Privatpraxis für Orthopädie Unfallchirurgie / Sportmedizin Dr. med. Göller

20/09/2026

20/09/2026

Seit Langem gilt eine ausreichende Versorgung mit Kohlenhydraten als Voraussetzung für hohe Belastungsintensitäten und eine schnelle Regeneration. Zwei aktuelle Publikationen zeigen jedoch, dass neben der Menge auch der Zeitpunkt der Kohlenhydratzufuhr darüber entscheidet, wie der Organismus Substrate nutzt und welche metabolischen Anpassungen nach dem Training stattfinden.

Der Übersichtsartikel von Axsom und Arany beschreibt den aktuellen Wissensstand zum Energiestoffwechsel während aerober sportlicher Belastung.
ℹ Mehr dazu erfahrt ihr in der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin 👉 https://www.zeitschrift-sportmedizin.de/kohlenhydratzufuhr-menge-und-timing-sind-entscheidend/

17/09/2026

Staatskanzlei NRW und NRW.BANK zu Gast bei der SSG Ronsdorf 💚

Wir haben uns sehr gefreut, Vertreterinnen der Staatskanzlei des Landes Nordrhein-Westfalen und der NRW.BANK bei uns in Ronsdorf begrüßen zu dürfen.

Im Mittelpunkt des Besuchs standen unsere gemeinnützigen Projekte rund um den Neubau unserer nachhaltigen Sporthalle und die Entwicklung unseres neuen Außensportgeländes. Bei einem Rundgang konnten wir zeigen, was in den vergangenen Jahren mit viel ehrenamtlichem Engagement, großer Unterstützung und einer starken Gemeinschaft entstanden ist.

Besonders wichtig war uns der Austausch darüber, wofür diese Projekte stehen: für Breitensport und Gesundheitssport, für Kinder und Jugendliche, Familien und ältere Menschen – und vor allem für Begegnung, Teilhabe und Gemeinschaft.

Unsere Sportanlage soll weit mehr sein als ein Ort zum Trainieren. Sie soll Menschen zusammenbringen, Bewegung ermöglichen und soziale Kontakte schaffen. Genau deshalb verbinden wir unsere sportlichen Angebote mit vielfältigen sozialen und gemeinnützigen Projekten und entwickeln diese kontinuierlich weiter.

Wir bedanken uns ganz herzlich bei unseren Gästen für den Besuch, das große Interesse und den offenen und konstruktiven Austausch.

Ein besonderer Dank gilt auch Andrea Milz, Staatssekretärin für Sport und Ehrenamt des Landes Nordrhein-Westfalen, für die Unterstützung und Wertschätzung des gemeinnützigen Sports und des ehrenamtlichen Engagements.

Es freut uns sehr, dass unsere Projekte und die Ideen dahinter auf so viel Interesse und positive Resonanz stoßen. Für uns ist das zugleich Anerkennung und Motivation, unseren Weg weiterzugehen.

Denn eines hat die Entwicklung der vergangenen Jahre eindrucksvoll gezeigt: Ehrenamt kann unglaublich viel bewegen, wenn Menschen gemeinsam an eine Idee glauben und sie mit Leben füllen.

Nach mehr als drei Jahrzehnten ehrenamtlicher Vereinsarbeit haben wir deshalb noch lange nicht genug: Wir haben viele weitere Ideen und möchten auch in Zukunft neue Projekte in unseren vielfältigen sportlichen, sozialen und gemeinnützigen Tätigkeitsfeldern auf den Weg bringen.

Vielen Dank für den Besuch bei der SSG Ronsdorf und für den wertvollen Austausch! 💚