Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 22:00 Samstag 09:00 - 19:00 Sonntag 09:00 - 19:00

AKTIV & RELAX im Wolfratshauser Turm

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AKTIV & RELAX im Wolfratshauser Turm

modernes Fitness- Wellness- & Gesundheitscenter im Wolfratshauser Turm Trainiere in einem stilvollen Wohlfühlambiente.

Es sind die großen und kleinen Details, die den wertvollen Unterschied des Aufenthalts im Aktiv & Relax ausmachen. In unserer familiären Atmosphäre ist der Kontakt zwischen Mitgliedern und Team sehr persönlich. Man fühlt sich wohl und willkommen, individuelle Betreuung und persönlicher Service runden die optimale Dienstleistung ab. Entspanne dich in unserem gemütlichen Wellnessbereich. Besuche uns

ere abwechslungsreichen Kurse von Bodyforming bis hin zu Spinning, Rückenfit und Yoga. Das natürliche Lächeln der Mitarbeiter, das aufmerksame Eingehen auf Deine Wünsche, sowie eine persönliche Betreuung auf der Trainingsfläche gehören zum Tagesprogramm. Dieses Zusammenspiel ergibt ein neues Gefühl von Fitness, Wellness & Gesundheit in Wolfratshausen und Du kannst sorglos trainieren und entspannt genießen – mit uns und anderen Gleichgesinnten, denn zu einem positiven Lebensgefühl gehören Körper, Seele und soziale Kontakte.

14/08/2026

𝗚𝗘Ä𝗡𝗗𝗘𝗥𝗧𝗘 Ö𝗙𝗙𝗡𝗨𝗡𝗚𝗦𝗭𝗘𝗜𝗧𝗘𝗡 𝗔𝗡 𝗠𝗔𝗥𝗜Ä 𝗛𝗜𝗠𝗠𝗘𝗜𝗙𝗔𝗛𝗥𝗧! ☀️🗓️

Morgen ist 𝗠𝗮𝗿𝗶ä 𝗛𝗶𝗺𝗺𝗲𝗹𝗳𝗮𝗵𝗿𝘁 – wir hoffen, ihr könnt den Feiertag in vollen Zügen genießen!

Damit ihr euer Training trotzdem entspannt in den Tag integrieren könnt, sind wir wie gewohnt für euch da:

⏰ Ö𝗳𝗳𝗻𝘂𝗻𝗴𝘀𝘇𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗮𝗺 𝗦𝗮𝗺𝘀𝘁𝗮𝗴 (𝗙𝗲𝗶𝗲𝗿𝘁𝗮𝗴):
Wir haben von 𝟬𝟵:𝟬𝟬 𝗯𝗶𝘀 𝟭𝟱:𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 für euch geöffnet!

⚠️ 𝗪𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗲𝗿 𝗛𝗶𝗻𝘄𝗲𝗶𝘀:
An diesem Tag finden 𝗸𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗽𝗲𝗻𝗸𝘂𝗿𝘀𝗲 𝘀𝘁𝗮𝘁𝘁. Das Studio ist jedoch für dein individuelles Training geöffnet.

Nutzt die Feiertags-Stimmung für ein entspanntes Workout und danach direkt ab an den See oder in den wohlverdienten Feierabend!

👉 𝗪𝗮𝗻𝗻 𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗺𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝗶?

11/08/2026

𝗗𝗜𝗘 𝗕𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗩𝗢𝗥𝗦𝗢𝗥𝗚𝗘 𝗙Ü𝗥 𝗗𝗜𝗘 𝗭𝗨𝗞𝗨𝗡𝗙𝗧: 𝗗𝗘𝗜𝗡𝗘 𝗠𝗨𝗦𝗞𝗘𝗟𝗡! 🔋🌿

Wer an Altersvorsorge denkt, hat meistens das Sparbuch im Kopf. Dabei vergessen wir oft die wichtigste Währung im Alter: Muskelmasse und Beweglichkeit.

Ab dem 50. Lebensjahr baut der Körper ohne gezieltes Training kontinuierlich Muskeln ab. Aber die gute Nachricht: Du kannst diesen Prozess jederzeit stoppen und umkehren!

Im 𝗔𝗸𝘁𝗶𝘃 & 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅 zeigen wir dir, wie altersgerechtes Kraft- und Bewegungstraining funktioniert – sicher, effektiv und exakt auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

➡️𝗞𝗻𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 & 𝗚𝗲𝗹𝗲𝗻𝗸𝗲 𝘀𝘁ä𝗿𝗸𝗲𝗻: Gezieltes Training schützt vor Knochenabbau und entlastet die Gelenke.
➡️𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗯𝗹𝗲𝗶𝗯𝗲𝗻: Bleibe flexibel, damit dir alltägliche Handgriffe leicht von der Hand gehen.
➡️𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁ä𝘁 𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗻: Starte mit einem starken, sicheren Gefühl in jeden neuen Tag.

Sorge heute für die Beweglichkeit von morgen. Du bist nie zu alt, um stärker zu werden!

⚠️ Wichtig: Unsere aktuelle Ü60-Aktionskampagne läuft 𝗻𝘂𝗿 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁! Nutze die Chance und starte jetzt durch.

👉 𝗪𝗮𝗻𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗭𝘂𝗸𝘂𝗻𝗳𝘁𝘀𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺? Schreib uns „AKTIV“ oder komm auf einen Kaffee im Studio vorbei. Wir nehmen uns Zeit für dich.

07/08/2026

𝗕𝗘𝗜 𝗗𝗘𝗥 𝗛𝗜𝗧𝗭𝗘 𝗦𝗖𝗛𝗪𝗜𝗧𝗭𝗘𝗡? 𝗡𝗘𝗜𝗡 𝗗𝗔𝗡𝗞𝗘!“ – 𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗗𝗢𝗖𝗛? 🥵☀️

Mal ehrlich: Bei sommerlichen Temperaturen stundenlang schwere Gewichte zu stemmen oder sich auf dem Laufband zu quälen, fühlt sich oft eher nach Bestrafung als nach Training an.

Genau deshalb ist EMS bei diesem Wetter die absolute Geheimwaffe bei uns im 𝗔𝗸𝘁𝗶𝘃 & 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅.

Warum EMS an heißen Tagen die schlauere Wahl ist:
🔺 Kein endloses Cardio: Kein stundenlanges Ausdauertraining, das deinen Kreislauf bei sommerlichen Temperaturen völlig überlastet.
🔺 Gezielte Muskelarbeit statt Raum-Hitze: Die elektrischen Impulse arbeiten direkt in der Tiefe deiner Muskulatur – du musst dich nicht ewig auspowern, um einen messbaren Reiz zu setzen.
🔺 Nach 20 Minuten fertig: Du bist super schnell durch, kühlst danach sofort wieder ab und hast den Kopf frei für den Badesee oder den Feierabend.

Schluss mit den Ausreden „Es ist zu heiß für Sport“. Trainiere smart statt schweißtreibend!

👉 𝗪𝗮𝗻𝗻 𝗵𝗼𝗹𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗿 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲-𝗞𝗶𝗰𝗸? Schreib uns einfach kurz per DM oder komm vorbei. ⚡️

03/08/2026

𝗧𝗥𝗢𝗣𝗜𝗖𝗔𝗟 𝗦𝗨𝗡𝗦𝗛𝗜𝗡𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗜𝗡-𝗠𝗔𝗡𝗚𝗢-𝗟𝗔𝗦𝗦𝗜 🥭🥥

Urlaubs-Feeling im Glas? Ja, bitte! 🍹
Schluss mit langweiligen Protein-Shakes! Heute bei Aktiv & Relax: Unser super cremiger „Tropical Sunshine“ Protein-Mango-Lassi.
Er schmeckt herrlich exotisch nach Sonne und Kokos, liefert dir aber gleichzeitig satte 30 g Protein für deine Regeneration nach dem Training. Perfekt als gesunder Snack an heißen Tagen oder als leichter Post-Workout-Booster. 💪

📊 𝗡Ä𝗛𝗥𝗪𝗘𝗥𝗧𝗘 (𝗰𝗮. 𝗽𝗿𝗼 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗶𝗼𝗻):
👉Kalorien: ca. 280 kcal
👉Protein: ca. 30 g
👉Kohlenhydrate: ca. 35 g
👉Fett: ca. 4 g

🛒 𝗭𝗨𝗧𝗔𝗧𝗘𝗡 (𝗳ü𝗿 𝟭 𝗴𝗿𝗼ß𝗲𝘀 𝗚𝗹𝗮𝘀):
Die Basis:
📌150 g griechischer Joghurt (0% oder 2% Fett)
📌100 ml Kokosmilch (aus dem Tetra Pak, keine fette Dosenmilch!) oder Wasser
📌1 Scoop (ca. 30 g) Whey-Protein (Geschmack: Vanille, Kokos oder Neutral)
📌1 TL Honig oder Agavendicksaft (optional, wenn die Mango nicht süß genug ist)
📌Die Frucht: 150 g Mango (frisch gewürfelt oder TK-Ware)

𝗗𝗮𝘀 𝗙𝗶𝗻𝗶𝘀𝗵 (𝗳ü𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗲𝘅𝗼𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗧𝘄𝗶𝘀𝘁):
1 Spritzer Limettensaft
Eine Prise Kardamom (optional, macht es authentisch indisch)
Ein paar Minzblätter
Eventuell ein paar Kokosflocken zum Garnieren

👩‍🍳 𝗭𝗨𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚 (𝗶𝗻 𝟯 𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻):
1⃣️ Mixen: Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben. (Tipp für den ultimativen Sommer-Kick: Verwende gefrorene Mango-Stücke, dann wird der Lassi wie ein cremiges Slush-Eis!)

2⃣️ Pürieren: Auf höchster Stufe mixen, bis die Masse absolut cremig und glatt ist. Ist er zu dickflüssig, einfach etwas Wasser oder Kokosmilch hinzufügen.

3⃣️ Servieren & Garnieren: In ein großes Glas füllen, mit Minze und Kokosflocken garnieren. Eiskalt genießen!

Speichere dir das Rezept für den nächsten heißen Tag ab! 📲

Hast du ihn probiert? Poste ein Foto in deiner Story und markiere uns! 📸

27/07/2026

𝗦𝗧𝗘𝗛𝗧 𝗗𝗜𝗥 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗞𝗧: 𝗗𝗘𝗜𝗡 𝗘𝗠𝗦-𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗡𝗔𝗖𝗛 𝗠𝗔𝗦𝗦. 👔⚡️

Warum trägst du Kleidung von der Stange, wenn dein Training auch ein Maßanzug sein kann? Bei 𝗔𝗸𝘁𝗶𝘃 & 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅 gibt es keinen Einheits-Trainingsplan für alle.

Beim individuellen EMS-Training bei uns in Wolfratshausen geht es nur um DICH:
🚨 Deine Ziele definieren wir gemeinsam.
🚨Deine Intensität wird bei jedem Termin neu auf deine Tagesform abgestimmt.
🚨Dein Fortschritt ist messbar – aber nur an deinen eigenen Erfolgen.

Wir passen uns dir an – nicht umgekehrt. Schluss mit dem frustrierenden Suchen nach dem richtigen Plan. Hier ist er.

👉 𝗕𝗶𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁 𝗳ü𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻, 𝗱𝗲𝗿 𝗲𝘅𝗸𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃 𝗳ü𝗿 𝗗𝗜𝗖𝗛 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗲𝗿𝘁 𝗶𝘀𝘁? Schreib uns "MASSANZUG" oder komm für ein Kennenlernen vorbei.

24/07/2026

𝗦𝗢𝗠𝗠𝗘𝗥-𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥-𝗕𝗢𝗪𝗟: 𝗗𝗘𝗜𝗡 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗜𝗡-𝗗𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗧 𝗙Ü𝗥 𝗛𝗘𝗜𝗦𝗦𝗘 𝗧𝗔𝗚𝗘 🍓🥣

Wer sagt, dass Protein-Snacks langweilig sein müssen? Wir zeigen dir heute unser liebstes Sommer-Rezept, das dich satt macht, Muskeln unterstützt und bei Hitze richtig gut tut.

𝗗𝗶𝗲 „𝗕𝗲𝗿𝗿𝘆-𝗕𝗹𝗮𝘀𝘁-𝗕𝗼𝘄𝗹“ (𝗶𝗻 𝟯 𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗳𝗲𝗿𝘁𝗶𝗴!)

ZUTATEN:
👉 250 g Magerquark oder Skyr (gute Proteinquelle!)
👉 Ein Schuss Mineralwasser (macht es cremig)
👉 1 Handvoll frische Beeren (Himbeeren, Blaubeeren oder Erdbeeren)
👉 1 TL Chiasamen oder Leinsamen
👉 Ein paar Minzblätter (für den Frische-Kick!)
👉 Optional: Ein paar gehackte Mandeln oder Walnüsse für den Crunch

ZUBEREITUNG:
1. Den Quark mit dem Schuss Mineralwasser glatt rühren, bis er schön cremig ist.
2. Die frischen Beeren vorsichtig unterheben (oder oben drauf dekorieren).
3. Mit Chiasamen und den gehackten Nüssen bestreuen.
4. Minzblätter kurz „klatschen“ (für das Aroma!) und drübergeben.

𝗣𝗿𝗼-𝗧𝗶𝗽𝗽: Stell den Quark vorher 10 Minuten ins Eisfach – dann schmeckt es fast wie Frozen Yogurt!

Warum dieses Rezept?
Es liefert hochwertiges Casein/Protein für den Muskelerhalt, hat kaum Fett und ist durch die Beeren ein echtes Antioxidantien-Wunder. Perfekt als Snack nach dem Training oder als leichtes Abendessen.

👉 𝗦𝗽𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗿 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗻 𝗕𝗲𝗶𝘁𝗿𝗮𝗴 𝗮𝗯, damit du das Rezept beim nächsten Einkauf griffbereit hast!

𝗪𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗯𝘀𝘁𝗲 𝗕𝗲𝗲𝗿𝗲𝗻-𝗞𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻? 𝗩𝗲𝗿𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝘀 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗞𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲𝗻! 👇

20/07/2026

𝗛𝗘𝗨𝗧𝗘 𝗜𝗦𝗧 𝗪𝗘𝗟𝗧𝗥𝗔𝗨𝗠𝗧𝗔𝗚: 𝗭𝗘𝗜𝗧, 𝗡𝗘𝗨𝗘 𝗨𝗡𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗘𝗡 𝗭𝗨 𝗘𝗡𝗧𝗗𝗘𝗖𝗞𝗘𝗡! 🚀🪐

Heute werfen wir einen Blick über den Tellerrand – oder besser: weit in die Galaxien hinaus! Wer immer nur das Gleiche trainiert, stagniert irgendwann. Heute ist der perfekte Tag, um in deinem Training neue Trainings-Galaxien zu erkunden.

𝗪𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗕𝗲𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗻 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗺 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗶𝘀𝘁 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗯𝗶𝘀𝗵𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗰𝗵 „𝘂𝗻𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝘀𝗰𝗵𝘁𝗲𝘀 𝗚𝗲𝗯𝗶𝗲𝘁“?

🛸 𝗗𝗶𝗲 𝗞𝗲𝘁𝘁𝗹𝗲𝗯𝗲𝗹𝗹-𝗚𝗮𝗹𝗮𝘅𝗶𝗲: Du kennst nur Kurzhanteln? Die Kettlebell bringt Schwung in deinen Alltag, verbessert deine Griffkraft und fordert deine Koordination auf einem ganz neuen Level.
🛸 𝗗𝗮𝘀 𝗖𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗵𝗲𝗻𝗶𝗰𝘀-𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝘂𝗺: Zurück zum Ursprung! Hier nutzt du dein eigenes Körpergewicht, um an Kraft und Beweglichkeit zu gewinnen – völlig ohne Maschinen.
🛸 𝗗𝗶𝗲 𝗘𝗠𝗦-𝗗𝗶𝗺𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻: Falls du noch nie auf „High-Tech“ umgestiegen bist: Das ist wie Training auf Warp-Geschwindigkeit – maximale Ergebnisse in minimaler Zeit.

𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗠𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲:
Suche dir eine Trainingsmethode oder ein Gerät aus, das du bisher immer ignoriert hast. Lass dir von unserem Team kurz zeigen, wie es funktioniert, und probiere es heute aus.

Wer weiß? Vielleicht entdeckst du heute dein neues Lieblings-Workout!

👉 𝗜𝗻 𝘄𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲 "𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀-𝗚𝗮𝗹𝗮𝘅𝗶𝗲" 𝘄𝗮𝗴𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗵𝗲𝘂𝘁𝗲? Schreib es uns in die Kommentare – wir helfen dir bei den ersten Schritten in den Orbit! 👨‍🚀✨

17/07/2026

𝗘𝗙𝗙𝗜𝗭𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗜𝗠 𝗦𝗢𝗠𝗠𝗘𝗥: 𝗛𝗢𝗟 𝗗𝗜𝗥 𝗗𝗘𝗜𝗡 𝗘𝗠𝗦-𝗨𝗣𝗚𝗥𝗔𝗗𝗘! ⚡️☀️

Du willst deine Sommer-Fitness halten oder noch einen draufsetzen, hast aber eigentlich keine Lust, stundenlang im Studio zu schwitzen? Verstehen wir!

Der Sommer ist zum Genießen da – und genau deshalb ist unser EMS-Training die perfekte Lösung für die warmen Tage.

𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗘𝗠𝗦 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿-𝗔𝗹𝗹𝗿𝗼𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘁:
✅ 20 Minuten genügen: Ein hocheffektives Ganzkörpertraining, das keine halben Sachen macht. Danach hast Du den Kopf frei und den Rest des Tages für die Sonne.
✅ Keine Überlastung: EMS aktiviert Deine Muskulatur gezielt, ohne deinen Kreislauf durch stundenlanges Cardio bei Hitze unnötig zu stressen.
✅ Sichtbare Ergebnisse: Ob Straffung oder Muskelaufbau – durch die tiefenwirksamen Impulse erreichst du deine Ziele effizienter als mit klassischem Training.

𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗪𝗲𝗴 𝘇𝘂𝗺 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿-𝗘𝗿𝗳𝗼𝗹𝗴:
Nutze unsere kabellose EMS-Technologie. Es ist kompakt, intensiv und genau so dosiert, wie dein Körper es bei diesem Wetter braucht.

👉 Bist du bereit für deinen 20-Minuten-Boost?
Schreib uns eine Nachricht mit „EMS“ oder komm direkt vorbei. Wir finden einen Termin für deine nächste Einheit.

𝗟𝗮𝘀𝘀 𝘂𝗻𝘀 𝗱𝗮𝘀 𝗕𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗮𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 – 𝗸𝘂𝗿𝘇, 𝗸𝗻𝗮𝗰𝗸𝗶𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺𝗺𝘁 𝗲𝗳𝗳𝗲𝗸𝘁𝗶𝘃! 💪✨

13/07/2026

𝗪𝗢𝗛𝗟𝗙Ü𝗛𝗟𝗘𝗡 𝗙Ü𝗥 𝗗𝗘𝗡 𝗦𝗢𝗠𝗠𝗘𝗥: 𝗗𝗘𝗜𝗡 𝗞𝗨𝗥𝗦-𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠 𝗕𝗘𝗜 𝗔𝗞𝗧𝗜𝗩 & 𝗥𝗘𝗟𝗔𝗫 🧘‍♀️✨

Du willst dich für den Sommer straffen, hast aber keine Lust auf den klassischen „Hardcore“-Trainingsstress bei 30 Grad? Das verstehen wir vollkommen!

Unser Montag ist der perfekte Tag, um in eine Woche zu starten, in der sich Training wie eine Belohnung anfühlt – nicht wie eine Last. Unsere Kurse wie Pilates heute, Yoga morgen oder einen Termin bei Powerplate sind ideal, um deinen Körper gezielt zu formen, deine Haltung zu verbessern und dich von innen heraus strahlen zu lassen.

𝗪𝗮𝘀 𝗲𝗿𝘄𝗮𝗿𝘁𝗲𝘁 𝗱𝗶𝗰𝗵?
✅ Pilates & Yoga: Kräftige deine Körpermitte, verbessere deine Beweglichkeit und finde deine innere Balance. Straffung inklusive!
✅ Powerplate: Hochwirksames Training, das deine Muskulatur aktiviert, ohne dass du völlig ausgepowert aus dem Kurs gehst.
✅ Sommer-Vibe: Ein Training, nach dem du dich leicht, gestärkt und erfrischt fühlst – genau das Richtige für die heißen Tage.

Wir finden: 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗹𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻𝗸𝗲𝗻, 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗿𝗮𝘂𝗯𝗲𝗻.

👉 Bist du dabei? Schau dir unseren Kursplan für diese Woche an und sichere dir deinen Platz. Schreib uns einfach „KURS“ als Nachricht oder buche dich wie gewohnt ein.

𝗟𝗮𝘀𝘀 𝘂𝗻𝘀 𝗴𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝗺 𝗳𝗶𝘁 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗴𝗲𝗵𝗲𝗻 – 𝗺𝗶𝘁 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱𝗲 𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴!

11/07/2026

𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧 𝗩𝗘𝗥𝗕𝗜𝗡𝗗𝗘𝗧 – 𝗪𝗜𝗥 𝗙𝗘𝗜𝗘𝗥𝗡 𝗗𝗜𝗘 𝗕𝗘𝗪𝗘𝗚𝗨𝗡𝗚! 🌍💪

Heute ist Weltsporttag! Ein Tag, der uns daran erinnert, dass Sport viel mehr ist als nur Gewichte heben oder Kalorien zählen. Sport ist eine universelle Sprache.

Ob beim gemeinsamen Kurs, beim intensiven EMS-Training oder einfach beim Treffen in der Sauna – bei uns im Aktiv & Relax erleben wir jeden Tag, wie Sport Barrieren abbaut und Menschen zusammenbringt.

Was uns am Weltsporttag besonders wichtig ist:
🚀 𝗚𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁: Bei uns gibt es keine Fremden, nur Menschen, die gemeinsam an sich arbeiten.
🚀 𝗩𝗶𝗲𝗹𝗳𝗮𝗹𝘁: Von Ü60 bis hin zu unseren jüngsten Mitgliedern – jede(r) ist Teil unserer Community.
🚀 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗳𝗿𝗲𝘂𝗱𝗲: Sport ist der Motor, der uns verbindet und uns fit für die Herausforderungen des Alltags macht.

Egal woher man kommt, was man arbeitet oder wie fit man ist: Auf der Trainingsfläche sind wir alle gleich. Und genau das feiern wir heute!

Danke, dass ihr unsere Community so besonders macht. Kommt heute vorbei, schnappt euch euren Trainingsbuddy und lasst uns gemeinsam diesen Tag feiern! 🤝✨

Wie hat Sport dein Leben oder deinen sozialen Kreis verändert? Erzähl uns deine Geschichte in den Kommentaren! 👇

Adresse

Hans-Urmiller-Ring 54
Wolfratshausen
82515

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:00
Dienstag	08:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	08:00 - 22:00
Freitag	08:00 - 22:00
Samstag	09:00 - 19:00
Sonntag	09:00 - 19:00

Telefon

+49817126004

Webseite

http://aktivrelax.de/

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