Haut und verliert täglich rund 2 Gramm davon. 😮

Doch unsere Haut kann viel mehr, als man denkt:
⛈️ Schützt uns vor Umwelteinflüssen
🍏 Speichert wichtige Nährstoffe
👀 Ist entscheidend für unsere Sinneswahrnehmung
👙 Und ist das Aushängeschild unseres Körpers

👉 Umso wichtiger ist es, sie gut zu pflegen:
Mit gesunder Ernährung 🍏 und ausreichend Bewegung 💪

So kannst du Hautproblemen wie Falten, Bindegewebsschwäche, Krampfadern, Besenreisern oder Cellulite aktiv entgegenwirken. 😉🍀

11/07/2026

Als Praxis bieten wir dir mit unserer Kombination aus Behandlung und aktiver Trainingstherapie ein einzigartiges Konzept, das dich nachhaltig zum Erfolg führt! 😉

👉 Sprich deinen Therapeutin doch beim nächsten Termin darauf an, ob die aktive Trainingstherapie auch für dich sinnvoll ist –
um schneller, nachhaltiger und langfristig gesund und aktiv zu bleiben. 💪🍀

09/07/2026

Cellulite – für viele ein unangenehmes Thema. 😟
Dabei ist sie weit verbreitet und kann unter anderem mit Lebensstilfaktoren zusammenhängen.

Wie entsteht Cellulite?
☠️ Ablagerung von Stoffwechselprodukten
🍔 Vergrößerte Fettzellen
❣️ Durchblutungsstörungen
⛰️ Veränderungen im Bindegewebe (Fibrose)
💧 Wassereinlagerungen

👉 Die gute Nachricht: Du kannst aktiv etwas dagegen tun!

Mit einem individuellen Trainings- und Behandlungsplan unterstützen dich unsere Sporttherapeut*innen, gezielt an deinem Körper zu arbeiten und dein Haut- und Körpergefühl zu verbessern. 💪🍀

📩 Starte jetzt und geh den ersten Schritt – wir begleiten dich dabei!

06/07/2026

Fit zum Start deiner Sportsaison? 💪🔥
Du möchtest wieder in Topform sein und deine Sportkolleg*innen beeindrucken?

Wir unterstützen dich dabei, fit für den Alltag zu werden und dein Wunschgewicht nachhaltig zu erreichen. 😊🍀

Adresse

Poststrasse 2b
Wallenhorst
49134

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00

Telefon

054073481418

Webseite

http://www.physio-balgenorth.de/

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