06/07/2021
Die Schulterbrücke gehört zu den Rückbeugen.
Sie dehnt die Körpervorderseite und kräftigt die Körperrückseite. 🧘🏼♀️
Sie schafft einen schönen Ausgleich, zu der im Alltag vorwiegend nach vorne geneigter Körperhaltung.
Die Schulterbrücke schenkt uns Weite im Herzen. Wenn wir uns emotional verletzt fühlen, unser Herzchakra schwächer wird oder vollständig blockiert, dann kann uns diese Position unterstützen, um den Energiefluss im Herzchakra wieder anzuregen/ der Blockade entgegen zu wirken. ♥️
Auf der mentalen Ebene kann dich die Schulterbrücke unterstützen, Brücken zu bauen. Eine Uferseite zu verlassen, um eine neue Uferseite zu erreichen.
Stelle dir in der Position die Frage, womit möchte ich abschließen? Was möchte ich dafür etablieren?
Spüre in der Schulterbrücke deine Kraft. Diese Kraft schenkt dir Vertrauen, um deine neue Wege zu gehen. 🙏🏼
