Einfach achtsam

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Johanna Katzera (Wagner)

Inmitten von Überfluss und Reizüberflutung ein einfach bewusstes Leben führen,
ganz im Augenblick sein und entschleunigen,
darum geht es in meinen Büchern, Bildern, Seminaren und Behandlungen.

ALLES IST IM FLUSSAktuell besuche ich meinen Bruder in Freiburg.Die Temperatur steigt seit Tagen über 30 Grad, und die S...
23/06/2026

ALLES IST IM FLUSS

Aktuell besuche ich meinen Bruder in Freiburg.
Die Temperatur steigt seit Tagen über 30 Grad, und die Stadt glüht auch dann noch, wenn die Sonne längst untergegangen ist.
Die Wärme liegt inzwischen überall: Im Asphalt, in der Wohnung, in meinem Blut.
Heute Morgen habe ich spontan in der Dreisam gebadet.
Stadtauswärts gibt es wunderschöne kleine Naturbecken.
Dieses Rauschen, Blubbern und Gluckern waren eine Meditation.
Ich bin abgetaucht und eingetaucht. Viel länger als geplant.
Und während ich dort saß, ist ein Gedanke aufgetaucht:
Das Leben ist ein Geschenk
– es ist vielleicht nicht immer leicht,
und doch ist es immer im Fluss.
Egal, was ist:
Solange wir spüren, sind wir lebendig.

SIEBEN FAKTEN ÜBER MICH1️⃣ INTUITION: Mein wichtigster Kompass.2️⃣ GESTALTEN: Das Leben, die Wohnung, Designs. Stundenla...
10/06/2026

SIEBEN FAKTEN ÜBER MICH

1️⃣ INTUITION: Mein wichtigster Kompass.

2️⃣ GESTALTEN: Das Leben, die Wohnung, Designs. Stundenlang – dabei entspanne ich.

3️⃣ GLÜCKSMOMENTE: Ich finde sie in der Natur, bei guten Gesprächen und beim Volleyball.

4️⃣ BERUFUNG: Mit meiner Selbstständigkeit lebe ich den Traum, den ich seit meiner Jugend verfolge.

5️⃣ REISEN: Ich habe zwei Jahre im Ausland gelebt. Inzwischen bin ich angekommen – bei mir.

6️⃣ SCHREIBEN: Angefangen hat alles mit einem digitalen Tagebuch über Südamerika; durch den Zuspruch meiner Leser*innen habe ich inzwischen fünf Bücher veröffentlicht.

7️⃣ LIEBE: Mein Mann, meine Familie und meine Freundschaften sind das Wichtigste für mich.

Mehr über mich findest du auf meiner Website.
➡️ Link in der Bio

Was war das für eine intensive Woche!Vielen Dank für eure Offenheit, eure Tiefe, den Humor und die Leichtigkeit.        ...
30/05/2026

Was war das für eine intensive Woche!
Vielen Dank für eure Offenheit, eure Tiefe, den Humor und die Leichtigkeit.

Es blüht.Es duftet.Es zwitschert.Es summt.Das Leben ist schön.Vor allem, wenn wir langsam sind.
28/05/2026

Es blüht.
Es duftet.
Es zwitschert.
Es summt.
Das Leben ist schön.
Vor allem, wenn wir langsam sind.

Unglaubliches Naturphänomen und Kreta in ganz neuem Licht.Es wirkte apokalyptisch, als der Himmel immer dunkler und rote...
02/04/2026

Unglaubliches Naturphänomen und Kreta in ganz neuem Licht.
Es wirkte apokalyptisch, als der Himmel immer dunkler und roter wurde - mitten am Nachmittag.
Schon gestern fühlte es sich unwirklich an. Und heute kann ich es noch weniger glauben.
Diese Stunden werden wir wohl nie vergessen.

🔴 Nofilterneeded

Endlich ist es so weit!Unsere neue Ausbildung "Fastenleiter / Fastenleiterin Mikrobiom-Fasten" startet – und wir freuen ...
07/03/2026

Endlich ist es so weit!

Unsere neue Ausbildung "Fastenleiter / Fastenleiterin Mikrobiom-Fasten" startet – und wir freuen uns riesig, dieses innovative Konzept mit euch zu teilen.

Mikrobiom-Fasten verbindet klassische Fastenmethoden mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Darmgesundheit und Mikrobiom-Forschung.

In der Ausbildung lernst du, Menschen kompetent durch eine Mikrobiom-Fastenwoche zu begleiten und sie dabei zu unterstützen:
➡️ ihre Darmflora zu regenerieren
➡️ den Stoffwechsel zu aktivieren
➡️ ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

🗓 4.–7. Juni 2026
📍 Biohotel LindenGut in der Rhön

Freue dich auf:
• ein Präsenzseminar mit fundiertem Wissen zu Fasten & Mikrobiom
• praxisnahe Anleitung zur Fastenbegleitung
• ergänzende Online-Lernvideos
• eine selbst durchgeführte Mikrobiom-Fastenwoche
• dein Zertifikat als Fastenleiter / Fastenleiterin für Mikrobiom-Fasten

💚 Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Ausbildungsplatz.

👉 Alle Infos & Anmeldung:
https://mikrobiom-fasten.de/

Es ist jedes Mal so schön zu sehen, was 6 Tage Fasten bewirken können: Leichtigkeit, Lebendigkeit, Vitalität.Ein paar Rü...
26/02/2026

Es ist jedes Mal so schön zu sehen, was 6 Tage Fasten bewirken können: Leichtigkeit, Lebendigkeit, Vitalität.

Ein paar Rückmeldungen der letzten Kurse möchte ich heute mit euch teilen.
Vielen Dank, an meine tollen Gäste 🫶✨.

Was war das für eine besondere Woche!Wir wanderten durch Schneegestöber, dann wieder unter einem wolkenlos Himmel - imme...
24/02/2026

Was war das für eine besondere Woche!
Wir wanderten durch Schneegestöber, dann wieder unter einem wolkenlos Himmel - immer durch eine einzigartige Winterlandschaft.
Die Bilder, Gespräche und das tiefe Erleben aufgrund der geöffneten Sinne haben uns alle tief berührt und wirken intensiv nach.
Vielen Dank für eine unvergessliche Woche.

Bizarre Winterwelt.
19/02/2026

Bizarre Winterwelt.

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Westerland
25980

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