18/06/2026
30 Grad draußen – und viele unterschätzen, was Hitze mit unserem Körper macht.
In diesem Video erklärt Dr. Ghamgin Maao, Oberarzt der Zentralen Notaufnahme, worauf ihr bei diesen Temperaturen besonders achten solltet.
Gerade bei großer Hitze verliert unser Körper durch Schwitzen deutlich mehr Flüssigkeit. Deshalb ist es wichtig, regelmäßig zu trinken und Warnzeichen wie Schwindel, Kopfschmerzen oder Kreislaufprobleme ernst zu nehmen.
💧 Ausreichend trinken 🌳 Schatten aufsuchen ☀️ Mittagsh*tze möglichst vermeiden.
Besonders ältere Menschen, Kinder und chronisch kranke Personen sollten jetzt gut auf sich achten.
Und denkt heute vielleicht auch an eure Angehörigen, Nachbarn oder Freunde und fragt nach, ob sie genug trinken.
Bleibt gesund und kommt gut durch die heißen Tage! 🙌