07/05/2022
Cách hạn chế xuất tinh sớm
Liệu pháp tâm lý hành vi
Thứ nhất, người bệnh sẽ cần được hướng dẫn các bài tập kiềm chế xuất tinh (bài tập dừng lại và bóp qui đầu) với mục đích giúp cánh mày râu cảm nhận thời điểm xuất tinh và rèn luyện khả năng chống lại nó, từ đó tạo một phản xạ có điều kiện về lâu dài.
Thứ hai, các bác sĩ cần chia sẻ cùng người bệnh các khó khăn đang mắc phải. Các nghiên cứu gần đây cho thấy xuất tinh sớm cũng có thể là dấu hiệu của trầm cảm ở nam giới.
Vì vậy, việc xác định các trở ngại trong việc kiềm chế sự xuất tinh hay những lo lắng, áp lực, xấu hổ về vấn đề tình dục, để giải tỏa tâm lý cho nam giới xuất tinh sớm là hết sức cần thiết. Bên cạnh đó, việc tư vấn rõ về khoảng thời gian xuất tinh trung bình, tính từ lúc xâm nhập (trong tầm từ 3-7 phút) giúp định hướng lại kỳ vọng, từ đó nâng cao khả năng hài lòng và sự tự tin của người bệnh về bản thân.
Thứ ba, trong một số trường hợp, các phương pháp hỗ trợ thêm cũng có thể có vai trò tích cực mặc dù còn nhiều hạn chế trong thực tế như mang nhiều bao cao su nhằm giảm kích thích lên đầu "cậu nhỏ", thủ dâm trước giao hợp, phân tán tư tưởng khi đang ân ái...
Điều trị dùng thuốc
Nếu như liệu pháp tâm lý hành vi là yêu cầu gần như bắt buộc và có hiệu quả về lâu dài thì biện pháp sử dụng thuốc lại là cách hạn chế xuất tinh sớm có hiệu quả nhanh và rõ ràng.
Trước đây, các loại thuốc chống trầm cảm vô tình được phát hiện có khả năng kéo dài thời gian xuất tinh, và về sau được ứng dụng điều trị cho bệnh nhân xuất tinh sớm như một điều trị ngoài chỉ định thì Dapoxetine - loại thuốc mới đã được chấp thuận sử dụng với mục đích kéo dài thời gian ân ái ở nhiều quốc gia trên thế giới.
