Ela Parem

Rehasport neu gedacht – individuell, natürlich, mit Herz. ELA PAREM steht für Gesundheitsförderung im Einklang mit Körper, Geist und Natur.

In unseren Rehasportkursen stärken wir deine Beweglichkeit, Stabilität und Lebensfreude – achtsam und mit Freude

02/08/2026

Rehasport? Findet Rehasport immer nur in Sporthallen oder im Fitnessstudio statt ?
Nein. Bei uns gibt es einen schönen Außenbereich den wir nutzen. Du willst mehr erfahren? Schau gerne unter www.elaparem.de
Oder kontaktiere uns telefonisch.

Unser Rehasport findet Montags und Donnerstags Abends in Homburg und in Homburg/Beeden statt.

20/07/2026

Rückenbeschwerden oder andere körperliche Beschwerden?

Kennst du das Gefühl, dass es dir nach jeder Bewegung ein Stück besser geht? Dann könnte Rehasport genau das Richtige für dich sein!

Rehasport hilft dabei, Beschwerden zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und langfristig wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen und das in einer motivierenden Gruppe unter fachlicher Anleitung.

Du hast schon von Rehasport gehört, aber noch kein Rezept von deinem Arzt erhalten?

Dann sprich deinen Arzt einfach darauf an! Er kann prüfen, ob Rehasport für dich infrage kommt und dir eine Verordnung ausstellen.

Hast du Fragen zum Rehasport oder möchtest wissen, wie du starten kannst? Schreib mir gerne eine Nachricht hier oder bei WhatsApp oder hinterlasse einen Kommentar ich helfe dir gerne weiter!

13/07/2026

Zu heiß für Bewegung? Nicht unbedingt.
Die richtige Zeit, schattige Wege und das passende Tempo machen den Unterschied.
Wir bieten eine Outdoor Gruppe im Rehasport an. Für alle Draußen Freunde :-)

Es gibt im Winter kein schlechtes Wetter denn es gibt warme Kleidung und im Sommer definitiv viele schattige Plätze im Wald.

Natürlich passen wir unser Programm den Gegebenheiten an.

06/07/2026

Liebst du die Natur und hast ein Rehasport Rezept von deinem Arzt verschrieben bekommen? Du weißt noch nicht wohin ? Auf ein klassisches Fitnessstudio hast du keine Lust ?
Dann bist du bei mir genau richtig. Denn in unserer Outdoor Gruppe in und um den Homburger Wald Donnerstags um 17:30 Uhr gibt es noch Plätze. Melde dich telefonisch um mehr zu erfahren. Die Telefonnummer findest du unter www.elaparem.de

29/06/2026

Was ist Rehasport, wie viele Einheiten Rehasport werden von der Krankenkasse übernommen ? Wie oft in der Woche darf ich zum Rehasport kommen ?

Fragen über Fragen... Ich kläre hier einiges auf über Rehasport und wenn du Fragen hast melde dich gerne telefonisch bei mir. Die Nummer findest du unter www.elaparem.de

15/06/2026

Setzt du dich beim Socken anziehen hin ?
Wenn ja, dann fühle dich unbedingt angesprochen !

Als Rehasporttrainerin empfehle ich dir, nicht nur zu mir in den Rehasport zu kommen www.elaparem.de ;-) sondern auch:

Bringe mehr Bewegung in deinen Alltag, setze dich öfters auf den Boden und fange wieder an dir deine Socken auf einem Bein im stehen anzuziehen. Wenn dies nicht mehr geht, lehne dich an eine Wand an.

11/05/2026

50 Einheiten Rehasport lösen dein Problem nicht wenn du danach wieder aufhörst.

Genau deshalb begleite ich Menschen nicht nur beim Antrag für Rehasport, sondern zeige auch, wie Bewegung nachhaltig in den Alltag integriert werden kann. In dem wir beim normal spaziergang einfach mal eine Übung einbauen können oder du mir hier folgst und immer mal wieder Übungen bekommst die du in deinen Alltag einbauen kannst.

Im Rehasport lernst du diese Übungen korrekt durchzuführen ohne Fehlhaltungen !

Interesse ? Ich freu mich auf deinen Anruf. Telefonnummer findest du unter www.elaparem.de

02/05/2026

Viele Menschen geben beim Thema Rehasport auf, bevor sie überhaupt starten, nicht wegen ihrer Gesundheit, sondern wegen des Papierkrams. Also wenn du Hilfe brauchst und Informationen melde dich gerne bei mir ich unterstütze dich. Meine Telefonnummer findest du unter www.elaparem.de

27/04/2026

Du sitzt oder stehst lange bei der Arbeit ? Abends fühlen sich Deine Beine schwer und müde an ? Dann solltest du folgende Übung mindestens 8 bis 10 mal am Tag machen. Für mehr gute Übungen folge mir hier auf Facebook oder schau auch gerne in unserem Rehasport Montags oder Donnerstags Abends vorbei.

Adresse

Zweibrücken
66482

Telefon

+4915116961999

Webseite

http://www.elaparem.de/

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