Be aware of yourself - Julia Guck

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Be aware of yourself - Julia Guck

Achtsamkeit. Entspannung. Sein.

07/08/2026

✨ Man lernt nie aus. Und genau das liebe ich am Yoga.

Ich darf gerade wieder selbst Schülerin sein und mache eine ganz besondere Reise: Meine Ausbildung zur »Restorative Yoga«-Lehrerin bei Markus Henning Giess Markus Giess & Karin Sang.

Dabei entdecke ich gerade noch einmal ganz neu, wie wertvoll es sein kann, nichts tun zu müssen.
Nicht leisten. Nicht funktionieren. Nicht besser werden müssen.
 Sondern einfach sein. Atmen. Loslassen. Spüren. 🤍

Ich freue mich darauf, dieses Wissen mit in meine Arbeit bei BAOY zu nehmen und dir noch mehr Raum zum Ankommen, Entspannen und Loslassen zu schenken. 🌿

Denn manchmal ist genau das die Bewegung, die wir brauchen: Innehalten. ✨

04/05/2026

Letzte Woche beim Yoga im Tuch ging es um etwas, das wir wohl alle kennen: 💭 Ungefragte Tipps. Ratschläge. Meinungen von außen.

Und wie anstrengend es manchmal sein kann, dabei bei sich zu bleiben.

Vielleicht hilft dir dieses Bild. 🌿
 Stell dir vor, du hüllst dich in dein Tuch. Machst es dir darin ganz gemütlich. Ganz nah bei dir.
Und während draußen die Stimmen weiterreden, bleibst du einfach bei dir. Ruhig. Geborgen. Unberührt.
Du musst nicht auf alles reagieren. Du darfst deinen Raum halten. 🤍

Wenn du Lust hast, genau solche Momente für dich zu entdecken, dann komm gerne mal in eine meiner Aerial-Yoga-Stunden. 🧘🏼‍♀️✨

26/04/2026

Frühling liegt in der Luft 🌱✨
 Alles wird heller, leichter – und vielleicht spürst du auch in dir dieses leise Gefühl von Neuanfang. Genau jetzt ist eine wunderbare Zeit, dir selbst etwas Gutes zu tun. 🌿
 Mehr bei dir ankommen, bewusst atmen, deinen Körper spüren und neue Energie sammeln. Wenn du Lust hast, begleite ich dich dabei.🧘🏼‍♀️
 In meinen Yogastunden findest du Raum für Ruhe, Bewegung und echte Verbindung zu dir selbst. Den Link zu meiner Website findest du in der Bio.

Ich freue mich auf dich! 🤍

06/04/2026

Frohe Ostern 🐣✨
 Ich hoffe, du hattest – oder hast noch – wunderschöne, entspannte Feiertage voller kleiner Glücksmomente.

Ostern steht für Neubeginn, frische Energie und die Chance, dir selbst wieder ein Stück näherzukommen 🌿
 Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, etwas Neues auszuprobieren – für mehr Ruhe, Balance und Verbindung.

Wenn du Lust hast, begleite ich dich dabei. 🧘🏼‍♀️
 Komm gerne in einen meiner Yogakurse und starte deinen ganz persönlichen Neubeginn.

Ich freue mich auf dich! 🤍
 Julia

Adresse

Eckartsrother Straße 94
Wildflecken
97772

Telefon

+4915154847211

Webseite

https://www.baoy.de/

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