Bewegung für dich

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Bewegung für dich

Ursprünglich war Nordic Walking eine Trainingsmethode für Wintersportler in den Sommermonaten und wurde vor allem in den skandinavischen Ländern praktiziert. In den 90er Jahren wurde diese Trainingsmethode zunehmend auch von Nicht-Wintersportlern praktiziert und entwickelte sich zur Trendsportart. Nordic Walking beschreibt das dynamische Gehen mit speziellen Stöcken, wobei sich die Arme schwingend

mitbewegen und es sich ganz nebenbei positiv auf die Rückenmuskulatur auswirkt. Bei korrekt ausgeführter Technik ist Nordic Walking eine effektive, aber moderate und wenig verletzungsanfällige Ganzkörper-Outdoor-Sportart.

20/03/2026

💚 Starte aktiv in den Frühling - Nordic Walking Präventionskurs 💚

Du möchtest dich mehr bewegen, deine Ausdauer verbessern und dabei an der frischen Luft etwas für deine Gesundheit tun?
Dann komm zu meinem Nordic Walking Kurs!

📅 Start: 17. April 2026
🕓 Zeit: 16:30 – 18:00 Uhr
📍 Ort: Weiterstadt

✔️ 8 Trainingseinheiten à 90 Minuten
✔️ 1x wöchentlich freitags
✔️ Für Einsteiger & Wiedereinsteiger geeignet
✔️ Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich

Tu dir etwas Gutes und bewege dich an der frischen Luft – für mehr Energie und Wohlbefinden 💪🙂

👉 Sicher dir jetzt deinen Platz im Kurs - die Plätze sind begrenzt!

Ich freue mich schon auf dich! 🏃🏼‍♀️

Mehr Infos & Anmeldung:
📧 [email protected]
☎️ 0151 47647545
🌐 www.bewegung-fuer-dich.de

04/01/2026

Neuer Nordic-Walking-Kurs ab Februar in Weiterstadt
🕘 Samstags vormittags

👉 Gratis Skript & Audio nur noch diese Woche

Schreib mir gern eine Nachricht 🌿

🌐 Mehr Infos & Anmeldung:
[email protected]
0151 47647545
www.bewegung-fuer-dich.de

̈vention

03/01/2026

Neues Jahr – neue Energie 💚

Am 07.02.2026 startet mein neuer Nordic-Walking-Kurs in Weiterstadt!
Gemeinsam bringen wir mehr Bewegung, Ausdauer und Wohlbefinden in deinen Alltag✨

✔️ 8 Trainingseinheiten à 90 Minuten
✔️ 1x wöchentlich samstags 09:30–11:00 Uhr
✔️ Für Einsteiger & Wiedereinsteiger geeignet
✔️ Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich

Wenn du dir etwas Gutes tun, dich draußen bewegen und in einer kleinen, motivierten Gruppe trainieren möchtest – dann bist du hier genau richtig. 💪🙂

Ich freue mich auf dich! 🏃🏼‍♀️

👉 Jetzt Platz sichern:
✉️ [email protected]
📞 0151 47647545
Mehr Infos & Anmeldung:
www.bewegung-fuer-dich.de

Adresse

Weiterstadt
64331

Telefon

+4915147647545

Webseite

http://www.bewegung-fuer-dich.de/

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