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YOGA • ADYA

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Hatha/ Vinyasa/ Yin Yoga/Yoga in der Schwangerschaft

28/10/2026

Hey ihr Lieben, ist mir mal wieder bewusst geworden:

wir sollten öfter aufhören, uns Gedanken darüber zu machen, was andere von uns halten. Das Leben ist schon kompliziert genug und manchmal tut es einfach gut, über sich selbst zu lachen und nicht alles so ernst zu nehmen. Auch wenn das nicht immer so leicht ist.

Ich versuche, mit einem Lächeln durchs Leben zu gehen, auch wenn dank Perimenopause, das alles andere als leicht ist. Das was ich glaube, ist:
dass nach schwierigen Zeiten auch wieder richtig gute kommen. Also keine Höhe ohne Tiefe - und umgekehrt ;)

Ist doch so, oder?

17/10/2026

Deine Stadt könnte die nächste sein!

Om & Espresso geht auf Entdeckungstour und diesmal hat es mich in die nach Aschersleben verschlagen.

Eine Location zum Verlieben, richtig guter Kaffee und so viel Vorfreude auf das, was hier entstehen könnte!

Und jetzt zu dir: Wünschst du dir Om & Espresso auch in deiner Stadt? Oder kennst du ein Café, in das unser Konzept perfekt passen würde?

Dann verrate mir deinen Geheimtipp in den Kommentaren! Vielleicht sehen wir uns schon ganz bald auf der Matte.

02/10/2026

Psst 🤫kleine Vorschau für euch.
Sieht mega aus, oder?

&espresso.

26/09/2026

Ich glaube, mein Grinsen am Ende sagt eigentlich schon alles.

OM & ESPRESSO war für mich so viel mehr als eine Yogastunde am Samstagmorgen. Fast 50 Menschen, die gemeinsam Yoga üben, Kaffee trinken, lachen, sich begegnen und einfach eine richtig schöne Zeit miteinander haben – genau so hatte ich mir das gewünscht.

Meine Aufregung war Gott sei Dank ziemlich schnell vergessen und ich konnte diesen Morgen mit euch einfach nur genießen. Danke an jeden einzelnen Menschen, der dabei war und OM & ESPRESSO mit Leben gefüllt hat.

Und jetzt möchte ich unbedingt wissen: Wer wäre bei einer Wiederholung dabei? Schreibt es mir in die Kommentare – und schickt oder teilt das Reel gerne mit einem Menschen, den ihr beim nächsten OM & ESPRESSO unbedingt neben euch auf der Matte haben wollt.

Ich glaube nämlich, das sollten wir wiederholen.

25/09/2026

Manchmal beginnt etwas Neues mit einer Begegnung, einem guten Gespräch und dem Gefühl, dass daraus etwas Besonderes entstehen. Wir haben uns ausgetauscht, Ideen geteilt und schnell gemerkt, wie gut und aka Yoga Adya zusammenpassen.

Kraft & Beweglichkeit.
Training & Regeneration.
Fokus & Ruhe.

Zwei Welten, die sich wunderbar ergänzen und gemeinsam etwas Neues entstehen lassen.

Wir freuen uns sehr darauf, bald mit euch gemeinsam auf die Matte zu gehen.

Die Termine für unser Yoga Special geben wir hier bald bekannt.

Und wenn du vorher schon Lust auf Yoga hast, findest du alle aktuellen Kurse und Specials bei Yoga Adya.

16/07/2026

Leute! Yogis! Wernigerode! Wir sind noch immer total geflasht ❤️ nachdem wir letzte Woche erstmals die 100er Marke geknackt haben, haben wir gestern die unfassbare Zahl von 202 Yogis erreicht. Ohne neues Mikrophon wäre das stimmlich nicht möglich gewesen.
Als Carmen und ich die Treppe in den Lustgarten nahmen, waren die ersten von euch schon da. Die Wiese füllte sich und ein bisschen war es wie in einem Ameisenhaufen… so viele herzliche Umarmungen und Gespräche.
Es macht mich unfassbar dankbar und glücklich, wenn so viele Menschen in Liebe zusammenfinden. Und ich bin sicher, wir werden noch mehr ❤️

30/06/2026

29/06/2026

Hey du. 👋
Schön, dass du hier bist. Ich brenne gerade für eine Frage:
Nimmst du an Präventionskursen teil? Oder bist du selbst Anbieter:in?
Und vor allem: Hast du dir schon mal Gedanken gemacht, dass die Kostenübernahme dafür irgendwann wegfallen könnte?
An alle Anbieter:innen: Wie sieht’s bei euch aus? Macht ihr euch auch Gedanken übers Sommerloch? Habt ihr einen Plan B, wenn die Teilnehmer:innen ausbleiben?
Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen! ✨

30/04/2026

Auf Reisen Yoga zu unterrichten ist meistens etwas anders, als zu Hause in den vertrauten Räumen.
Das was ich überall gleich bleibt, bin ich :)
Auch wenn einer meiner Yogalehrer mir sagte:

„Du machst das gut, aber der eine Witz oder Spaß weniger, würde besser sein„

Unterrichten ich genauso…. Mit Freude, mit dem einen oder anderen Moment in dem wir gemeinsam lachen, akzeptierend, ohne Yoga posing (- kannte mal eine Yogalehrerin, die am Anfang immer einen Handstand machte vor ihren Schülern- fand ich doof)

Auch wenn ich nicht super spirituell unterrichte, lebe ich nach den yogischen Werten und versuche diese weiterzugeben.

Bei unserer Ringana - workation vor zwei Wochen haben wir uns spontan entschieden etwas Yoga am Morgen zu machen, und das war richtig schön. (Genau wie das gesamte Wochenende, ein riesiges Dankeschön an für die Organisation)

30/04/2026

Ich hoffe Ihr hattet schöne Feiertage. Wir waren fleißig. Neben Malerarbeiten haben wir angefangen den Garten vorzubereiten, Hecke schneiden, mähen etc. Gemüse Aussaat und Jungpflanzen ausbringen, Tiere versorgenden……
Aber neben all der Arbeit haben wir viele liebe Menschen getroffen.

Adresse

Kantstrasse 109
Wernigerode
38855

Öffnungszeiten

Montag	13:00 - 14:00
	17:00 - 18:00
Dienstag	18:00 - 21:00
Mittwoch	13:30 - 19:30
Donnerstag	17:00 - 21:00
Freitag	11:00 - 15:00

Telefon

+491715070505

Website

http://yoga-adya.de/

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