11/08/2026
Zeit für uns. 💛
Gerade wenn der Familienalltag von Konflikten, herausforderndem Verhalten oder Sorgen geprägt ist, kann auch die Eltern-Kind-Beziehung darunter leiden. Positive gemeinsame Momente geraten dann schnell in den Hintergrund.
Umso wichtiger ist es, bewusst wieder schöne Erfahrungen miteinander zu schaffen. Dafür können schon 20 Minuten ungeteilte Aufmerksamkeit wertvoll sein.
So funktioniert die Spaß- und Spielzeit:
🕒 1-2× pro Woche für 20 Minuten
📵 Handy, TV & Co. bleiben aus
🧸 Dein Kind bestimmt, was und wie gespielt wird
💬 Nicht kritisieren oder verbessern – einfach mitmachen
🚪 Ein selbst gestaltetes Türschild kann zeigen: „Jetzt ist unsere gemeinsame Spielzeit.“
👨👩👧 Wenn möglich, ungestört und ohne Geschwisterkind
🛑 Bei aggressivem oder zerstörerischem Verhalten wird die Spielzeit ruhig beendet. Wichtig: Beim nächsten vereinbarten Termin startet ihr wieder ganz normal neu.
Es geht nicht darum, „richtig“ zu spielen, sondern um Nähe, Verbindung und positive gemeinsame Erlebnisse. 💛 Denn eine starke Beziehung schafft Sicherheit – und Sicherheit gibt Kindern Raum, sich zu entwickeln.
Praxistipp: Legt die Spielzeit so, dass sie gut in euren Alltag passt – zum Beispiel nach dem Abendessen. Bildschirmzeit darf dafür ruhig einmal warten. 😉
Probiert es diese Woche mal aus – und schreibt uns gern, wie es gelaufen ist. 👇