01/07/2026
Dejlige juni dage på Fanø 🌞🧘♀️
Igen i år har jeg afholdt 3 yogaferier i Sønderho med masser af glade gæster. Vi bor i Brinch hjem, som har masser af plads til os alle. Der er ingen luksus, men masser af hygge og hjerterum.
Yoga og meditation hver morgen og eftermiddag i Sønderho forsamlingshus, som har lige præcist en størrelse, der gør det velegnet til et yogarum.
Edel laver lækkert vegetarmad til os, og i år en enkelt dag med tapas med bla lækkerier fra Fanø Laks og Fanø Slagter. Jeg handler ind til morgenmaden, og overlader køkkenet til gæsterne, - en fin arbejdsfordeling. Så der bliver kogt æg, anrettet ost, varmet boller, gjort klar med frugt, kold havregrød, mysli og mange andre lækkerier.
Vi hygger, snakker og griner, og finder ind i en dejlig let feriestemning. Men tillader også stille stunder, hvor vi fordyber os. Både i yogarummet, og på vandreture, hvor vi nyder naturen omkring Sønderho.
Morgenyoga er hathayoga, hvor vi byder dagen velkommen bla med små blide bevægelser, siddende solhilsen, klassiske stående yogastillinger og omvendte stillinger
Eftermiddagsyogaen er yinyoga, hvor vi vender blikket indad gennem blide yin pulseringer og lange (til tider intense) stræk.
Og masser af åndedræts øvelser, - uanset yogaformen vil det primære fokus i øvelserne være åndedrættet. Så vi kommer ud af hovedet og ned i kroppen.
Jeg udvælger desuden et mantra, vi arbejder med i yoga nidra og meditationen. I år var det en del af Gayatri Mantraet – lysets mantra ”Vi mediterer på det guddommelige lys” og med lotus mudra, der symboliserer evnen til at overvinde den modstand, livet kan byde os.
Og lys havde vi masser af. Vejret viste sig fra sin sommerlige side, med varme og sol på himlen. De få regnbyger, som kom, var ikke noget, som kunne ændre i vores program.
Den eneste ændring i programmet blev d. 10. juni, hvor jeg blev bedstemor til lille søde Ellen. Det kunne jeg fejre med alle gæsterne, heriblandt min mor og moster (som blev oldemor og oldemoster). Og med de søde gæster, som jeg omgiver mig med, så gav de mig muligheden for at kunne tage en hurtig tur på besøg hos den nybagte familie – mit hjerte smelter 🩷
Tak til alle jer, som var med til at skabe disse dejlige dage, - jeg elsker at dele yoga og skabe rammerne for fællesskabet, og er taknemmelig for alle jer, som fylder rammerne ud på bedste vis🙏
Jeg er også glad og taknemmelig for alle de forhåndstilmeldinger, jeg allerede har fået til Yogaferier på Fanø 2027 (mandag til torsdag i uge 22, 23 og 25)
Hvis du kunne tænke dig en plads til næste år, må du gerne ringe eller skrive til mig.
I løbet af efteråret finder jeg ud af fordelingen af værelser, og hvornår, der kan blive plads til dig.
Jeg ønsker alle en god sommer, og holder nu ferie indtil yogastart i uge 34
De bedste sommerhilsner fra Lone 😎
