Sarah Arnold Yoga

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Sarah Arnold Yoga

Dein Yoga-Studio in Wissen

08/09/2026

☀️ 90 Sekunden. In Echtzeit. Let’s move. 🧘‍♀️✨
Keine komplizierte Morning Routine.
Kein „Ich müsste eigentlich erst mal 30 Minuten Yoga machen“. 😉

Nur 90 Sekunden Bewegung, um deinen Körper morgens einmal durchzubewegen, dich zu strecken, tief durchzuatmen und ein bisschen mehr Energie in den Tag mitzunehmen.

Mach einfach direkt mit – Real Time, no excuses. 😉

Und wenn du morgens nur diese 90 Sekunden hast?
Dann sind 90 Sekunden immer noch besser als gar keine. 🙌

✨ Save it for tomorrow morning!
✨ Schick es jemandem, der morgens ein kleines bisschen Anschub braucht.
✨ Und folge mir für mehr einfache Yoga-Routinen, Flows & kleine Bewegungspausen für deinen Alltag.

Komm auf die Matte! ❤️🙏🏻

06/09/2026

✨ NEUER KURSPLAN AB OKTOBER! ✨

Nach den Herbstferien geht’s bei Sarah Arnold Yoga mit ganz viel Bewegung, Entspannung und neuen Kursen weiter. 🧘‍♀️💛

Ganz egal, ob du dich auspowern, zur Ruhe kommen oder deinem Kind eine kleine Yoga-Auszeit schenken möchtest – im neuen Wochenplan ist für viele Altersgruppen und Bedürfnisse etwas dabei:

🔥 Yoga meets Cardio – Montag, 18:00–19:00 Uhr
🌈 Kinderyoga 6–10 Jahre – Donnerstag, 15:30–16:15 Uhr
🌿 Super Sanftes Yoga – Freitag, 9:00–9:45 Uhr
🧸 Kinderyoga 3–5 Jahre – Freitag, 15:30–16:15 Uhr
💪Energize Yoga – Samstag, 9:00–10:00 Uhr
🧘🏻‍♀️Relax Yoga – Sonntag, 10:00–11:00 Uhr

Und mir ist wichtig, dass Yoga zu deinem Leben passt – nicht umgekehrt. Deshalb gibt es bei mir keine Abos und keine langfristige Bindung. 🙌 Du zahlst immer nur die Stunde, die du gerade mitgemacht hast.
So kannst du Yoga ganz unkompliziert in deinen Alltag integrieren. ✨

Wenn du dabei sein möchtest, eine Schnupperstunde oder einen Platz für dein Kind sichern willst – melde dich jetzt bei mir. 💌

👉 Schreib mir eine Nachricht oder schau auf saraharnoldyoga.com vorbei.

Ich freue mich auf einen richtig schönen Yoga-Herbst mit euch! 🍂🧘‍♀️✨

05/09/2026

🌿 Warum Kinder kein Workout brauchen – sondern ein Abenteuer! 🧘‍♀️🦁✨

Im Kinderyoga geht es nicht darum, Übungen möglichst perfekt oder zehnmal hintereinander zu machen.
Kinder wollen entdecken, spielen, ausprobieren und in andere Welten eintauchen. 💛

Wenn aus einer Yogapose plötzlich ein starker Löwe, ein wackeliger Baum oder eine kleine Reise durch den Dschungel wird, passiert Bewegung ganz nebenbei.

✨ Die Kinder kräftigen ihren Körper.
✨ Sie üben Balance und Koordination.
✨ Sie lernen, ihren Körper bewusster wahrzunehmen.
✨ Sie dürfen zur Ruhe kommen und gleichzeitig richtig viel Spaß haben.

Denn Kinder lernen am besten, wenn sie mit Freude und Fantasie dabei sind.

Bei uns wird deshalb nicht einfach „trainiert“ –
wir gehen auf Abenteuer. 🌈

🧘 Kinderyoga für Kitakinder | 3–5 Jahre
🌿 Kinderyoga für Grundschulkinder | 6–10 Jahre

Du möchtest deinem Kind einen Ort schenken, an dem es sich bewegen, ausprobieren, entspannen und einfach Kind sein darf?

👉 Dann melde dein Kind jetzt zum Kinderyoga an!
📩 Schreib mir einfach eine Nachricht für alle Infos & Termine.

Mehr Bewegung. Mehr Fantasie. Mehr Körpergefühl. Mehr Freude. 💛

03/09/2026

✨Familienyoga – gemeinsame Zeit, die euch verbindet! 🧑‍🧑‍🧒‍🧒😍

Familienyoga ist eine ganz besondere Yogaeinheit für euch.
In einer kleinen, vertrauten Atmosphäre entsteht Raum für Bewegung, Nähe, gemeinsames Lachen und echte Verbindung.

Ob mit Mama, Papa, Oma, Opa oder einer anderen wichtigen Bezugsperson – die Stunde wird ganz persönlich auf euch abgestimmt und verbindet spielerisches Kinderyoga mit gemeinsamen Übungen, kleinen Entspannungsmomenten und ganz viel Freude.
Eine kleine Auszeit vom Alltag, in der ihr euch ganz bewusst Zeit füreinander nehmt – persönlich, herzlich und nur für euch.

Die schönsten Partnerposen und Momente werden gerne auf Wunsch festgehalten und als kostbare Erinnerung mitgegeben.

Du hast Interesse an einer Personal Kinderyoga/ Familienyoga-Stunde oder noch weitere Fragen?
Du möchtest einen Gutschein für eine Familienyogastunde verschenken?
Dann schreibe mich einfach an! 🙂🙏🏻❤️

02/09/2026

🍂 NEUE KINDERYOGAKURSE AB OKTOBER! 🥳

Nach den Herbstferien geht’s wieder los – und kleine Yogis dürfen bei mir spielen, bewegen, lachen, träumen, entspannen und einfach ganz sie selbst sein. 💛

Denn Kinderyoga ist so viel mehr als ein bisschen „Yoga für Kleine“:
✨ Wir gehen gemeinsam auf fantasievolle Yoga-Abenteuer
✨ bewegen und stärken den Körper
✨ entdecken Atemübungen & kleine Entspannungsrituale
✨ fördern Konzentration und Körpergefühl
✨ stärken Selbstvertrauen und Selbstwahrnehmung
✨ und natürlich kommt der Spaß niemals zu kurz!

🎶 Geschichten, Musik, Bewegung und Fantasiereisen machen jede Stunde zu einer kleinen Auszeit vom Alltag.

Die neuen Kurse starten im Oktober – direkt nach den Herbstferien!

💥 Und das Beste:
Im September gibt es KOSTENLOSE SCHNUPPERSTUNDEN!

Perfekt, damit dein Kind mich, den Raum und Kinderyoga ganz unverbindlich kennenlernen kann. 🥰

👉 Die Plätze in den Kursen sind begrenzt – meldet eure Kinder deshalb am besten jetzt schon an und sichert euch einen Platz für die kostenlose Schnupperstunde!

📩 Schreib mir einfach eine Nachricht oder melde dich über meine Website an.

01/09/2026

Du brauchst keine ganze Stunde. Und auch keine perfekte Yoga-Routine. ✨

Du musst nur anfangen. 🧘‍♀️

Schon 10 bewusste Minuten können reichen, um dich zu bewegen, tiefer zu atmen, Anspannung loszulassen und wieder ein bisschen mehr bei dir selbst anzukommen. 💚

Denn es muss nicht immer „ganz oder gar nicht“ sein.
Ein bisschen Bewegung ist immer besser als keine.

Also: Matte ausrollen, kurz durchatmen und einfach loslegen. 🌿✨

01/09/2026

🌿 Neue Kinderyogakurse sind da! 👦👧✨

Bewegen, lachen, zur Ruhe kommen, mutig sein, den eigenen Körper entdecken – Kinderyoga darf leicht sein und vor allem Spaß machen. 💛

In meinen neuen Kursen schaffen wir Raum für Bewegung, Fantasie, Entspannung und ganz viel Kinderlachen.

Und weil Bewegung bei mir schon lange Hand in Hand mit Musik und Sprache geht, gibt es noch etwas Neues:

🎶🌱
Gemeinsam mit Christian Müller ist mein neues Herzensprojekt Flow & Grow entstanden – mit Musik-, Bewegungs- und Sprachkursen für Kinder sowie Gesangs- und Klavierunterricht. 🎹🎤

👉 Ihr habt Lust auf noch mehr Musik, Bewegung und gemeinsames Wachsen? Dann schaut unbedingt bei Flow & Grow vorbei und folgt uns auch dort! 💫

Und natürlich: Jetzt Kinderyogaplatz sichern und mitmachen! 🧘‍♂️🌈

21/08/2026

Sei dabei!
Ich freu mich auf dich! 🙂🙏🏻

02/08/2026

Diese sanfte Rotation löst Verspannungen im Nacken und Rücken, mobilisiert die Brustwirbelsäule, öffnet den Brustkorb und schenkt dir mehr Beweglichkeit sowie eine tiefere Atmung.

Schon wenige Wiederholungen können deinen Rücken spürbar lockerer und deine Haltung aufrechter werden lassen.

Speichere dir diese Übung für Tage, an denen dein Rücken etwas mehr Aufmerksamkeit braucht. ❤️

20/03/2026

Es gibt so viele Missverständnisse über Yoga… dass du flexibel sein musst…ruhig…spirituell…verletzungsfrei.
 Aber Yoga verlangt nicht, dass du etwas Bestimmtes erfüllst. Es braucht keinen bestimmten Körper, keine bestimmte Persönlichkeit oder Glaubensrichtung.
 Yoga trifft dich genau da, wo du gerade bist, ob steif oder stark, skeptisch oder neugierig, überfordert oder geerdet.

Die Praxis passt sich an. Der Atem findet seinen Rhythmus. Die Haltungen können verändert werden.
Wichtig ist nicht, wie du ankommst, sondern dass du ankommst.

Die meisten Hürden rund um Yoga sind Geschichten, die wir von außen übernommen haben. Die Praxis selbst ist so viel offener, so viel menschlicher.

Du musst nicht jemand anderes werden, um anzufangen. Du musst nur bereit sein, genau dort zu beginnen, wo du bist.

❤️❤️❤️

Adresse

Taubenstraße 13
Wissen
57537

Öffnungszeiten

09:00 - 17:00

Webseite

https://www.saraharnoldyoga.com/

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