13/11/2025
🌹SORG🌹
Sorg er en naturlig reaktion når vi mister nogen eller noget og kan være kompleks. Sorg kan rumme mange forskellige følelser.
Vrede, skyld og skam kan være nogle af de følelser vi kommer i kontakt med. Sorg kan også opstå når vi ved at vi skal miste.
Sorg processen kan være forskellig ifht hvilken relation eller hvor betydningsfuld det vi mister er for os. For nogle bliver sorgen så overvældende at de føler sig fastlåst i denne proces og sorgen kan manifestere sig fysisk i kroppen.
I tirsdags sagde jeg farvel til min gamle schæfer. Han blev 12,5 år og ligger nu her i vores have. I Maj sidste år døde min far pludseligt. Jeg har oplevet 3 spontane aborter og sådan kunne jeg blive ved at finde noget i mit liv hvor jeg kom i kontakt med sorg. I nogle tilfælde har jeg haft brug for terapi til at bearbejde og acceptere sorgen og de mange følelser og hjælp til at lære at leve med tabet❤️
Er du i sorg og har du brug for at tale med nogen om sorgen?
Så kan terapi være en mulighed for dig hvor vi sammen fokusere på dine "her og nu" oplevelser af tabet, dine kropslige reaktioner og tanker og på den måde opleve en dybere forståelse af dig selv og din reaktion.
Kontakt mig for booking af tid😊
Jeg hjælper dig til forandring og balance i dit liv
