05/08/2026
„Ihre Werte sind in Ordnung."
Und du sitzt da und denkst: Ich aber nicht.
Etwas, das in dem Moment fast nie dazugesagt wird: In den Wechseljahren ist eine Hormonmessung immer nur eine Momentaufnahme. Die Werte schwanken. Von Zyklus zu Zyklus. Manchmal von Tag zu Tag.
Stell dir vor, jemand macht ein einziges Foto von einer Achterbahnfahrt. Vielleicht erwischt er genau die gerade Strecke.
Über die Fahrt sagt das Foto trotzdem nichts.
Und ein Referenzbereich? Der heißt erst mal nur: so wie bei vielen anderen in deinem Alter auch. Nicht: passend für dich.
Das ist kein Vorwurf an irgendjemanden. Zehn Minuten Sprechzeit reichen für eine Diagnose. Für die leisen Dinge, die keine Krankheit sind und deinen Alltag trotzdem bestimmen, reichen sie nicht.
Was du selbst tun kannst, kostet dich zwei Minuten am Abend: drei Stichworte aufschreiben. Was, wann, wie oft, wie stark. Zwei, drei Wochen lang.
Mit einer Beobachtung gehst du ganz anders in so ein Gespräch als mit einem Gefühl 💛
In der neuen Folge erzähle ich dir, was „normal" in der Medizin überhaupt heißt – und warum am Ende vier Worte auf meiner Website stehen, die genau dagegenhalten.
Hier kannst du reinhören: https://cs-yogatherapie.de/podcast-fraugefuehl/
Wann hast du zuletzt gehört, dass etwas „normal" ist – und für dich hat es sich überhaupt nicht so angefühlt?
Alles Liebe, Claudia 🧘♀️
