12/08/2026
Wir freuen uns, euch unser neues Therapieangebot „Indikative Gruppe Hatha-Yoga“ vorzustellen und damit unser Angebot für unsere Patient:innen zu erweitern.🧘♀️
Yoga ist eine rund 5.000 Jahre alte ganzheitliche Übungspraxis aus Indien. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 🧘♂️🌿❤️
Hatha-Yoga verbindet:
* Körperübungen (Asanas) zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Balance
* Atemübungen (Pranayama) zur Entspannung und bewussten Atmung
* Meditation & Entspannung für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe
Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Atem, Geist und Seele. Es kann dabei helfen, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung zu verbessern, Stress zu reduzieren und zur inneren Ruhe zu finden.🧘♂️
Achtsame Bewegung, bewusstes Atmen und Loslassen – für mehr Balance und Wohlbefinden.🌿❤️